دانلود مقاله اعتماد به نفس و افزایش آن

دانلود مقاله اعتماد به نفس و افزایش آن,مقاله بررسی اعتماد بنفس

دانلود فایل

قسمتهایی از متن: مقدمه اعتماد به نفس با احساس ارزشمند بودن احساسی شکننده و قابل نوسان است که از یک روزبه روز دیگر در تغییراست . از خلال دهها سال مطالعات روانشناسی در می یابیم که اعتماد به نفس با درس گرفتن از اشتباها و تکیه بر نقاط قوت شکل می گیرد . نکته در خور توجه اینکه می توان اعتماد به نفس خود را تقویت کرد و از آن در راه پیشرفت استفاده کرد . در واقع «اعتماد به نفس » قانون طلایی روانشناسی برای غلبهبر انواع مشکلات و دستیابی به پیشرفت و بهرورزی در زندگی است . اعتماد به نفس چیزی فراتر از یک مؤلفه یا خصیصه شخصیت و وجود آدمی است . عنصری غالب که در هر فکر ،آرزو، خیال یا رفتاری جلوه گر می شود و نوع ارتباط ما را با اشخاص و دنیای پیرامون شکل می دهد . کودکان و حتی همه ی آنهایی که اعتماد به نفس ندارند از معاشرت با دیگران پرهیز می کنند و گمان دارند در این زمینه دچار ضرر و زیان خواهند شد . وقتی هم معاشرتی دست دهد جرأت و اعتمادی ندارند تا استقلال رأی و نظر خود را حفظ کنند ، روحیه متزلزل شان آنها را وادار به تبعیت و تسلیم در برابر دیگران خواهند کرد ، امری که معلوم نیست همیشه به سود آنان باشد . این افراد دوست  ندارند در میان جمع حاضر شوند از آن جهت که مبادا نقاط ضعف شان علنی گردد و بی اهمیتی شان بر ملا و آشکار گردد . به دیگران بی اعتمادند و به صداقت و صفای هیچکس اعتماد ندارند . ز مورد سئوال قرار گرفتن می گریزند ، مزاحم والدینند ، در همه کارها به آنان مراجعه می کنند ، استقلال رأی و رفتار ندارند ؛ می خواهند دیگران روع کنند و آنها دنباله رو باشند ، جرأتشان مرده و پیشروی شان ملاحضه کارانه و کند است . مبحث ” اعتماد به نفس “یکی از مباحث پیچیده است که در رابطه با انسان ها می توان در مورد آن سخنان بسیاری گفت . … 6- ارتباط با خدا و نیروی توکل  به خدا توکل کنید . هرچه ارتباط با خدا یعنی آن نیروی عظیم و آن خرد لایتناهی و آن قدرت بی پایان ، بیشتر و بیشتر شود ؛ اعتماد به نفس بیشتری را در در خود تجربه می کنید .  وهرچه ارتباط شما با خدا محدودتر گردد ؛ ترس و اضطراب بیشتری بر شما چیره می شود . ترس از شکست ، ترس از عدم پیشرفت ، ترس از کنکور ، ترس از رقیبان ، ترس از زمان ، ترس از مرگ . و تمام ترسها ، ضد اعتماد به نفس هستند . ارتباط با خدا به شما نیرو می دهد . به شما توان می دهد . باید از منبع عظیم ، از یک منبع سرشار ، از آفریننده خود الهام بگیریم . وقتی شما خدا را پشتوانه خود احساس می کنید ، اعتماد به نفس و آرامشی ژرف را تجربه می نمایید . نیروی توکل به خدا و ایمان عمیق مذهبی جوانان را برای کار آمدن با مشکلات و تحمل شداند تقویت می کند و آنها احساس می کنند دیگر تنها نیستند بلکه قادر از لی در کنار آنها حضور دارد . 7- خود را سرزنش نکنید شما یکبار مر تکب اشتباه می شوید اما ساعتها و روز ها وهفته ها به سرزنش خود می پر دازید. این تکرار سرزنش ها، احساس گناه را در شما تشدید میکند. اگر عقیده شما این است که اشتباه کرده ایدچرادر صدد جبران بر نمی آیید و به سرزنش خود ادامه می دهید؟ 8-بیان و ذهنیت مثبت داشته باشید وقتی قرار است شما هر روز رشد کنید و شخصیتی متکامل تر وبهتر باشید ؛ نسبت به تصمیم و آینده خود با بیان مثبت حرف بزنید. نگویید: اعتماد به نفس ندارم. اراده ام ضعیف است… مضطرب هستم.نمراتم پایین است خجالتی ام . همیشه شکست می خورم. هیچ کاری از دستم بر نمی آید.آدم سستی هستم و بچه های کلاس به من اهمیتی نمی دهند و… زبان خود را از گفتن حر فهای منفی در مورد خود نگهدارید. به جای آنکه با بیا ن منفی از خود حرف بزنید به خود بگویید: هر روز و هر شب شخصیت من از هر جهت بهتر و بهتر می شود واعتماد به نقس من روز به روز بیشتر وبیشتر می شود. هر روز پیش دوستانم محبوب تر می گردم. نمرا تم در حال پیشرفت است و… 9- برنامه ریزیی  کنید منظم باشید علت آن خیلی از افراد به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و دائم خود را با (افکار خو د سر کوبگر) سرزنش می کنند، فقدان برنا مه ریزی و یا بی انضبا طی در اجرای برنامه هاست،  این افراد نمی توانند از (زمان) که همچون گنجی ارزشمند به رایگان در اختیا رشان قرار دارد ، به درستی استفا ده کنند. در نتیجه این (زمان) است که آن ها را با خوذ به هر سویی می برد

  • پروژه بررسی پشتیبانی الكترونیك ES

    پایان نامه بررسی پشتیبانی الكترونیك ES,پروژه بررسی پشتیبانی الكترونیك ES,تحقیق بررسی پشتیبانی الكترونیك ES,دانلود پروژه بررسی پشتیبانی الكترونیك ES,مقاله بررسی پشتیبانی الكترونیك ES دانلود فایل

  • مقاله سازه های بتنی

    مقاله سازه های بتنی دانلود فایل مقاله سازه های بتنی فهرست مطالب: مقدمه: تعمیر بتن در مناطق دریایی سازه های اسکلت بتنی چگونه یك ساختمان ایمن یسازیم ویژگی های عمده فوم بتون بتن  الیافی منابع ..................................................... قسمتهایی از متن: مقدمه…

  • پاورپوینت معماری سبز

    پاورپوینت معماری سبز دانلود فایل پاورپوینت معماری سبز  دانلود پاورپوینت معماری سبز این پاورپوینت در 38 اسلاید تهیه شده است معماری سبز (به انگلیسی: Green Architecture) یا معماری پایدار یکی از گرایش‌ها و رویکردهای نوین معماری است که در  سال‌های اخیر مورد توجه عده زیادی از…

  • ترجمه مقاله الگوریتم کنترل کننده ی تطبیقی برای بازوی ربات انسان نما

    ترجمه مقاله الگوریتم کنترل کننده ی تطبیقی برای بازوی ربات انسان نما,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود ترجمه مقاله الگوریتم کنترل کننده ی تطبیقی برای بازوی ربات انسان نما,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار…

  • نمونه قرارداد نصب سازه

    نمونه قرارداد نصب سازه دانلود فایل نمونه قرارداد نصب سازه  قرارداد نصب سازه این قرارداد مابین آقای                         به نشانی                                                                  و تلفن                        که از این پس کارفرما نامیده می شود از یک طرف وآقای                 فرزند                 متولد                    صادره از                        به…

  • پروژه سیستم برنامه ریزی و سفارشات شركت مهندسی دسكو

    پروژه سیستم برنامه ریزی و سفارشات شركت مهندسی دسكو دانلود فایل پروژه سیستم برنامه ریزی و سفارشات شركت مهندسی دسكو 1-مقدمه  2-تاریخچه شركت 3-موضوع فعالیتهای شرکت 4-وظایف مدیریت برنامه ریزی و كنترل عملیات فصل دوم 1-برنامه ریزی مواد مورد نیاز…

  • پروژه کارآفرینی احداث مرغداری گوشتی به ظرفیت 10000 قطعه در ورامین

    پروژه کارآفرینی احداث مرغداری گوشتی به ظرفیت 10000 قطعه در ورامین,پروژه کارافرینی احداث مرغداری گوشتی به ظرفیت 10000 قطعه در ورامین,دانلود پروژه احداث مرغداری گوشتی به ظرفیت 10000 قطعه در ورامین,دانلود کارآفرینی احداث مرغداری گوشتی به ظرفیت 10000 قطعه در…

  • انضباط، اصلاح رفتار نامطلوب کارکنان ( فصل دوازدهم کتاب مدیریت منابع انسانی سعادت)

    انضباط، اصلاح رفتار نامطلوب کارکنان ( فصل دوازدهم کتاب مدیریت منابع انسانی سعادت),دانل,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پاورپوینت انضباط، اصلاح رفتار نامطلوب کارکنان ( فصل دوازدهم کتاب مدیریت منابع انسانی سعادت),دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود…

  • مقاله بررسی رهبری

    مقاله بررسی رهبری دانلود فایل مقاله بررسی رهبری فهرست مطالب :تعریف رهبریتشیوه یا سبک رهبریسبکهای رهبری و مدیریتتئوری اقتضایی فیدلرمنابع ........................................ چکیده ی بخشهایی از متن: تعریف رهبریمنظور از رهبری به طور عام، تأثیر گذاری بر افراد و انگیزش آنان…

  • پایان نامه تاثیر بحران های اقتصادی در ارتکاب جرم

    ارتکاب جرم,بحران های اقتصادی در ارتکاب جرم,پایان نامه تاثیر بحران های اقتصادی,پایان نامه تاثیر بحران های اقتصادی در ارتکاب جرم دانلود فایل پایان نامه تاثیر بحران های اقتصادی در ارتکاب جرم چکیده       اقتصاد سالم یکی از نیازهای حیات جوامع…

  • سمینار نساجی کاربرد سیکلودکسترین در فرایندهای نساجی

    سمینار نساجی کاربرد سیکلودکسترین در فرایندهای نساجی دانلود فایل سمینار نساجی کاربرد سیکلودکسترین در فرایندهای نساجی چکیده: سیکلودکسترین ها به عنوان دسته ای از الیگوساکاریدهای حلقوی با ساختار مخروطی توخالی شکل، دارای سطح بیرونی هیدروفیلیک و سطح داخلی هیدروفوبیک و…

  • طرح توجیهی تولید باند ارتوپدی

    طرح توجیهی تولید باند ارتوپدی دانلود فایل طرح توجیهی تولید باند ارتوپدی نام محصول :  باند ارتوپدی ظرفیت : ۸۰ میلیون عدد اشتغال زایی : ۴۵ نفر – معرفی محصول – نام و کد محصول –  شماره تعرفه گمرکی – …

  • موشکهای ضد کشتی ایران

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود مقاله موشکهای ضد کشتی ایران,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,موشکهای ضد کشتی ایران دانلود فایل دانلود مقاله موشکهای ضد کشتی ایران این…

  • پروژه کارآفرینی کارگاه چوب و کاغذ سازی

    پروژه کارآفرینی کارگاه چوب و کاغذ سازی,پروژه کارافرینی کارگاه چوب و کاغذ سازی,توجیه اقتصادی کارگاه چوب و کاغذ سازی,چوب,دانلود پروژه کارگاه چوب و کاغذ سازی,دانلود کارآفرینی کارگاه چوب و کاغذ سازی,طرح توجیه فنی کارگاه چوب و کاغذ سازی,طرح توجیهی کارگاه…

  • پروژه بررسی و مطالعه انواع تلفات در شبکه های توزیع

    پروژه بررسی و مطالعه انواع تلفات در شبکه های توزیع دانلود فایل پروژه بررسی و مطالعه انواع تلفات در شبکه های توزیع فهرست مطالب عنوان                                                                           صفحه تخمین بازدهی و تلفات شبکه های توزیع............................................................................................ 1 نقش موادوطراحی اولیه در کاهش تلفات............................................................................................ …

  • پاورپوینت نقش سرمایه انسانی در بهره وری سازمانی

    پاورپوینت نقش سرمایه انسانی در بهره وری سازمانی دانلود فایل پاورپوینت نقش سرمایه انسانی در بهره وری سازمانی —مقدمه —  درباره عملکرد و وظایف مدیریت انسانی و اهمیت این واحد در سازمان در چند سال اخیر در کشور متون بسیاری…

  • عوامل موثر در تفاوتهای طبقه اجتماعی در تندرستی و بیماری

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود عوامل موثر در تفاوتهای طبقه اجتماعی در تندرستی و بیماری,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,عوامل موثر در تفاوتهای طبقه اجتماعی در تندرستی و بیماری,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود…

  • مقاله بررسی نقد كتاب ماكیاولی (نوشته كوئنتین اسكینر)

    پروژه بررسی نقد كتاب ماكیاولی (نوشته كوئنتین اسكینر),تحقیق بررسی نقد كتاب ماكیاولی (نوشته كوئنتین اسكینر),دانلود تحقیق بررسی نقد كتاب ماكیاولی (نوشته كوئنتین اسكینر),مقاله بررسی نقد كتاب ماكیاولی (نوشته كوئنتین اسكینر) دانلود فایل مقاله بررسی نقد كتاب ماكیاولی (نوشته كوئنتین اسكینر)در…

  • مقاله روشهای مطالعه و یادگیری

    روشهای مطالعه و یادگیری,مقاله روشهای مطالعه و یادگیری دانلود فایل روشهای مطالعه و یادگیری فراهم کردن محیط مناسب محل و مکانی که مطالعه در آنجا انجام می‌شود باید مناسب باشد. منظور از محل مناسب مکانی است که آرام ، ساکت…

  • دانلود تحقیق آلن دیوید سوكال

    تحقیق آلن دیوید سوكال,دانلود تحقیق آلن دیوید سوكال دانلود فایل بخشهایی از متن: آلن دیوید سوكال متولد 1955 و فیزیكدان دانشگاه نیویورك از نظر سیاسى چپ گرا است و تنها ادعاى او براى این وابستگى آن است كه در گذشته…

  • ترجمه مقاله پیشرفت های انجام شده در رادار هواشناسی باند X پلاریمتری

    ترجمه مقاله پیشرفت های انجام شده در رادار هواشناسی باند X پلاریمتری دانلود فایل ترجمه مقاله پیشرفت¬های انجام شده در رادار هواشناسی باند-Xپلاریمتری چکیده در سال­هایگذشته،استفاده ازرادارهای هواشناسی باند-X برای کاربردهایخاص از جمله رادارهای شکاف-پرکن در زمینناهموار توسط هواشناسان رادار…

  • دانلود تحقیق ابن خلدون

    دانلود تحقیق ابن خلدون دانلود فایل ابن خلدون قسمتهایی از متن: به بررسی دیدگاه علامه ی مغرب عبدالرحمن بن محمد معروف به ابن خلدون می پردازیم. او در سال 732 هجری در تونس متولد گردید و در سال 808 هجری…

  • مقاله آبله مرغان

    دانلود مقاله آبله,مقاله آبله مرغان دانلود فایل فهرست و شرح مختصر: شرح بیماریعلایم آبله‌مرغانضایعات پوستیانتقال یا سرایت بیماریعوارض آبله‌مرغانسیر بیماریآبله‌مرغان در حاملگیدرمانپیشگیریآبله‌ مرغان‌توضیح‌ كلی‌علایم‌ شایع‌علل‌عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطرپیشگیری‌عواقب‌ مورد انتظارعوارض‌ احتمالی‌درمان‌داروها ::::::::::::::::::::::::::::::::::::: شرح بیماری آبله‌مرغان توسط ویروس واریسلا زوستر که…

  • گزارش کاراموزی انبارداری

    انبارداری,دانلود گزارش کارآموزی انبارداری,کاراموزی انبارداری,کارورزی انبارداری,گزارش کاراموزی انبارداری دانلود فایل گزارش کاراموزی انبارداری در 39 صفحه ورد قابل ویرایش انبار داری: انبار داری عبارت است از فعالیت های مرتبط با تهیه، نگهداری، تحوسل مواد و اقلام مورد نیاز سازمان در…

  • فیوزهای الكتریكی

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود مقاله در رشته مهندسی برق – الكترونیك با عنوان فیوزهای الكتریكی,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,فیوزهای الكتریكی,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل دانلود مقاله در…

  • پایان نامه بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار

    آلودگی,پایان نامه بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار,پروژه بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار,تاثیرات,تحقیق بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار,دانلود پایان نامه بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار,رفتار,محیط زیست,مقاله بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار…

  • ﭼﺎرﭼﻮﺑﯽ ﺑﺮای اﻧﺘﺨﺎب ﻣﯿﺎن اﻓﺰار ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻫﺎی ﺑﯽ درﻧﮓ ﺗﻮﮐﺎر

    ﭼﺎرﭼﻮﺑﯽ ﺑﺮای اﻧﺘﺨﺎب ﻣﯿﺎن اﻓﺰار ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻫﺎی ﺑﯽ درﻧﮓ ﺗﻮﮐﺎر,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود ﺳﻤﯿﻨﺎر ﮐﺎرﺷﻨﺎﺳﯽ ارﺷﺪ ﻣﻬﻨﺪﺳﯽ ﮐﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮ ﮔﺮاﯾﺶ ﻧﺮم اﻓﺰار,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار…

  • گزارش کارآموزی کارخانه رادیاتور

    دانلود گزارش کارآموزی رادیاتور,رادیاتور,کاراموزی رادیاتور,کارورزی رادیاتور,گزارش کارآموزی کارخانه رادیاتور,گزارش کاراموزی رادیاتور دانلود فایل گزارش کارآموزی کارخانه رادیاتور در 25 صفحه ورد قابل ویرایش تاریخچه کارخانه  در سال 1343 به نام شرکت تکنو کار (با مسئولیت محدود)د ر محل پل سیمان…

  • مقاله دوستی و قوانین آن

    مقاله دوستی و قوانین آن دانلود فایل مقاله دوستی و  قوانین آن فهرست: خانه دوست كجاست؟ دوستی چیست؟ دوستی حقیقی دوستی مجازی بهترین دوستان معیار دوستی جوان و دوستی افراطی « با دوستیهای افراطی چگونه برخورد كنیم ؟» « علل…

  • پژوهش تاثیر فعالیت های فوق برنامه بر موفقیت تحصیلی دانشجویان دختردانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه فردوسی مشهد

    بررسی میزان علاقه مندی و تعیین اولویت های مورد علاقه دانشجویان دانشگ,پژوهش تاثیر فعالیت های فوق برنامه بر موفقیت تحصیلی دانشجویان دختردانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه فردوسی مشهد,تاثیر فعالیتهای فوق برنامه بر موفقیت تحصیلی دانشجویان دانشگاه,چگونگی اوقات فراغت دانشجویان…

  • اشنایی با علم شیمی

    اشنایی با علم شیمی,اشنایی باعلم شیمی دانلود فایل علم شیمی شاخه‌ای از علوم تجربی است که از یک سو درباره شناخت خواص ، ساختار و ارتباط بین خواص و ساختار مواد و قوانین مربوط به آنها بحث می‌کند. از سوی…

  • پایان نامه بررسی رابطه میان ادراکات مشتریان و عملکرد مالی بانکهای خصوصی

    بررسی رابطه میان ادراکات مشتریان و عملکرد مالی بانکهای خصوصی,پایان نامه بررسی رابطه میان ادراکات مشتریان و عملکرد مالی بانکهای خصوصی,رابطه میان ادراکات مشتریان و عملکرد مالی بانکهای خصوصی,مشتریان و عملکرد مالی بانکهای خصوصی دانلود فایل پایان نامه بررسی رابطه…

  • مقاله کزاز علل و پیشگیری

    مقاله کزاز علل و پیشگیری دانلود فایل مقاله کزاز علل و پیشگیری قسمتهایی از متن: بیماری کزاز کزاز بیماری است عفونی مشترک بین انسان و دامها که معمولاً بصورت تک تک و پراکنده دیده می شود . بعلت آلوده بودن…

  • مبانی نظری هیپوتیروئید

    مبانی نظری هیپوتیروئید دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش هیپوتیروئید (فصل دو) در 33 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی…

  • مروری بر سیستم های کشف و اعلام حریق

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مروری بر سیستم های کشف و اعلام حریق,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,مروری بر سیستم های کشف و اعلام حریق دانلود فایل دانلود مروری بر…