دانلود مقاله اعتماد به نفس و افزایش آن

دانلود مقاله اعتماد به نفس و افزایش آن,مقاله بررسی اعتماد بنفس

دانلود فایل

قسمتهایی از متن: مقدمه اعتماد به نفس با احساس ارزشمند بودن احساسی شکننده و قابل نوسان است که از یک روزبه روز دیگر در تغییراست . از خلال دهها سال مطالعات روانشناسی در می یابیم که اعتماد به نفس با درس گرفتن از اشتباها و تکیه بر نقاط قوت شکل می گیرد . نکته در خور توجه اینکه می توان اعتماد به نفس خود را تقویت کرد و از آن در راه پیشرفت استفاده کرد . در واقع «اعتماد به نفس » قانون طلایی روانشناسی برای غلبهبر انواع مشکلات و دستیابی به پیشرفت و بهرورزی در زندگی است . اعتماد به نفس چیزی فراتر از یک مؤلفه یا خصیصه شخصیت و وجود آدمی است . عنصری غالب که در هر فکر ،آرزو، خیال یا رفتاری جلوه گر می شود و نوع ارتباط ما را با اشخاص و دنیای پیرامون شکل می دهد . کودکان و حتی همه ی آنهایی که اعتماد به نفس ندارند از معاشرت با دیگران پرهیز می کنند و گمان دارند در این زمینه دچار ضرر و زیان خواهند شد . وقتی هم معاشرتی دست دهد جرأت و اعتمادی ندارند تا استقلال رأی و نظر خود را حفظ کنند ، روحیه متزلزل شان آنها را وادار به تبعیت و تسلیم در برابر دیگران خواهند کرد ، امری که معلوم نیست همیشه به سود آنان باشد . این افراد دوست  ندارند در میان جمع حاضر شوند از آن جهت که مبادا نقاط ضعف شان علنی گردد و بی اهمیتی شان بر ملا و آشکار گردد . به دیگران بی اعتمادند و به صداقت و صفای هیچکس اعتماد ندارند . ز مورد سئوال قرار گرفتن می گریزند ، مزاحم والدینند ، در همه کارها به آنان مراجعه می کنند ، استقلال رأی و رفتار ندارند ؛ می خواهند دیگران روع کنند و آنها دنباله رو باشند ، جرأتشان مرده و پیشروی شان ملاحضه کارانه و کند است . مبحث ” اعتماد به نفس “یکی از مباحث پیچیده است که در رابطه با انسان ها می توان در مورد آن سخنان بسیاری گفت . … 6- ارتباط با خدا و نیروی توکل  به خدا توکل کنید . هرچه ارتباط با خدا یعنی آن نیروی عظیم و آن خرد لایتناهی و آن قدرت بی پایان ، بیشتر و بیشتر شود ؛ اعتماد به نفس بیشتری را در در خود تجربه می کنید .  وهرچه ارتباط شما با خدا محدودتر گردد ؛ ترس و اضطراب بیشتری بر شما چیره می شود . ترس از شکست ، ترس از عدم پیشرفت ، ترس از کنکور ، ترس از رقیبان ، ترس از زمان ، ترس از مرگ . و تمام ترسها ، ضد اعتماد به نفس هستند . ارتباط با خدا به شما نیرو می دهد . به شما توان می دهد . باید از منبع عظیم ، از یک منبع سرشار ، از آفریننده خود الهام بگیریم . وقتی شما خدا را پشتوانه خود احساس می کنید ، اعتماد به نفس و آرامشی ژرف را تجربه می نمایید . نیروی توکل به خدا و ایمان عمیق مذهبی جوانان را برای کار آمدن با مشکلات و تحمل شداند تقویت می کند و آنها احساس می کنند دیگر تنها نیستند بلکه قادر از لی در کنار آنها حضور دارد . 7- خود را سرزنش نکنید شما یکبار مر تکب اشتباه می شوید اما ساعتها و روز ها وهفته ها به سرزنش خود می پر دازید. این تکرار سرزنش ها، احساس گناه را در شما تشدید میکند. اگر عقیده شما این است که اشتباه کرده ایدچرادر صدد جبران بر نمی آیید و به سرزنش خود ادامه می دهید؟ 8-بیان و ذهنیت مثبت داشته باشید وقتی قرار است شما هر روز رشد کنید و شخصیتی متکامل تر وبهتر باشید ؛ نسبت به تصمیم و آینده خود با بیان مثبت حرف بزنید. نگویید: اعتماد به نفس ندارم. اراده ام ضعیف است… مضطرب هستم.نمراتم پایین است خجالتی ام . همیشه شکست می خورم. هیچ کاری از دستم بر نمی آید.آدم سستی هستم و بچه های کلاس به من اهمیتی نمی دهند و… زبان خود را از گفتن حر فهای منفی در مورد خود نگهدارید. به جای آنکه با بیا ن منفی از خود حرف بزنید به خود بگویید: هر روز و هر شب شخصیت من از هر جهت بهتر و بهتر می شود واعتماد به نقس من روز به روز بیشتر وبیشتر می شود. هر روز پیش دوستانم محبوب تر می گردم. نمرا تم در حال پیشرفت است و… 9- برنامه ریزیی  کنید منظم باشید علت آن خیلی از افراد به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و دائم خود را با (افکار خو د سر کوبگر) سرزنش می کنند، فقدان برنا مه ریزی و یا بی انضبا طی در اجرای برنامه هاست،  این افراد نمی توانند از (زمان) که همچون گنجی ارزشمند به رایگان در اختیا رشان قرار دارد ، به درستی استفا ده کنند. در نتیجه این (زمان) است که آن ها را با خوذ به هر سویی می برد

  • پایان نامه بررسی توسعه فیزیکی شهر آمل وتاثیر آن بر حوزه نفوذ

    پایان نامه بررسی توسعه فیزیکی شهر آمل وتاثیر آن بر حوزه نفوذ دانلود فایل پایان نامه بررسی توسعه فیزیکی شهر آمل وتاثیر آن بر حوزه نفوذ مقدمه ایفای نقش‌های اساسی انسان در شكل گروهی خود به صورت روابط و مناسبات…

  • پایان نامه بررسی نقش بازی در رشد مهارتهای اجتماعی كودكان

    پایان نامه بررسی نقش بازی در رشد مهارتهای اجتماعی كودكان دانلود فایل پایان نامه بررسی نقش بازی در رشد مهارتهای اجتماعی كودكان چکیدۀ پژوهش: این پژوهش، تحقیقی تجربی ست که به منظور بررسی تاثیر بازی درمانی، بر تکامل اجتماعی کودکان…

  • پروژه Java CGI How To

    پروژه Java CGI How To دانلود فایل پروژه Java CGI How To بخشی از متن لاتین: فهرست مضامین                   Table of Contents Java CGI How To.................... Java CG HOWTO نوشته دیوید اچ. سیلبر:…………………………………….. By david H. Silber javacgi-document@orbits.com......... @ orbits.com…

  • پایان نامه چرخه بازرگانی حسابداری

    پایان نامه چرخه بازرگانی حسابداری,پروژه چرخه بازرگانی حسابداری,چرخه بازرگانی حسابداری,دانلود چرخه بازرگانی حسابداری,مقاله چرخه بازرگانی حسابداری دانلود فایل پایان نامه چرخه بازرگانی حسابداری قسمتی از متن: چكیده: ما متد ساده‌ای را پیشنهاد می كنیم كه به محققین كمك می‌كند تا…

  • گزارش کاراموزی نمایندگی ایران خودرو

    ایران خودرو,دانلود گزارش کارآموزی نمایندگی ایران خودرو,کاراموزی نمایندگی ایران خودرو,کارورزی نمایندگی ایران خودرو,گزارش کاراموزی نمایندگی ایران خودرو,نمایندگی دانلود فایل گزارش کاراموزی نمایندگی ایران خودرو در 42 صفحه ورد قابل ویرایش فهرست عنوان                                          صفحه تاریخچه شركت ایران خودرو                    …

  • تحقیق سهم ایران از بازار زعفران

    تحقیق سهم ایران از بازار زعفران دانلود فایل تحقیق سهم ایران از بازار زعفران سهم ایران در بازار جهانی زعفران بیش از 60 درصد است اشاره:‌ زعفران از محصولات كشاورزی است كه از دیرباز در ایران، آسیای صغیر و بخش…

  • مقدمة تاریخی بر انرژی هسته ای

    مقدمة تاریخی بر انرژی هسته ای دانلود فایل مقدمة تاریخی بر انرژی هسته ای  داستان كشف و گسترش انرژی هسته‌ای، كه در مفهوم این پژوهش انرژی‌ای است كه در اثر شكافت اوارنیم و احتمالاً عناصر سنگین دیگر آزاد می‌شود، به…

  • ترجمه مدل¬های ریاضی در مدیریت زنجیره تامین کالای بشردوستانه : بررسی سیستماتیک مقالات

    ترجمه مدل¬های ریاضی در مدیریت زنجیره تامین کالای بشردوستانه : بررسی سیستماتیک مقالات دانلود فایل نمونه ترجمه در دهه گذشته زنجیره تامین بشردوستانه (HSC) با توجه به افزایش تکرار بلایای مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. عدم قطعیت در زمان،…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش اهمال کاری (فصل 2)

    ادبیات تحقیق اهمال کاری,پیشینه پژوهش اهمال کاری,پیشینه تحقیق اهمال کاری,مبانی نظری اهمال کاری,مبانی نظری و پیشینه پژوهش اهمال کاری,مبانی نظری و پیشینه پژوهش اهمال کاری (فصل 2),مبانی نظری و پیشینه تحقیق اهمال کاری دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش…

  • تاثیر فعالیت های فوق برنامه بر موفقیت تحصیلی دانشجویان دختردانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه فردوسی مشهد

    تاثیر فعالیت های فوق برنامه بر موفقیت تحصیلی دانشجویان دختردانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه فردوسی مشهد,دانلود پایان نامه کارشناسی تاثیر فعالیت های فوق برنامه بر موفقیت تحصیلی دانشجویان دختردانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه فردوسی مشهد دانلود فایل دانلود…

  • پروژه کارآفرینی تولید نایلون عریض کشاورزی ، نخ و طناب پلاستیکی

    پروژه کارآفرینی تولید نایلون عریض کشاورزی ، نخ و طناب پلاستیکی,پروژه کارافرینی تولید نایلون عریض کشاورزی ، نخ و طناب پلاستیکی,دانلود پروژه تولید نایلون عریض کشاورزی ، نخ و طناب پلاستیکی,دانلود کارآفرینی تولید نایلون عریض کشاورزی ، نخ و طناب…

  • فرآیند نانو پودرهای آلومنیا و زیركونیا و به هم فشردن آنها

    فرآیند نانو پودرهای آلومنیا و زیركونیا و به هم فشردن آنها دانلود فایل فرآیند نانو پودرهای آلومنیا و زیركونیا و به هم فشردن آنها چكیده آلومنیا تقویت شده با مگنزیا و پودرهای نانوی زیركونیا تقویت شده با اتیریا به صورت…

  • تحقیق جایگاه گلکاری در ایران

    تحقیق جایگاه گلکاری در ایران دانلود فایل تحقیق جایگاه گلکاری در ایران بخشهایی از متن: اهمیت تاریخی: قدمت کشت و كار و نگهداری گل‌ها در ایران شاید همزمان با شروع کشاورزی بوده است. با نگاهی به تاریخ و فرهنگ ایران…

  • مقالةآشنایی با مباحث برق كشی و كابل كشی در شبكه های كامپیوتری

    مقالةآشنایی با مباحث برق كشی و كابل كشی در شبكه های كامپیوتری دانلود فایل مقالةآشنایی با مباحث برق كشی و كابل كشی در شبكه های كامپیوتری فهرست: الکتریسیته (برق) چیست ؟ آشنایی با جریان منفی و مثبت بارها پیدایش الكتریسیته…

  • پروژه کارآفرینی معدن سنگ مرمریت

    پروژه کارآفرینی معدن سنگ مرمریت,پروژه کارافرینی معدن سنگ مرمریت,توجیه اقتصادی معدن سنگ مرمریت,دانلود پروژه معدن سنگ مرمریت,دانلود کارآفرینی معدن سنگ مرمریت,سنگ,طرح توجیه فنی معدن سنگ مرمریت,طرح توجیهی معدن سنگ مرمریت,کارآفرینی معدن سنگ مرمریت,مرمریت,معدن دانلود فایل باران

  • ترجمه مقاله یک سیستم خبره فازی – عصبی برای تشخیص

    ترجمه مقاله یک سیستم خبره فازی – عصبی برای تشخیص,د,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود ترجمه مقاله یک سیستم خبره فازی – عصبی برای تشخیص,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کار…

  • دستورالعمل و فرمهای انجام پایان نامه و پروژه

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود دستورالعمل و فرمهای انجام پایان نامه و پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,دستورالعمل و فرمهای انجام پایان نامه و پروژه,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل دانلود دستورالعمل و…

  • دانلود پاورپوینت انواع روش های تأمین مالی پروژه

    انواع تسهیلات بانك توسعه ای,بهره گیری از تسهیلات مالی ( وام ),بهره گیری از فا,تاریخچه تجهیز منابع مالی پروژه ها,تامین مالی طرح ها از منابع دولتی,چرخه پروژه در بانک های توسعه ای,دانلود پاورپوینت انواع روش های تأمین مالی پروژه,طبقه بندی…

  • موانع مهرورزی و عوامل خشونت

    عوامل خشونت,موانع مهرورزی و عوامل خشونت دانلود فایل پیشگفتار این نوشته كوششی است برای بررسی عوامل خشونت در عرصه‌های مختلف جهانی و بررسی چگونگی بهره‌برداری جنگ‌افروزان و ابرقدرتان از ضعف دیگر دولت‌ها و نقش ارگان‌ها و ابزارهای مختلف در دامن‌زدن…

  • پاورپوینت اعتبارات اسنادی

    انواع اعتبارات اسنادی از نقطه نظر تعهد بانك گشایش كننده اعتبار,پاورپوینت اعتبارات اسنادی,تعریف اعتبار اسنادی,حسابداری اعتبار اسنادی,دانلود پاورپوینت اعتبارات اسنادی,روش اعتبار اسنادی,طرفهای اعتبار اسنادی,مراحل انجام كار در یك اعتبار اسنادی (دیداری),مراحل گشایش اعتبار اسنادی,مزایای اعتبارات اسنادی,معایب اعتبارات اسنادی دانلود فایل…

  • دانلود پاورپوینت تعیین قیمت ( فصل نهم کتاب مدیریت بازاریابی احمد روستا و همکاران)

    دانلود پاورپوینت تعیین قیمت ( فصل نهم کتاب مدیریت بازاریابی احمد روستا و همکاران),قیمت گذاری درانواع بازارهای مختلف,قیمت گذاری درحالت ان,قیمت گذاری درحالت رقابت انحصاری,قیمت گذاری درحالت رقابت انحصاری چندجانبه,قیمت گذاری درحالت رقابت کامل,کتاب مدیریت بازاریی احمد روستا، داور ونوس…

  • گزارش کاراموزی موسسه افات و بیماریهای گیاهی بخش علف های هرز

    دانلود گزارش کارآموزی موسسه افات و بیماریهای گیاهی بخش علف های هرز,علف های هرز,کاراموزی موسسه افات و بیماریهای گیاهی بخش علف های هرز,کارورزی موسسه افات و بیماریهای گیاهی بخش علف های هرز,گزارش کاراموزی موسسه افات و بیماریهای گیاهی بخش علف…

  • تحقیق آزمایشهای تعیین خواص مكانیكی و مقاومتی خاك

    تحقیق آزمایشهای تعیین خواص مكانیكی و مقاومتی خاك,تحقیق تعیین مشخصات خاك,ژئوتكنیك دانلود فایل فهرست مطالب: مقدمه آزمایشهای آزمایشگاهی و تهیة گزارش استفاده از دستگاه ها و وسایل آزمایشگاهی  ثبت اطلاعات تهیه گزارش  نكاتی دربارة منحنیها و جداول لازم در تهیة…

  • طرح توجیهی پرورش مرغ گوشتی به ظرفیت 10000 قطعه

    پروژه کارافرینی پرورش مرغ گوشتی به ظرفیت 10000 قطعه,توجیه اقتصادی پرورش مرغ گوشتی به ظرفیت 1,دانلود پروژه پرورش مرغ گوشتی به ظرفیت 10000 قطعه,دانلود کارآفرینی پرورش مرغ گوشتی به ظرفیت 10000 قطعه,طرح توجیه فنی پرورش مرغ گوشتی به ظرفیت 10000…

  • مقاله شرایط اساسی قراردادها

    شرایط اساسی قراردادها,قراردادها,مقاله شرایط اساسی قراردادها دانلود فایل  مقاله شرایط اساسی قراردادها عنوان یكی از فصول قانون مدنی در شرایط اساسی برای صحت معامله می‌باشد. ملاحظه در موارد مربوطه حاكی از آنست كه منظور از معاملات در واقع كلیه موارد…

  • پاورپوینت هدفگذاری در مدیریت استراتژیک

    انواع هدف,پاورپوینت هدفگذاری در مدیریت استراتژیک,چگونگی هدفگذاری و رسیدن به آن,دانلود پاورپوینت هدفگذاری در مدیریت استراتژیک,فرآیند هدفگذاری,ماهیت هدفهای سازمانی,مدیریت بر مبنای هدف,مدیریت غیر مبتنی بر هدف,مراحل مدیریت بر مبنای هدف,ویژگیهای هدفگذاری خوب دانلود فایل عنوان: پاورپوینت هدفگذاری در مدیریت استراتژیک…

  • ترجمه مقاله یک مدل حالت شاخه ای استینر برای پیکر بندی دوباره فیدر در شبکه های توزیع الکتریکی

    ترجمه مقاله یک مدل حالت شاخه ای استینر برای پیکر بندی دوباره فیدر در شبکه های توزیع الکتریکی دانلود فایل ترجمه مقاله یک مدل حالت شاخه ای استینر برای پیکر بندی دوباره فیدر در شبکه های توزیع الکتریکی چکیده: در…

  • تحقیق و بررسی حقوق و مدیریت ثبت اختراع

    تحقیق در مورد حقوق و مدیریت ثبت اختراع,تحقیق و بررسی حقوق و مدیریت ثبت اختراع,تحولات بین المللی اخیر در زمینه حقوق ثبت اختراع,حقوق و مدیریت ثبت اختراع,حقوق و مدیریت ثبت اختراع 23ص,مقاله حقوق و مدیریت ثبت اختراع دانلود فایل تحقیق…

  • پایان نامه دنیای انیمیشن

    پایان نامه دنیای انیمیشن دانلود فایل پایان نامه دنیای انیمیشن بخش اول برای نوشتن آماده شویم  فصل اول درك دنیای انیمیشن می خواهیم پیش از پرداختن به چگونگی نوشتن كارتون ، قدری در مورد رسانه انیمیشن سخن بگوییم . این…

  • سمینار نساجی بررسی رفتار فیزیکی و تولید پارچه های حلقوی پودی چند محوری دردهه گذشته

    سمینار نساجی بررسی رفتار فیزیکی و تولید پارچه های حلقوی تاری چند محوری در دهه گذشته دانلود فایل سمینار نساجی بررسی رفتار فیزیکی و تولید پارچه های حلقوی پودی چند محوری دردهه گذشته چکیده:  نتایج آزمایش های انجام شده نشان…

  • طرز تهیه نوشیدنی های سالم از طریق طب سنتی

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود مقاله طرز تهیه نوشیدنی های سالم از طریق طب سنتی,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,طب سنتی,طرز تهیه نوشیدنی های سالم از طریق طب سنتی,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,نوشیدنی سالم…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش خلاقیت

    مبانی نظری و پیشینه پژوهش خلاقیت دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش خلاقیت در 41 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون…

  • مبانی مهندسی مالی و مدیریت ریسک-نویسنده جان هال

    ارزش گـذاری اختیـار معاملـه مـدل بلـک شولـز,بـازار قراردادهـای آتـی,بازار پیمان هـای آتـی,بازارهـای اختیـار معاملـه,بازارهـای نـرخ بهـره,راهبردهـای پوشـش ریسـک,سـوآپ,قـرارداد معاوضـه ای,کتاب مبانی مهندسی مالی,کتاب مبانی مهندسی مالی و مدیریت ریسکنویسنده جان هال,کتاب مدیریت ریسک,مـدل درخـت دوجملـه ای,مبانی مهندسی مالی و مدیریت…

  • مقاله بررسی اتیلن اكساید و موارد استفاده آن

    پروژه بررسی اتیلن اكساید و موارد استفاده آن,تحقیق بررسی اتیلن اكساید و موارد استفاده آن,دانلود تحقیق بررسی اتیلن اكساید و موارد استفاده آن,مقاله بررسی اتیلن اكساید و موارد استفاده آن دانلود فایل مقاله بررسی اتیلن اكساید و موارد استفاده آن…

  • پاورپوینت تأثیر مدیریت دانش و توانمندسازی کارکنان در سازمان (مطالعه موردی؛ منطقه آزاد تجاری و صنعتی ارس خدا آفرین)

    پاورپوینت تأثیر مدیریت دانش و توانمندسازی کارکنان در سازمان (مطالعه موردی؛ منطقه آزاد تجاری و صنعتی ارس خدا آفرین) دانلود فایل پاورپوینت تأثیر مدیریت دانش و توانمندسازی کارکنان در سازمان (مطالعه موردی؛ منطقه آزاد تجاری و صنعتی ارس خدا آفرین)…