فشارخون بالا عارضه ای كه باید از آن ترسید!

فشارخون بالا عارضه ای كه باید از آن ترسید!

دانلود فایل

فشارخون بالا عارضه ای كه باید از آن ترسید!  فشارخون فشاری است كه خون ، موقع عبور از رگ های خونی به دیواره آنها وارد می كند. نوسانات فشار خون طبیعی اند. مثلاً فشار خون وقتی استراحت می كنید یا خوابیده اید افت می كند، وقتی فعالیت یا ورزش می كنید بالا می رود؛ اما اگر فشارخون بالا باقی بماند طبیعی نیست. فشارخون بالا یك بیماری طبی وخیم است كه “هیپرتانسیون” نیز نامیده می شود. این بیماری باعث می شود قلب شما فشار كاری بیشتری تحمل كند. فشارخون را بشناسید؛ زیرا فشار خون شما برای سلامت عمومی شما حائز اهمیت است! اگر بدانید كه فشارخون طبیعی دارید، خیالتان راحت می شود. به علاوه می توانید با اطمینان ، برنامه های خود را برای یك زندگی طولانی تر و سالم تر دنبال كنید. ابتلا به فشارخون بالا خطری برای سلامتی محسوب می شود. این بیماری می تواند باعث آسیب به اعضای زیر شود: شریان ها، قلب، مغز ، كلیه ها ، چشمها اما می توانید اقداماتی برای كنترل فشار خون بالا انجام دهید. آگاهی شما نسبت به فشار خونتان می تواند زندگی شما را نجات دهد! پس سعی كنید بیشتر بدانید… اندازه گیری  فشارخون كار ساده و بدون درد است.یك وسیله خاص برای اندازه گیری فشارخون استفاده می شود. این وسیله شامل دوچیز است: بازوبندی كه باد می شود و یك درجه ی فشار . بازوبند دور بازو پیچیده می شود و باد می شود. این كار باعث می شود برای مدت كوتاهی جریان خون در رگ اصلی دست متوقف شود. باد بازوبند به آرامی تخلیه می شود. پزشك یا پرستار به كمك گوشی به صدای بازگشت جریان خون گوش می كند. درجه فشار را می خواند. از فشارسنج الكترونیكی نیز برای اندازه گیری فشارخون استفاده می كنند. معنای رقم فشار خون : فشار خون با دو رقم گفته می شود مثلاً 8/12. رقم بالا، فشار سیستولیك( زمان انقباضی) را نشان می دهد. یعنی فشاری كه ضربان قلب برای جلو راندن خون در رگ ها ایجاد می كند. رقم پایین فشار دیاستولیك ( زمان شل شدن) را نشان می دهد. یعنی فشاری كه خون بین دو ضربان دارد. فشار خون طبیعی برای هر انسانی متفاوت است. به طور كلی: فشار كمتر از 8/14سالم تلقی می شود. فشار 8/14 یا بالاتر، فشار بالا تلقی می شود. در افراد مبتلا به دیابت، بیماری قلبی عروقی یا سایر بیماری ها، ممكن است رقم های دیگری را طبیعی قلمداد كنیم. قبل از تشخیص فشار خون بالا باید فشارخون را چندین نوبت اندازه گیری نمود. آزمایش های دیگری هم ممكن است لازم شوند. علل فشارخون بالا در اغلب موارد، علت دقیق نامشخص است. اما برخی عوامل ممكن است شما را در معرض خطر قرار دهند. عوامل خطر زایی كه می توانید كنترل كنید عبارت اند از : وزن به طور كلی افرادی كه اضافه وزن دارند در معرض خطرند. رژیم غذایی رژیم پرسدیم ( جزء اصلی نمك است) ممكن است خطر را زیاد كند. غذاهای پر چربی می توانند باعث افزایش وزن شوند. الكل مصرف الكل می تواند باعث افزایش فشار خون شود. نداشتن فعالیت جسمی می تواند منجر به افزایش فشار خون و افزایش وزن شود. استرس ( فشار روانی ) استرس بیش از حد ممكن است باعث فشار خون شود. عوامل خطرزایی كه شما نمی توانید كنترل كنید عبارت اند از : سن با افزایش سن، شریان ها كم كم خاصیت ارتجاعی ( انعطاف پذیری) خود را از دست می دهند، كه ممكن است باعث افزایش فشارخون شود. توارث افزایش فشارخون اغلب از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. این بیماری در سیاهپوستان نیز شایع تر از سایر گروههای نژادی است ( علل آن نامعلوم است). جنس فشارخون بالا در مردان شایع تر از زنان است. زنان ممكن است در هنگام حاملگی یا موقع مصرف قرص های ضدبارداری دچار فشار خون شوند. فشار خون بالا ممكن است ناشی از یك بیماری مانند دیابت یا بیماری كلیوی باشد. اغلب به فشارخون بالا، ” قاتل خاموش”، می گویند زیرا اكثر افراد مبتلا به فشار خون بالا ظاهراً هیچ علامتی ندارند. اثرات فشارخون بالا

  • ترجمه مقاله تأثیر بازاریابی سبز در ارتباطات شفاهی (wom): اثرات واسطه بازاریابی سبز و رضایت سبز

    ترجمه مقاله تأثیر بازاریابی سبز در ارتباطات شفاهی (wom): اثرات واسطه بازاریابی سبز و رضایت سبز دانلود فایل ترجمه مقاله تأثیر بازاریابی سبز در ارتباطات شفاهی (wom): اثرات واسطه بازاریابی سبز و رضایت سبز  چکیده : در این مطالعه به…

  • امكان سنجی مناطق مناسب به كاشت محصول پسته با استفاده از تعمیم چند معیاری فضایی در محیط GIS

    امكان سنجی مناطق مناسب به كاشت محصول پسته با استفاده از تعمیم چند معیاری فضایی در محیط GIS,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود فایل,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم…

  • مقاله استفاده از روش اصلاحی هاپلوئیدی در غلات

    مقاله استفاده از روش اصلاحی هاپلوئیدی در غلات دانلود فایل مقاله استفاده از روش اصلاحی هاپلوئیدی در غلات چکیده تولید هایلوئید و به دنیال آن دابلد هاپلوئید (Doubled haploids) باعث دستیابی به هموزیگوتی مطلق از گیاهان هتروزگوت (F3 یا F1)…

  • پایان نامه بررسی علل گریز از پرداخت حق بیمه واقعی توسط كارفرمایان

    پایان نامه بررسی علل گریز از پرداخت حق بیمه واقعی توسط كارفرمایان,پایان نامه کارشناسی ارشد مدیریت بررسی علل گریز از پرداخت حق بیمه واقعی توسط كارفرمایان دانلود فایل 2-5-3-تفاوت تحقیق حاضر با پیشینه های تجربی مذکور: 91

  • بررسی تأثیر آموزش مهارتهای زندگی بر سلامت روان و منبع كنترل نوجوانان

    بررسی تأثیر آموزش مهارتهای زندگی بر سلامت روان و منبع كنترل نوجوانان دانلود فایل بررسی تأثیر آموزش مهارتهای زندگی بر سلامت روان و منبع كنترل  نوجوانان بررسی تأثیر آموزش مهارتهای زندگی بر سلامت روان و منبع كنترل  نوجوانان خلاصه مقدمه…

  • بررسی رابطه میزان تحصیلات مادران با سلامت روانی کودکان کم توان ذهنی

    بررسی رابطه میزان تحصیلات مادران,بررسی رابطه میزان تحصیلات مادران با سلامت روانی کودکان کم توان ذهنی,پایان نامه کارشناسی روانشناسی بالینی,تحصیلات مادران با سلامت روانی کودکان,میزان تحصیلات مادران با سلامت روانی کودکان کم توان ذهنی دانلود فایل پایان نامه کارشناسی روانشناسی…

  • تجزیه و تحلیل ساختارهای انعطاف پذیر خطی با استفاده از شیوة اجزای محدود (FEM)

    تجزیه و تحلیل ساختارهای انعطاف پذیر خطی با استفاده از شیوة اجزای محدود (FEM) دانلود فایل تجزیه و تحلیل ساختارهای انعطاف پذیر خطی با استفاده از شیوة اجزای محدود (FEM) این كتاب مقدمه‌ای جهت تجزیه و تحلیل ساختارهای انعطاف پذیر…

  • طرح توجیهی رنگهای متال کمپلکس

    طرح توجیهی رنگهای متال کمپلکس دانلود فایل طرح توجیهی رنگهای متال کمپلکس مناسب برای اخذ وام بانکی از بانک ها و موسسات مالی اعتباری گرفتن وام قرض الحسنه خود اشتغالی از صندوق مهر امام رضا ارائه طرح به منظور استفاده…

  • جایگاه صنعت گردشگری در استان قزوین

    جایگاه صنعت گردشگری در استان قزوین دانلود فایل جایگاه صنعت گردشگری در استان قزوین جاذبه های گردشگری استان آب و هوا و مزیتهای اقلیمی رودخانه ها و تالابها چشمه ها (آب گرم و آب معدنی) چشمة آب گرم همدان چشمه…

  • پایان نامه تأثیر شیوه های تربیتی والدین بر پیشرفت تحصیلی فرزندان

    پایان نامه تأثیر شیوه های تربیتی والدین بر پیشرفت تحصیلی فرزندان,تربیتی والدین بر پیشرفت تحصیلی فرزندان,شیوه های تربیتی والدین دانلود فایل پایان نامه تأثیر شیوه های تربیتی والدین بر پیشرفت تحصیلی فرزندان خانواده اولین پایه گذار شخصیت و ارزش های…

  • تحقیق كاروانسرای شاه عباسی

    تحقیق كاروانسرای شاه عباسی دانلود فایل تحقیق كاروانسرای شاه عباسی فهرست: 1- ایده كلی طرح پژوهشی.............. 1 2 - موقعیت تاریخی كاروانسرا و پل.... 2 3- وضعیت فعلی كاروانسرای شاه عباسی.. 2 4- شناسنامه كاروانسرا............... 4 5- كاربریهای كاروانسرا در…

  • مقاله آشنایی با كافكا (داستان سرای غربی)

    مقاله آشنایی با كافكا (داستان سرای غربی) دانلود فایل مقاله آشنایی با كافكا (داستان سرای غربی) فهرست: شرح حال عقاید و نظریات مذهبی سبک نوشتاری فعالیت‌های ادبی تفسیر نقادانه تاریخ انتشار ترجمه آثار دو داستان از كافكا ================= شرح حال:…

  • منابع تغذیه سوئیچینگ

    پایان نامه كاردانی,رشته مهندسی كامپیوتر گرایش سخت افزار,منابع تغذیه سوئیچینگ دانلود فایل پایان نامه  كاردانی در رشته مهندسی كامپیوتر گرایش سخت افزار  منابع تغذیه سوئیچینگ چكیده : كلیه مدارات الكترونیكی نیاز به منبع تغذیه دارند. برای مدارات با كاربرد كم…

  • پروژه بررسی شبكه تومورهای داخلی چشم

    پایان نامه بررسی شبكه تومورهای داخلی چشم,پروژه بررسی شبكه تومورهای داخلی چشم,تحقیق بررسی شبكه تومورهای داخلی چشم,تومورهای داخلی چشم,دانلود پایان نامه بررسی شبكه تومورهای داخلی چشم,شبكه,مقاله بررسی شبكه تومورهای داخلی چشم دانلود فایل پروژه بررسی شبكه تومورهای داخلی چشم در…

  • طرح توجیهی پودر زغال از سبوس گندم و برنج

    طرح توجیهی پودر زغال از سبوس گندم و برنج دانلود فایل طرح توجیهی پودر زغال از سبوس گندم و برنج نام محصول : پودر زغال از سبوس گندم و برنج حداقل ظرفیت پیشنهادی طرح : 405 تن در سال موارد…

  • پایان نامه شناسایی مکان منابع هارمونیک زا در شبکه قدرت از دیدگاه یک یا چند نقطه بااستفاده از شبکه های عصبی

    پایان نامه شناسایی مکان منابع هارمونیک زا در شبکه قدرت از دیدگاه یک یا چند نقطه بااستفاده از شبکه های عصبی دانلود فایل پایان نامه شناسایی مکان منابع هارمونیک زا در شبکه قدرت از دیدگاه یک یا چند نقطه بااستفاده…

  • پاورپوینت بیانیه مأموریت، چشم انداز، ارزش ها

    اجزای چشم انداز,اجزای ماموریت,ارزش های محوری سازمان,اهمیت ماموریت,پاورپوینت بیانیه مأموریت، چشم انداز، ارزش ها,تعریف چشم انداز,تعریف مأموریت سازمان,تفاوت ماموریت و چشم انداز,دانلود پاورپوینت بیانیه ماموریت، چشم انداز، ارزش ها,ماهیت ماموریت,ویژگی های چشم انداز دانلود فایل عنوان: پاورپوینت بیانیه مأموریت، چشم…

  • مبانی نظری پایان نامه روانشناسی با موضوع کمال گرایی

    پیشینه پژوهش,فصل دوم پایان نامه,مبانی نظری پایان نامه روانشناسی با موضوع تعاریف و مدل های تاب آوری,مبانی نظری پژوهش دانلود فایل مبانی نظری پایان نامه روانشناسی با موضوع کمال گرایی در 19 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات:…

  • پاورپوینت بررسی تجارت الکترونیک در شرکت ebay

    پاورپوینت بررسی تجارت الکترونیک در شرکت ebay دانلود فایل پاورپوینت بررسی تجارت الکترونیک در شرکت ebay

  • ترجمه مقاله مطالعه¬ی طراحی یک واسط مبدل بین دستگاه ذخیره انرژی و لینک DC جبران¬ساز سنکرون استاتیکی

    ترجمه مقاله مطالعه¬ی طراحی یک واسط مبدل بین دستگاه ذخیره انرژی و لینک DC جبران¬ساز سنکرون استاتیکی دانلود فایل ترجمه مقاله مطالعه¬ی طراحی یک واسط مبدل بین دستگاه ذخیره انرژی و لینک DC جبران¬ساز سنکرون استاتیکی  چکیده  مبدل­های منبع ولتاژ…

  • پاورپوینت درباره سنگها

    پاورپوینت درباره سنگها دانلود فایل پاورپوینت درباره سنگها سنگ ها در تمامی نقاط زمین در اطراف ما وجود دارند، دره ها،کوه ها، جلگه ها و تپه ها همگی از سنگ ساخته شده اند،در زیر خاکی که بر روی آن قدم…

  • تحقیق بررسی و مقایسه نیروگاه های بخاری – گازی – سیكل تركیبی

    تحقیق بررسی و مقایسه نیروگاه های بخاری – گازی – سیكل تركیبی,مصرف داخلی نیروگاه های بخاری گازی و پتانسیلی,نیروگاه سیكل تركیبی,نیروگاه های گازی,نیروگاههای بخاری دانلود فایل تحقیق بررسی و مقایسه نیروگاه های بخاری – گازی – سیكل تركیبی فصل اولنیروگاههای…

  • مجموعه کامل گزارش کارهای دوره ی 6 ماهه کارآموزی مشاوره حقوقی ، جهت اخذ پروانه وکالت و مشاوره حقوقی

    پروانه وکالت,پروانه وکالت و مشاوره حقو,کارآموزی مشاوره حقوقی,گزارش کارهای دوره ی 6 ماهه کارآموزی مشاوره حقوقی ، جهت اخذ پروانه وکالت و مشاوره حقوقی,مجموعه کامل گزارش کارهای دوره ی 6 ماهه کارآموزی مشاوره حقوقی ، جهت اخذ پروانه وکالت و…

  • گزارش کاراموزی شركت لامپ افروغ

    افروغ,دانلود گزارش کارآموزی شركت لامپ افروغ,شركت,کاراموزی شركت لامپ افروغ,کارورزی شركت لامپ افروغ,گزارش کاراموزی شركت لامپ افروغ,لامپ دانلود فایل گزارش کاراموزی شركت لامپ افروغ در 63 صفحه ورد قابل ویرایش فهرست 1-  معرفی شركت 2-  معرفی محصول 3-  فرایند تولید 4- …

  • مقاله تصاویری از انواع حشرات

    مقاله تصاویری از انواع حشرات دانلود فایل مقاله تصاویری از انواع حشرات این فایل حاوی حدود 45 تصویر از حشرات مختلف با اسامی انگلیسی آنها میباشد.

  • پایان نامه بررسی تأثیر سهام مدیریتی بر جریان وجوه نقد آزاد در شرکت‌های پذیرفته شده در بازار اوراق بهادار تهران

    پایان نامه بررسی تأثیر سهام مدیریتی بر جریان وجوه نقد آزاد در شرکت‌های پذیرفته شده در بازار اوراق بهادار تهران دانلود فایل پایان نامه بررسی تأثیر سهام مدیریتی بر جریان وجوه نقد آزاد در شرکت‌های پذیرفته شده در بازار اوراق…

  • كاهش تلفات در خطوط فشار ضعیف

    كاهش تلفات در خطوط فشار ضعیف دانلود فایل كاهش تلفات در خطوط فشار ضعیف بخشی از انرژی الكتریكی تولید شده توسط نیروگاهها در حدفاصل تولید تا مصرف به هدر می روند، همچنین مقدار قابل توجهی از این انرژی در داخل…

  • پروژه کارآفرینی تولید گل های زینتی

    پروژه کارآفرینی تولید گل های زینتی,پروژه کارافرینی تولید گل های زینتی,توجیه اقتصادی تولید گل های زینتی,تولید,دانلود پروژه تولید گل های زینتی,دانلود کارآفرینی تولید گل های زینتی,زینتی,طرح توجیه فنی تولید گل های زینتی,طرح توجیهی تولید گل های زینتی,کارآفرینی تولید گل های…

  • پایان نامه فواید برگزاری دوره های آموزشی IT برای معلمان

    پایان نامه فواید برگزاری دوره های آموزشی IT برای معلمان دانلود فایل پایان نامه فواید برگزاری دوره های آموزشی IT برای معلمان مقدمه در عصری كه هر روز با تغییرات ودگر گونی های شدید مواجه هستیم موفقیت برنامه هاسی آموزشی…

  • پایان نامه جمع بین فسخ قرارداد و حق مطالبه خسارت در فقه امامیه و حقوق ایران و کنوانسیون بیع بین المللی کالا 1980 وین

    پایان نامه جمع بین فسخ قرارداد و حق مطالبه خسارت در فقه امامیه و حقوق ایران و کنوانسیون بیع بین المللی کالا 1980 وین دانلود فایل پایان نامه جمع بین فسخ قرارداد و حق مطالبه خسارت در فقه امامیه و…

  • تحقیق بررسی موانع صادرات مرکبات و ارائه راه کارهایی برای افزایش صادرات

    تحقیق بررسی موانع صادرات مرکبات و ارائه راه کارهایی برای افزایش صادرات,مقاله بررسی موانع صادرات مرکبات و ارائه راه کارهایی برای افزایش صادرات دانلود فایل مقاله بررسی موانع صادرات مرکبات و ارائه راه کارهایی برای افزایش صادرات دارای 65 ص…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی تاسیس کارگاه کارگاه تولید اسکاچ و ظرفشو های دستی

    طرح توجیهی احداث کارگاه تولید اسکاج و سیم ظرفشویی,طرح توجیهی تولید اسکاج و سیم ظزفشویی,طرح توجیهی و کارآفرینی تاسیس کارگاه کارگاه تولید اسکاچ و ظرفشو های دستی,طرح کارآفرینی تاسیس کارگاه کارگاه تولید اسکاچ و ظرفشو های دستی,طرح کارافرینی احداث کارگاه…

  • تعارض دیدگاهها از منظر قانون و عدالت

    تعارض دیدگاهها از منظر قانون و عدالت,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود تحقیق رشته حقوق با موضوع تعارض دیدگاهها از منظر قانون و عدالت,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد…

  • بررسی گیاه باقلا به صورت لاتین

    بررسی گیاه باقلا به صورت لاتین,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل Broad bean, Vicia faba, is a leguminous plant in the family Fabaceae primarily…

  • پاورپوینت آشنایی مسؤولان دفاتر با اصول و مهارتهای لازمه

    پاورپوینت آشنایی مسؤولان دفاتر با اصول و مهارتهای لازمه دانلود فایل پاورپوینت آشنایی مسؤولان دفاتر با اصول و مهارتهای لازمه  فهرست مطالب کلیات سازمان و مدیریت هدف و وظایف اداره امور دفتری روابط اداری سیستم گردش نامه های اداری و…