مقاله ایمنی و سلامت حرفه ای در نگهداری کارکنان

امنیت شغلی با رویكرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری كاركنان,مقاله ایمنی و سلامت حرفه ای در نگهداری کارکنان

دانلود فایل

امنیت شغلی با رویكرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری كاركنان قسمتهایی از متن: چكیده : این مقاله به بررسی یكی از عوامل مهم نگهداری كاركنان یعنی ایمنی و سلامت حرفه‌ای می‌پردازد. در ابتدا تعریف و مفاهیم مربوط ارائه می‌شود و سپس روش‌های متداول بررسی و اقدام در زمینه بهداشت و ایمنی محیط كار نام برده شده و به قوانین ایمنی و سلامت حرفه‌ای در ایران اشاره می‌گردد. همچنین فرهنگ، سخت افزار و سیستم‌ها كه عوامل كلیدی در ایمنی و سلامت حرفه‌ای هستند مورد بررسی قرار می‌گیرند. مواردی راهنما به منظور ارزیابی عملكرد ایمنی و سلامت ارائه می‌شود. انواع برنامه‌های ایمنی بر مبنای مشوق و برمبنای رفتار تحلیل می‌شوند. بعد از این مطالب استرس مرد بررسی قرار می‌گیرد. پس از تعریف استرس و عوامل بوجود آورنده آن، عواملی كه بر آن اثر گذاشته و از آن اثر می‌پذیرند، بررسی شده و سپس راهكارهایی در چارچوب مدیریت استرس برای بهینه كردن آن ارائه می‌شود. كلیدواژه : ایمنی و سلامت حرفه ای؛ امنیت شغلی؛ خطر بالقوه؛ بهداشت محیط كار؛ برنامه های ایمنی؛ استرس؛ فشار روانی؛ مدیریت استرس؛ ایمنی؛ شغل … 20- مدیریت استرس چالش اساسی برای هر كارمند یافتن آن سطح از استرس است كه بهره‌وری را بدون آسیب زدن به سلامت افزایش دهد. این امر با مدیریت مؤثر استرس امكان پذیر می‌شود. بعضی مهارت‌های مدیریت استرس كه برای كنترل استرس لازم است در زیر آورده شده است: 20-1- استراحت برای اجتناب از اثرات زیان آور استرس، كاركنان باید قطع كردن كار را یاد بگیرند. راحت بودن و درست استراحت كردن می‌تواند فرا گرفته شود. فعالیت‌های اساسی كاهش دهنده تنش مانند تنفس عمیق، تكنیك‌های رهاسازی مستمر خود و یوگا می‌تواند برای شكست دادن استرس استفاده شود. دیگر راه‌های راحت بودن و استراحت، گوش كردن به موسیقی، داشتن روابط جنسی مشروع و رژیم غذایی خوب هستند. حتی نگهداری حیوانات خانگی نیز می‌تواند به افرادی كه از استرس رنج می‌برند كمك كند به خصوص نگهداری پرندگان می‌تواند اثر روانی مثبتی روی افراد بگذارد. 20-2- ورزش فعالیت‌های منظم فیزیكی مثل رقص باله، قدم زدن، درجا دویدن، شنا كردن، قایقرانی، دوچرخه سواری یا تنیس نه تنها قوای جسمانی را تقویت می‌كند، بلكه برای مواجهه با استرس نیز به فرد كمك می‌كند. قبل شروع ورزش یك كنترل پزشكی توصیه می‌شود. همچنین اغلب حركت‌های اروبیك علاوه بر تنظیم وزن، استرس را نیز كاهش می‌دهند. تحقیقات نشان داده است كه سازمان هایی كه مكانی برای فعالیت‌های سلامتی در نظر گرفته‌اند دارای میزان غیبت، ترك خدمت و ادعا‌های حقوقی كمتری هستند. 20-3- رژیم غذایی طولانی شدن استرس می‌تواند بدن را از ویتامین‌ها تهی كرده و آن را مستعد بیماری كند. بعلاوه افرادی كه تحت استرس هستند عادات غذاییشان تغییر می‌كند، آنها ممكن است بعضی وعده‌های غذایی را حذف كنند و مصرف دارو‌های محرك مانند قهوه، الكل یا سیگار را افزایش دهند. بنابراین باید رژیم غذایی متعادلی را ایجاد نمود. طبق تحقیقات انجام شده وجود سطح استرس بالا و رژیم غذایی نامطلوب 30 تا 50 درصد بهره‌وری را كاهش می‌دهد. 20-4- صحبت كردن صحبت كردن در مورد نگرانی‌ها یا مشكلات می‌تواند یك راه بسیار موثر برای كنترل استرس و كمك به كاركنان برای هماهنگی با فشار اضافی باشد. افراد نوعاً زمانی كه به آنها فرصت صحبت كردن ناكامی‌ها و ناتوانی‌هایشان داده می‌شود، احساس رهایی پیدا می‌كنند. محبوس كردن فشار‌های روانی در خود و صحبت نكردن در مورد مشكلات راه مناسبی برای مواجهه با استرس و كنترل آن نمی‌باشد. …

  • گزارش کارآموزی كارخانه نوشابه‌ سازی زمزم گرگان

    دانلود گزارش کارآموزی كارخانه نوشابه‌ سازی زمزم گرگان,زمزم,كارخانه,کاراموزی كارخانه نوشابه‌ سازی زمزم گرگان,کارورزی كارخانه نوشابه‌ سازی زمزم گرگان,گرگان,گزارش کارآموزی كارخانه نوشابه‌ سازی زمزم گرگان,گزارش کاراموزی كارخانه نوشابه‌ سازی زمزم گرگان,نوشابه دانلود فایل گزارش کارآموزی كارخانه نوشابه‌ سازی زمزم گرگان در…

  • مقاله بیماری های جنسی و مقاربتی یا STDs

    مقاله بیماری های جنسی و مقاربتی یا STDs دانلود فایل STDs چیست؟ بیماریهای جنسی یا STDs عبارتند از بیماری مقاربتی كه از شخصی به شخص دیگر در طی تماس دستگاه ژنیتال یك پارتنر با ژنیتال -مقعد- دهان یا حلق پارتنر…

  • مقاله آثار اجازه درمعاملات غیر نافذ

    آثار اجازه درمعاملات غیر نافذ,معاملات غیر نافذ,مقاله آثار اجازه درمعاملات غیر نافذ دانلود فایل مقاله آثار اجازه درمعاملات غیر نافذدارای 23ص وبا فرمت پی دی اف چکیده:  عقد پیمان یا تعهد یا قراردادی است که حداقل بین دو نفر با…

  • پایان نامه دیوان عدالت اداری

    پایان نامه دیوان عدالت اداری دانلود فایل پایان نامه دیوان عدالت اداری پیشگفتار :  فلسفه وجودی اصل نظارت و استقرار نظام عدل و تشكیل دیوان عدالت اداری :  پس از تحولات سیاسی قهرآمیز و یا ملایم و موزون در برخی…

  • پایان نامه نقش توبه در سقوط مجازات

    پایان نامه نقش توبه در سقوط مجازات دانلود فایل [6]

  • سوالات کنکور کاردانی به کارشناسی دانشگاه جامع علمی کاربردی رشته کامپیوتر 86 تا 88

    سوالات کنکور کاردانی به کارشناسی دانشگاه جامع علمی کاربردی رشته کامپیوتر 86 تا 88 دانلود فایل سوالات کنکور کاردانی به کارشناسی دانشگاه جامع علمی کاربردی رشته کامپیوتر 86 تا 88

  • تحقیق خصوصیات نوجوانی واثرات آن

    تحقیق خصوصیات نوجوانی واثرات آن دانلود فایل تحقیق خصوصیات نوجوانی و اثرات آن فهرست: تاثیر بلوغ در رفتار نوجوانان استقلال طلبی در نوجوانان نیازهای مرحله نوجوانی مشکلات مراحل نوجوانی روابط والدین با نوجوانان منابع /////////////////////////// چکیده هایی از متن: تاثیر…

  • پایان نامه رئالیسم (رشته مدیریت آموزشی)

    پایان نامه رئالیسم (رشته مدیریت آموزشی),پروژه رئالیسم (رشته مدیریت آموزشی),دانلود رئالیسم (رشته مدیریت آموزشی),رئالیسم (رشته مدیریت آموزشی),مقاله رئالیسم (رشته مدیریت آموزشی) دانلود فایل پایان نامه رئالیسم (رشته مدیریت آموزشی) مقدمه فلسفه های آ. پ، هدفها و ارزشهایی را بررسی می‌كنند…

  • بررسی میزان امید به آینده شغلی دانشجویان دانشگاه پیام نور

    بررسی میزان امید به آینده شغلی دانشجویان دانشگاه پیام نور دانلود فایل بررسی میزان امید به آینده شغلی دانشجویان دانشگاه پیام نور  عنوان                                       صفحه چکیده...................................... الف فصل اول: كلیات پژوهش مقدمه......................................... 1 بیان مسئله.................................... 3 اهمیت پژوهش .................................. 4…

  • تحقیق اعتیاد و مواد مخدر به روایت آمار و ارقام

    تحقیق اعتیاد و مواد مخدر به روایت آمار و ارقام دانلود فایل تحقیق اعتیاد و مواد مخدر به روایت آمار و ارقام آمار كشفیات جانشین فرمانده نیروی انتظامی گفت این نیرو هرماه پانزده تن مواد مخدر را كشف و ضبط…

  • مقاله بررسی آمار و كاربرد آن در مدیریت (مناسب برای دوره دبیرستان)

    پروژه بررسی آمار و كاربرد آن در مدیریت (مناسب برای دوره دبیرستان),تحقیق بررسی آمار و كاربرد آن در مدیریت (مناسب برای دوره دبیرستان),دانلود تحقیق بررسی آمار و كاربرد آن در مدیریت (مناسب برای دوره دبیرستان),مقاله بررسی آمار و كاربرد آن…

  • مقاله نقش هنر و ادبیات در آموزش دینی و قرآن

    دانلود مقاله نقش هنر در آموزش دینی و قرآن,مقاله نقش هنر و ادبیات در آموزش دینی و قرآن,نقش ادبیات در آموزش دینی و قرآن دانلود فایل فهرست مطالب 1-    چکیده              الف 2-    مقدمه             2-13-    خلاء…

  • مقاله بررسی تفاسیر آیات قرآنی در زمینه مفاهیم ادبی، دینی

    پروژه بررسی تفاسیر آیات قرآنی در زمینه مفاهیم ادبی، دینی,تحقیق بررسی تفاسیر آیات قرآنی در زمینه مفاهیم ادبی، دینی,دانلود تحقیق بررسی تفاسیر آیات قرآنی در زمینه مفاهیم ادبی، دینی,مقاله بررسی تفاسیر آیات قرآنی در زمینه مفاهیم ادبی، دینی دانلود فایل…

  • حسابداری برای سودهای نهایی توضیحات گزارش شده

    توضیحات گزارش شده,حسابداری برای سودهای نهایی,حسابداری برای سودهای نهایی توضیحات گزارش شده دانلود فایل حسابداری برای سودهای نهایی توضیحات گزارش شده حسابداری برای سودهای نهایی توضیحات گزارش شده فهرست: - مقدمه                                                                             2-1 - استانداردهای حسابداری دولتی و گزارش های…

  • شماره گیر TON بوسیله avr

    شماره گیر TON بوسیله avr دانلود فایل شماره گیر TON بوسیله avr چكیده: DTMF یا  Dual Tone Multiple Frequecies روشی است برای تولید سیگنالهای Tone به منظور استفاده در سیستمهای تلفن، مودم، كارتهای صوتی و غیره. این روش با توجه…

  • پایان نامه حلیل تطبیقی ساختار معناییِ بیست غزل از حافظ و شهریار

    پایان نامه ادبیات و زبان فارسی,پایان نامه حلیل تطبیقی,پایان نامه حلیل تطبیقی ساختار معناییِ بیست غزل از حافظ و شهریار,پایان نامه گرایش محض,دانلود پایان نامه ادبیات,دانلود پایان نامه محض,ساختار معناییِ بیست غزل از حافظ و شهریار دانلود فایل پایان نامه…

  • تجربیات مدون تدریس معلم در مقطع ابتدایی

    تجربیات مدون تدریس معلم در مقطع ابتدایی (یک نمونه دیگر),دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل تجربیات مدون تدریس معلم در مقطع…

  • نقش تغذیه در ورزشكاران

    نقش تغذیه در ورزشكاران دانلود فایل نقش تغذیه در ورزشكاران فهرست 1- ورزش و تغذیه 2- آب یك ضرورت 3- ورزش برای خوب زندگی كردن 4- انواع چربیها در تغذیه ورزشكاران 5- طبقه بندی لیبو پروتئین ها 6- اختلالات متابولیكی…

  • کشت صیفی جات و سبزی جات

    سبزی جات,کشت صیفی جات,کشت صیفی جات و سبزی جات دانلود فایل کشت صیفی جات و سبزی جات مقدمه تقاضای مداوم برای سبزی های تازه و فراورده ها در بازارهای کشور نشان دهنده عظیم بودن نقش اقتصادی صنعت تولید سبزی وسهم…

  • بررسی گیاه چاودار به صورت لاتین

    بررسی گیاه چاودار به صورت لاتین,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل Rye, Secale cereale, is an herbaceous annual or biennial in the family Poaceae…

  • طراحی خط تولید كشمش به روش مداوم

    طراحی خط تولید كشمش به روش مداوم دانلود فایل طراحی خط تولید كشمش به روش مداوم چكید ه تاریخچه و دیرینگی انگور وضعیت توزیع محصول انگور در ایران مناطق مستعد كشت انگور در كشور سطح زیر كشت در ایران تقسیم…

  • پایان نامه بررسی سیر تحول وتطور نقوش محرابی

    پایان نامه بررسی سیر تحول وتطور نقوش محرابی,پروژه بررسی سیر تحول وتطور نقوش محرابی,تحقیق بررسی سیر تحول وتطور نقوش محرابی,تحول وتطور,دانلود پایان نامه بررسی سیر تحول وتطور نقوش محرابی,سیر تحول,مقاله بررسی سیر تحول وتطور نقوش محرابی,وتطور نقوش محرابی دانلود فایل…

  • پرسشنامه ارزیابی یادگیری سازمانی

    پرسشنامه ارزیابی یادگیری سازمانی دانلود فایل پرسشنامه ارزیابی یادگیری سازمانی هدف این پرسشنامه ،جمع آوری اطلاعات در باره عوامل سازمانی واقدامات مدیریت که بر قابلیت یادگیری سازمانی تاثیر دارند،است . ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) :تعداد گویه ها :    …

  • انبار و فرآیند کار در انبار

    انبار و فرآیند کار در انبار,پاورپوینت انبار و فرآیند کار در انبار,دانلود,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پاورپوینت انبار و فرآیند کار در انبار,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود طرح توجیهی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی…

  • پرسشنامه مقیاس انگاره پردازی خود کشی (ماخ)

    پرسشنامه مقیاس انگاره پردازی خود کشی (ماخ) دانلود فایل پرسشنامه مقیاس انگاره پردازی خود کشی (ماخ) مقیاس انگاره پردازی خود کشی (ماخ) Scale for Suicide Ideation (SSI) این مقیا س در سال 1979توسط بک وهمکاران طراحی شد . آزمونگر پرسشنامه…

  • دستگاه کارت خوان یا pos

    دستگاه کارت خوان یا pos,دستگاه کارت خوانپوزpos دانلود فایل استفاده از کارت خوان و کارت‌های بانکی برای پرداخت بهای اجناس خریداری شده در فروشگاه ها اگرچه این روزها جایگاه خاصی میان شهروندان دارد، اما کارشناسان معتقدند هنوز هم میزان استفاده…

  • مبانی نظری و پیشینه تعامل والدین و فرزندان

    مبانی نظری و پیشینه تعامل والدین و فرزندان دانلود فایل در 64 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA…

  • مقاله بررسی مشروعیت ولایت فقیه از دیدگاه امام خمینی

    پروژه بررسی مشروعیت ولایت فقیه از دیدگاه امام خمینی,تحقیق بررسی مشروعیت ولایت فقیه از دیدگاه امام خمینی,دانلود تحقیق بررسی مشروعیت ولایت فقیه از دیدگاه امام خمینی,مقاله بررسی مشروعیت ولایت فقیه از دیدگاه امام خمینی دانلود فایل [5]

  • پرورش تدریجی روان کودک

    پرورش تدریجی روان کودک,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود تحقیق وبررسی پرورش تدریجی روان کودک,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل دانلود تحقیق و بررسی پرورش تدریجی…

  • پایان نامه بررسی رابطه مهارتهای اجتماعی و تاثیر آن بر سلامت روانی نوجوانان

    بررسی رابطه مهارتهای اجتماعی و تاثیر آن بر سلامت روانی نوجوانان,پایان نامه بررسی رابطه مهارتهای اجتماعی و تاثیر آن بر سلامت روانی نوجوانان,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه بررسی رابطه مهارتهای اجتماعی و تاثیر آن بر سلامت روانی نوجوانان,دانلود…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی چاپ و تولید عكس رنگی

    طرح توجیهی و کارآفرینی چاپ و تولید عكس رنگی دانلود فایل طرح توجیهی و کارآفرینی چاپ و تولید عكس رنگی  پیشگفتار «كارآفرینی فرایندی است كه فرد كارآفرین با ایده‌های نو و خلاق و شناسایی فرصتهای جدید و با بسیح منابع…

  • مقاله مکانیک کلاسیک (Classical Mechanics)

    مقاله مکانیک کلاسیک (Classical Mechanics) دانلود فایل مقاله مکانیک کلاسیک (Classical Mechanics) نگاه اجمالی: مکانیک کلاسیک یکی از قدیمیترین و آشناترین شاخه‌های فیزیک است. این شاخه با اجسام در حال سکون و حرکت ، و شرایط سکون و حرکت آنها…

  • هنر درآمدزایی از اینترنت

    هنر درآمدزایی از اینترنت,هنر درآمدزایی از اینترنت کسب درآمد از اینترنت کسب و کار اینترنتی آموزش کسب درآمد از اینترنت آموزش کسب و کار اینترنتی دانلود فایل بنام خدا هنر درآمدزایی از اینترنت اساتید مولف: سیدمحمد هادی طلوعی محمدامین عرفانی…

  • پاورپوینت تئوری قیمت گذاری آربیتراژ(APT) و مدلهای چند عاملی ریسک و بازده

    آربیتراژ بدون ریسک,آربیتراژ ریسکی و تعادل,بتاها و بازده های مورد انتظار,پاورپوینت تئوری قیمت گذاری آربیتراژ(APT) و مدلهای چند عاملی ریسک و بازده,تئوری قمیت گذاری آربیتراژ ((APT چند عاملی,تئوری قیمت گذاری آربیتراژ ((APT,تعریف آربیتراژ ((APT,خط بازار ورقه چند عاملی (SML),دانلود پاورپوینت…

  • طرح توجیهی تجهیزات پزشكی

    طرح توجیهی تجهیزات پزشكی دانلود فایل بسمه تعالی وزارت تعاون معاونت طرح وبرنامه دفتر امور اقتصادی وتسهیلات بانكی طرح توجیهی تجهیزات پزشكی تهیه شده در سال 1385 خلاصه طرح : موضوع طرح : تولید تجهیزات پزشكی نوع تولیدات : دستگاه…