مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن

دانلود مقاله بازیابی اعتماد به نفس,دانلود مقاله کمبود اعتماد به نفس,مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن

دانلود فایل

مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن فهرست مقدمه……………………………………………1 چگونه اعتماد به نفستان را باز یابید؟ …………..7 اعتماد به نفس چیست؟………………………..7  چه چیز منجر به فقدان اعتماد به نفس می شود؟.9 چه کسانی در معرض ابتلا به آن هستند؟….10 شخصیت دارای اعتماد به نفس بالا؟……….18 ۱۰ قدم تا اعتماد به نفس……………………..21 مهارت های افزایش اعتماد به نفس……….22 علائم كمبود اعتماد به نفس…………………25 علائم كمبود اعتماد به نفس…………………26 ایجاد اعتماد به نفس………………………….28 چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم…..30 اعتماد به نفس فرزندان خود را افزایش دهیم..34 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: قسمتهایی از متن: مقدمه: تصویری كه هر فرد از خود در ذهن دارد، از كودكی شكل می‌گیرد و واكنش‌ها و رفتارهای اطرافیان در شكل‌گیری این تصویر نقش مهمی دارند. علاوه بر این، هر فرد تصویری دلخواه از خود در نظر دارد كه هرچقدر تصویر خویشتن وی به آن نزدیك‌تر باشد، اعتماد به نفس بیشتری كسب خواهد كرد. عزت‌نفس یا احساس ارزش به خویشتن درواقع تایید و پذیرشی است كه شخص نسبت به خود احساس می‌كند. اكنون با این تعاریف به نكاتی اشاره خواهد شد كه برای افزایش اعتماد به نفس فرزندانمان، هرگز نباید آنها را به زبان بیاوریم. این متن را بخوانید و چند بار آن را مرور كنید. به طور یقین در تربیت كودك‌تان موثر خواهد افتاد. ● نام‌گذاری بد نام‌گذاری روی فرزندان یكی از شایع‌ترین رفتارهای والدین است كه تاثیرات فراوانی روی شخصیت آنها به جای می‌گذارد. واژه‌های ، ، و كاربردی‌ترین مثال‌هایی هستند كه می‌توان به آن اشاره كرد…. … علائم كمبود اعتماد به نفس اعتماد به نفس به درجه توجه افراد نسبت به خویش یا احترامی كه به خود می گذارند اشاره دارد و مقدار ارزشی است كه افراد برای توانایی ها و عقایدشان قائل می شوند. وارن (۱۹۹۱) می گوید: اعتماد به نفس به دو بخش تقسیم می شود: ▪ بخش اول: توانایی گفتن اینكه من مهم هستم ، من به حساب می آیم ▪ بخش دوم: توانایی گفتن اینكه من با كفایت هستم ، من چیزی برای عرضه كردن به دیگران و دنیا دارم. همه ما به نوعی با مسأله اعتماد به نفس و نقش و اهمیت آن در جریان زندگی مواجه هستیم بنابراین می توانیم با استناد به علائم علمی و مستند كاهش اعتماد به نفس در متن ذیل میزان اعتماد به نفس خویش را محك بزنیم و مورد ارزیابی قرار دهیم. ● علائم كمبود اعتماد به نفس: ۱) از دست دادن وزن و اشتها ۲) پرخوری ۳) یبوست و اسهال ۴) اختلالات خواب (بی خوابی یا مشكل در به خواب رفتن یا بیدار خوابی) ۵) پرخوابی ۶) شكایت از خستگی ۷) كناره گیری از فعالیت ها ۸) شركت نكردن در بحث ها و گفت وگوها (تمایل به بودن در حاشیه)، بیشتر شنونده بودن تا شركت كننده۹) كاهش میل جنسی ۱۰) كاهش رفتارهای خودانگیخته ۱۱) حالت نامناسب بدنی …

  • مبانی نظری پیشرفت درسی و تحصیلی

    مبانی نظری پیشرفت درسی و تحصیلی,مبانی نظری و پیشینه پژوهش پیشرفت درسی و تحصیلی دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش پیشرفت درسی و تحصیلی در 32 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی…

  • مقاله بررسی جنگ الكترونیكی

    پروژه بررسی جنگ الكترونیكی,تحقیق بررسی جنگ الكترونیكی,دانلود تحقیق بررسی جنگ الكترونیكی,مقاله بررسی جنگ الكترونیكی دانلود فایل [2]

  • مقاله بررسی ورزش یوگا

    پروژه بررسی ورزش یوگا,تحقیق بررسی ورزش یوگا,دانلود تحقیق بررسی ورزش یوگا,مقاله بررسی ورزش یوگا دانلود فایل مقاله بررسی ورزش یوگا در 44 صفحه ورد قابل ویرایش  مقدمه : سپاس مرخدای را كه از بیرنگی رنگ آفرید و از رنگ نور…

  • پایان نامه جایگاه و ضوابط قانونی مربوط به حفظ میراث فرهنگی در ایران با نگاهی بر تمهیدات جهانی

    پایان نامه جایگاه و ضوابط قانونی مربوط به حفظ میراث فرهنگی در ایران با نگاهی بر تمهیدات جهانی,جایگاه و ضوابط قانونی مربوط به حفظ میراث فرهنگی در ایران با نگاهی بر تمهیدات جهانی,دانلود جایگاه و ضوابط قانونی مربوط به حفظ…

  • تحقیق سازمان اطلاعاتی روسیه (K.G.B)

    پایان نامه سازمان اطلاعاتی روسیه (KGB),پروژه سازمان اطلاعاتی روسیه (KGB),تحقیق سازمان اطلاعاتی روسیه (K.G.B),تحقیق سازمان اطلاعاتی روسیه (KGB),دانلود سازمان اطلاعاتی روسیه (KGB),سازمان اطلاعاتی روسیه (KGB) دانلود فایل تحقیق سازمان اطلاعاتی روسیه (K.G.B) پیشگفتار شناخت سازمانهای جاسوسی و پلیسی و مطالعه…

  • پروژه کارآفرینی طرح پرورش قـارچ خوراكـی

    پرورش,پروژه کارآفرینی طرح پرورش قـارچ خوراكـی,پروژه کارافرینی طرح پرورش قـارچ خوراكـی,توجیه اقتصادی طرح پرورش قـارچ خوراكـی,دانلود پروژه طرح پرورش قـارچ خوراكـی,دانلود کارآفرینی طرح پرورش قـارچ خوراكـی,طرح توجیه فنی طرح پرورش قـارچ خوراكـی,طرح توجیهی طرح پرورش قـارچ خوراكـی,قـارچ خوراكـی,کارآفرینی طرح پرورش…

  • مقاله حقوق خانواده

    تصویبنامه در خصوص آزمایش تالاسمی قبل از ازدواج,دانلود مقاله حقوق,قانون اصلاح مقررات مربوط به طلاق,قانون الزام تزریق واكسن ضد كزاز برای بانوان قبل از ازدواج,قانون راجع به ازدواج,قانون لزوم ارائه گواهینامه پزشك قبل از وقوع ازدواج,مقاله حقوق خانواده دانلود فایل…

  • تحقیق علل افت تحصیلی دانش آموزان

    تحقیق علل افت تحصیلی دانش آموزان,دانلود بررسی علل و عوامل افت تحصیلی دانش آموزان دانلود فایل قسمتهایی از متن:  آفت نظام آموزشی درمان تو درخود تو است، تو بدان بصیرت نداری. درد تو نیز از خود توست، تو بر آن…

  • پروژه بررسی سبکهای حل مساله و شیوه های مقابل افراد وابسته به مواد مخدر و مقایسه آن با افراد غیر معتاد

    پایان نامه بررسی سبکهای حل مساله و شیوه های مقابل افراد وابسته به مواد مخدر و مقایسه آن با افراد غیر معتاد,پروژه بررسی سبکهای حل مساله و شیوه های مقابل افراد وابسته به مواد مخدر و مقایسه آن با افراد…

  • پایان نامه جلوه های هنر سنتی در زندگی مدرن

    پایان نامه جلوه های هنر سنتی,پایان نامه جلوه های هنر سنتی در زندگی مدرن,جلوه های هنر سنتی در زندگی مدرن,دانلود پایان نامه جلوه های هنر سنتی,هنر سنتی در زندگی مدرن دانلود فایل پایان نامه جلوه های هنر سنتی در زندگی…

  • ارائه راهکاری جهت حصول اطمینان از استراتژی تطبیق در برنامه های کاربردی تطبیق پذیر مبتنی بر سرویس

    ارائه راهکاری جهت حصول اطمینان از استراتژی تطبیق در برنامه های کاربردی تطبیق پذیر مبتنی بر سرویس,دانلود اندروید,دانلود پاو,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد ارائه راهکاری جهت حصول اطمینان از استراتژی تطبیق در…

  • (پایان نامه) بررسی تأثیر فعالیت های عمرانی ، اقتصادی ادارة جهاد كشاورزی شهرستان كرج بر روند مهاجرت

    (پایان نامه) بررسی تأثیر فعالیت های عمرانی ، اقتصادی ادارة جهاد كشاورزی شهرستان كرج بر روند مهاجرت,اقتصادی ادارة جهاد كشاورزی شهرستان كرج بر روند مهاجرت,بررسی تأثیر فعالیت های عمرانی ، اقتصادی ادارة جهاد كشاورزی شهرستان كرج بر روند مهاجرت,تأثیر فعالیت…

  • پایان نامه تکنولوژی تولید ماکارونی

    پایان نامه تکنولوژی تولید,پایان نامه تکنولوژی تولید ماکارونی,تکنولوژی تولید ماکارونی,تولید ماکارونی دانلود فایل پایان نامه تکنولوژی تولید ماکارونی تاریخچه و مقدمه بر طبق گواهی افسانه های قدیمی برای اولین بار ماركوپولو (Marco polo )در قرن 13 پس از بازگشت از…

  • مقاله مرور زندگینامه شاعران کتب درسی ادبیات

    جعفر ابراهیمی,حبیب چاچیان,حبیب یغمایی,دانلود مقاله زندگی شاعران,شکوه قاسم نیا,قیصر امین پور,گلچین گیلانی,محمد حسین بهجتی,محمود کیانوش,مرور زندگینامه شاعران کتب درسی ادبیات,مصطفی رحمان دوست,مقاله مرور زندگینامه شاعران کتب درسی ادبیات,موسوی گرما رودی دانلود فایل این مجموعه مروری است بر بعضی از شاعران…

  • تحلیل فناوری اطلاعات (IT

    تحلیل فناوری اطلاعات (IT دانلود فایل [2]

  • پاورپوینت کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی تألیف دکتر علی رضائیان

    پاورپوینت کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی تألیف دکتر علی رضائیان,دانلود پاورپوینت کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی تألیف علی رضائیان,دانلود پاورپوینت کل چهارده فصل کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی رضائیان دانلود فایل عنوان: پاورپوینت کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی تألیف دکتر…

  • پایان نامه روانشناسی با موضوع طرحواره های هیجانی

    پایان نامه روانشناسی با موضوع طرحواره های هیجانی دانلود فایل پایان نامه روانشناسی با موضوع طرحواره های هیجانی در  24 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه…

  • پایان نامه بررسی تاثیر هوش رقابتی بر فروش محصولات بیمه ای

    پایان نامه بررسی تاثیر هوش رقابتی بر فروش محصولات بیمه ای دانلود فایل [1]

  • بررسی رابطه جو عاطفی خانواده با پرورش خلاقیت دانش آموزان مقطع راهنمایی

    بررسی رابطه جو عاطفی خانواده,بررسی رابطه جو عاطفی خانواده با پرورش خلاقیت دانش آموزان مقطع راهنمایی,پایان نامه کارشناسی روانشناسی عمومی دانلود فایل پایان نامه  کارشناسی روانشناسی عمومی   بررسی رابطه جو عاطفی خانواده با پرورش خلاقیت دانش آموزان مقطع راهنمایی…

  • طرح پژوهشی بررسی وضعیت سلامت مراجعه كنندگان به مراكز ترك اعتیاد سازمان بهزیستی قبل و بعد از ترك اعتیاد

    طرح پژوهشی بررسی وضعیت سلامت مراجعه كنندگان به مراكز ترك اعتیاد سازمان بهزیستی قبل و بعد از ترك اعتیاد دانلود فایل طرح پژوهشی بررسی وضعیت سلامت مراجعه كنندگان به مراكز ترك اعتیاد سازمان بهزیستی قبل و بعد از ترك اعتیاد…

  • انضباط، اصلاح رفتار نامطلوب کارکنان ( فصل دوازدهم کتاب مدیریت منابع انسانی سعادت)

    انضباط، اصلاح رفتار نامطلوب کارکنان ( فصل دوازدهم کتاب مدیریت منابع انسانی سعادت),دانل,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پاورپوینت انضباط، اصلاح رفتار نامطلوب کارکنان ( فصل دوازدهم کتاب مدیریت منابع انسانی سعادت),دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود…

  • تعارض دیدگاهها از منظر قانون و عدالت

    تعارض دیدگاهها از منظر قانون و عدالت,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود تحقیق رشته حقوق با موضوع تعارض دیدگاهها از منظر قانون و عدالت,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد…

  • چگونه توانستم دانش آموزانم را به نماز جماعت ترغیب کنم

    چگونه توانستم دانش آموزانم را به نماز جماعت ترغیب کنم,نماز جماعت دانلود فایل مقدمه :نماز میراث تمامی انبیاء است هر پیامبری که مبعوث به رسالت شد.انسانها را به نماز دعوت کرد و به آن سفارش نمود. (( قرآن کریم در…

  • مبانی نظری پرخاشگری کودکان و نوجوانان و درمان آن

    مبانی نظری پرخاشگری کودکان و نوجوانان و درمان آن دانلود فایل مبانی نظری پرخاشگری کودکان و نوجوانان و درمان آن در 22 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه…

  • بررسی رابطه بین تغییرات اقلام صورت سود و زیان در سهام بورس

    بررسی رابطه بین تغییرات اقلام صورت سود و زیان در سهام بورس دانلود فایل بررسی رابطه بین تغییرات اقلام صورت سود و زیان در سهام بورس بررسی رابطه بین تغییرات اقلام صورت سود و زیان در سهام بورس سوالاتی از…

  • پایان نامه ایمنی معادن زغال سنگ در ایران

    پایان نامه ایمنی معادن زغال سنگ در ایران دانلود فایل پایان نامه ایمنی معادن زغال سنگ در ایران مقدمه ­­زغال ماده ای غیر متجانس است كه از تجزیه گیاهان در تحت شرایط مختلف از نظر رطوبت،حرارت و فشار بوجود می…

  • بررسی مقایسه ای میزان رضایت زناشویی و نگرش مذهبی بین زنان شاغل و خانه دار

    بررسی مقایسه ای میزان رضایت زناشویی,بررسی مقایسه ای میزان رضایت زناشویی و نگرش مذهبی بین زنان شاغل و خانه دار,پایان نامه کارشناسی بررسی مقایسه ای میزان رضایت زناشویی و نگرش مذهبی بین زنان شاغل و خانه دار شهرستان اردبیل,رضایت زناشویی…

  • مقاله مفاهیم آمار و تخمین های بیزینی

    مقاله مفاهیم آمار و تخمین های بیزینی دانلود فایل مقاله مفاهیم آمار و تخمین های بیزینی مقدمه قبل از دو دهه اخیر پیش‌بینی‌های اقتصادی بوسیله مدلهای ساختاری انجام می‌گرفت كه اكثراً منتج شده از نظریات كنیز بودند از آنجائیكه در…

  • طرح توجیهی تولید شکلات مرکب با پایه فندق

    طرح توجیهی تولید شکلات مرکب با پایه فندق دانلود فایل طرح توجیهی تولید شکلات مرکب با پایه فندق خلاصه طرح نام محصول شکلات مرکب با پایه فندق ظرفیت پیشنهادی سالانه طرح ١٢٠٠ تن در سال موارد کاربرد محصول شکلات مرکب…

  • رابطه سبك مدیریت مدیران كارخانه ایران شرق نیشابور با میزان رضایت شغلی كاركنان كارخانه

    رابطه سبك مدیریت مدیران كارخانه ایران شرق نیشابور با میزان رضایت شغلی كاركنان كارخانه,رضایت شغلی,کار کنان دانلود فایل

  • سمینار اقلیم شناسی

    اقلیم شناسی,بررسی اقلیم شناسی,پایان نامه اقلیم شناسی,پروژه اقلیم شناسی,تحقیق اقلیم شناسی,درباره اقلیم شناسی,سمینار اقلیم شناسی دانلود فایل سمینار اقلیم شناسی تعریف اقلیم: ریشه کلمه آب وهواکه درزبان عربی اقلیم گفته می شودکلمه یونانی کلیما (Klima) است که تقریبا درتمام زبانها…

  • تحقیق نارسائی مغز استخوان كم خونی آپلاستیک

    تحقیق نارسائی مغز استخوان كم خونی آپلاستیک,نارسائی مغز استخوان كم خونی آپلاستیک دانلود فایل تحقیق نارسائی مغز استخوان كم خونی آپلاستیک چکیده: گروه مهمی از كم خونیها بوسیلة اختلالات اولیة مغز استخوان ایجاد می شوند كه در تولید پیشتازهای گلبول…

  • گزارش ژئو تکنیک در مورد راهسازی بتن

    گزارش ژئو تکنیک در مورد راهسازی بتن دانلود فایل گزارش ژئو تکنیک در مورد راهسازی بتن مقدمه مهندسی مشاور سدآزما (تیوا) با به خدمت گرفتن افراد مجرب و لوازم مناسب در زمینه خدمات ژئوتكنیك و با اخذ رتبه یك در…

  • پروژه کارآفرینی تولید و بسته بندی سس مایونز

    بسته بندی,پروژه کارآفرینی تولید و بسته بندی سس مایونز,پروژه کارافرینی تولید و بسته بندی سس مایونز,توجیه اقتصادی تولید و بسته بندی سس مایونز,تولید,دانلود پروژه تولید و بسته بندی سس مایونز,دانلود کارآفرینی تولید و بسته بندی سس مایونز,سس,طرح توجیه فنی تولید…

  • تئوری حسابداری

    تئوری حسابداری دانلود فایل تئوری حسابداری  منطق زیربنایی تهیه صورت تغییرات در وضعیت مالی حركت به سوی گردش وجوه نقد الزامات صورت گردش وجوه نقد صورت گردش وجه نقد تلفیفی نقد و تحقیقات جریانات وجوه در سال 1987 هیات تدوین…