مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن

دانلود مقاله بازیابی اعتماد به نفس,دانلود مقاله کمبود اعتماد به نفس,مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن

دانلود فایل

مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن فهرست مقدمه……………………………………………1 چگونه اعتماد به نفستان را باز یابید؟ …………..7 اعتماد به نفس چیست؟………………………..7  چه چیز منجر به فقدان اعتماد به نفس می شود؟.9 چه کسانی در معرض ابتلا به آن هستند؟….10 شخصیت دارای اعتماد به نفس بالا؟……….18 ۱۰ قدم تا اعتماد به نفس……………………..21 مهارت های افزایش اعتماد به نفس……….22 علائم كمبود اعتماد به نفس…………………25 علائم كمبود اعتماد به نفس…………………26 ایجاد اعتماد به نفس………………………….28 چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم…..30 اعتماد به نفس فرزندان خود را افزایش دهیم..34 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: قسمتهایی از متن: مقدمه: تصویری كه هر فرد از خود در ذهن دارد، از كودكی شكل می‌گیرد و واكنش‌ها و رفتارهای اطرافیان در شكل‌گیری این تصویر نقش مهمی دارند. علاوه بر این، هر فرد تصویری دلخواه از خود در نظر دارد كه هرچقدر تصویر خویشتن وی به آن نزدیك‌تر باشد، اعتماد به نفس بیشتری كسب خواهد كرد. عزت‌نفس یا احساس ارزش به خویشتن درواقع تایید و پذیرشی است كه شخص نسبت به خود احساس می‌كند. اكنون با این تعاریف به نكاتی اشاره خواهد شد كه برای افزایش اعتماد به نفس فرزندانمان، هرگز نباید آنها را به زبان بیاوریم. این متن را بخوانید و چند بار آن را مرور كنید. به طور یقین در تربیت كودك‌تان موثر خواهد افتاد. ● نام‌گذاری بد نام‌گذاری روی فرزندان یكی از شایع‌ترین رفتارهای والدین است كه تاثیرات فراوانی روی شخصیت آنها به جای می‌گذارد. واژه‌های ، ، و كاربردی‌ترین مثال‌هایی هستند كه می‌توان به آن اشاره كرد…. … علائم كمبود اعتماد به نفس اعتماد به نفس به درجه توجه افراد نسبت به خویش یا احترامی كه به خود می گذارند اشاره دارد و مقدار ارزشی است كه افراد برای توانایی ها و عقایدشان قائل می شوند. وارن (۱۹۹۱) می گوید: اعتماد به نفس به دو بخش تقسیم می شود: ▪ بخش اول: توانایی گفتن اینكه من مهم هستم ، من به حساب می آیم ▪ بخش دوم: توانایی گفتن اینكه من با كفایت هستم ، من چیزی برای عرضه كردن به دیگران و دنیا دارم. همه ما به نوعی با مسأله اعتماد به نفس و نقش و اهمیت آن در جریان زندگی مواجه هستیم بنابراین می توانیم با استناد به علائم علمی و مستند كاهش اعتماد به نفس در متن ذیل میزان اعتماد به نفس خویش را محك بزنیم و مورد ارزیابی قرار دهیم. ● علائم كمبود اعتماد به نفس: ۱) از دست دادن وزن و اشتها ۲) پرخوری ۳) یبوست و اسهال ۴) اختلالات خواب (بی خوابی یا مشكل در به خواب رفتن یا بیدار خوابی) ۵) پرخوابی ۶) شكایت از خستگی ۷) كناره گیری از فعالیت ها ۸) شركت نكردن در بحث ها و گفت وگوها (تمایل به بودن در حاشیه)، بیشتر شنونده بودن تا شركت كننده۹) كاهش میل جنسی ۱۰) كاهش رفتارهای خودانگیخته ۱۱) حالت نامناسب بدنی …

  • پاورپوینت ریسک های اموال و دارایی

    الگوهای پیشگیری کننده از بروز خسارت,الگوهای نحوه برخورد با ریسک,بیمه ریسک آتش سوزی,پاورپوینت ریسک های اموال و دارایی,تعریف اموال,دانلود پاورپوینت ریسک های اموال و دارایی,طبقه بندی ریسک از لحاظ ماهیت خسارت,طبقه بندی ریسک از لحاظ منشا ایجاد خسارت,طبقه بندی ریسک…

  • حمام، مراسم و اعتقادات مردم

    حمام، مراسم و اعتقادات مردم دانلود فایل حمام، مراسم و اعتقادات مردم بوق حمام قرق حمام انعام قرق نمودن حمام كیسه كشی و مشتمال‌ دادن حجامت كردن در حمام رفت و آمد جن در حمام حمام، در قانون ابن‌سینا وقایع…

  • فصل دوم و مبانی نظری هوش هیجانی

    فصل دوم و مبانی نظری هوش هیجانی دانلود فایل فصل دوم و مبانی نظری هوش هیجانی در 47 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع…

  • گزارش کارآموزی پروژه مسكونی

    دانلود گزارش کارآموزی پروژه مسكونی,کاراموزی پروژه مسكونی,کارورزی پروژه مسكونی,گزارش کارآموزی پروژه مسكونی,گزارش کاراموزی پروژه مسكونی,مسكونی دانلود فایل گزارش کارآموزی پروژه مسكونی در 35 صفحه ورد قابل ویرایش در حال حاضر پروژة كارآموزی موردنظر مربوط به پروژه مسكونی  می‌باشد كه از…

  • پروژه بررسی CD مولتی مدیا از آموزشکده سما

    CD,آموزشکده,پایان نامه بررسی CD مولتی مدیا از آموزشکده سما,پروژه بررسی CD مولتی مدیا از آموزشکده سما,تحقیق بررسی CD مولتی مدیا از آموزشکده سما,دانلود پایان نامه بررسی CD مولتی مدیا از آموزشکده سما,سما,مقاله بررسی CD مولتی مدیا از آموزشکده سما,مولتی مدیا…

  • پایان نامه كلاس بندی بهینه چیست و چه تاثیری در ارتقا و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دوره ابتدایی دارد

    پایان نامه كلاس بندی بهینه چیست و چه تاثیری در ارتقا و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دوره ابتدایی دارد دانلود فایل پایان نامه كلاس بندی بهینه چیست و چه تاثیری در ارتقا و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دوره ابتدایی دارد…

  • پایان نامه طراحی دیفرانسیل یك اتومبیل سواری به كمك كامپیوتر

    پایان نامه طراحی دیفرانسیل یك اتومبیل سواری به كمك كامپیوتر دانلود فایل پایان نامه طراحی دیفرانسیل یك اتومبیل سواری به كمك كامپیوتر فهرست مطالب عنوان صفحهمقدمهفصل اول - انواع چرخدنده:چرخدنده های شانه ای چرخدنده های ساده چرخدنده های ساده داخلی چرخدنده های مارپیچی چرخدنده…

  • تحقیق استانداردهای سیستم كیفیت iso9000

    تحقیق استانداردهای سیستم كیفیت iso9000 دانلود فایل تحقیق استانداردهای سیستم كیفیت iso9000 مقدمه: جهان صنعتی امروزدر عرصه های مختلف با سرعتی شگرف وباورنكردنی به پیش می رود ، به گونه ای كه بازار رقابت جهانی فشرده تر وهرگونه غفلت ومسامحه…

  • ترجمه بررسی مقالات تحقیقات تدارکات بشردوستانه: روندها و چالش¬ها

    ترجمه بررسی مقالات تحقیقات تدارکات بشردوستانه: روندها و چالش¬ها دانلود فایل نمونه ترجمه چکیده هدف - هدف از این مقاله ارائه بررسی مقالات تدارکات بشردوستانه (HL) است که با هدف شناسایی روندها می­باشد و رهنمودهایی را برای تحقیقات آینده نشان…

  • ترجمه مقاله ابزار مالی برای تثبیت جریانهای نقدی آتی

    ترجمه مقاله ابزار مالی,ترجمه مقاله ابزار مالی برای تثبیت جریانهای نقدی آتی,ترجمه مقاله ابزار مالی برای جریانهای نقدی آتی,ترجمه مقاله ابزار مالی جریانهای نقدی آتی,ترجمه مقاله تثبیت جریانهای نقدی آتی دانلود فایل ترجمه مقاله ابزار مالی برای تثبیت جریانهای نقدی…

  • پروپوزال مقایسه طرح واره های ناسازگار اولیه و هوش هیجانی در افراد معتاد و غیر معتاد

    پروپوزال مقایسه طرح واره های ناسازگار اولیه و هوش هیجانی در افراد معتاد و غیر معتاد,مقایسه طرح واره های ناسازگار اولیه,هوش هیجانی در افراد معتاد و غیر معتاد دانلود فایل پروپوزال مقایسه طرح واره های ناسازگار اولیه و هوش هیجانی…

  • سمینار مواد مطالعه اتصال دهی آلومینیوم به فولاد توسط فرآیند جوشكاری مقاومتی

    سمینار مواد مطالعه اتصال دهی آلومینیوم به فولاد توسط فرآیند جوشكاری مقاومتی دانلود فایل سمینار مواد مطالعه اتصال دهی آلومینیوم به فولاد توسط فرآیند جوشكاری مقاومتی چکیده  در این رساله اتصال غیر همجنس فولاد کم کربن (St37) و آلومینیوم خالص…

  • پرسشنامه تاثیر سیستم‌های انفورماتیک در عملکرد شرکت اختر

    اتوماسیون و نگهداری تعمیرات,پرسشنامه تاثیر سیستم‌های انفورماتیک در عملکرد شرکت اختر,دانلود پایان نامه ارشد مدیریت,دانلود پرسش نامه,دانلود پرسش نامه اتوماسیون,دانلود پرسش نامه اتوماسیون نگهداری تعمیرات,دانلود پرسش نامه نگهداری و تعمیرات,دانلود پروژه فوق لیسانس مدیریت,دانلود پروژه کارشناسی ارشد مدیریت,نگهداری و تعمیرات…

  • تحقیق نقش صنعت گردشگری بر متغیرهای اقتصادی

    تحقیق نقش صنعت گردشگری بر متغیرهای اقتصادی دانلود فایل بخشهایی از متن: مقدمه: منظور از ضریب تکاثری، تعداد دفعاتی است که درآمد حاصله از جهانگردی در اقتصاد ملی به گردش در می‌آید.در مقیاس وسیع اندازه ضریب تکاثری منوط بر این…

  • تحقیق بررسی تأثیر ابزارهای نوین و نوآوری بانكها در جلب مشاركت مردم در اقتصاد

    پروژه بررسی تأثیر ابزارهای نوین و نوآوری بانكها در جلب مشاركت مردم در اقتصاد,تحقیق بررسی تأثیر ابزارهای نوین و نوآوری بانكها در جلب مشاركت مردم در اقتصاد,دانلود تحقیق بررسی تأثیر ابزارهای نوین و نوآوری بانكها در جلب مشاركت مردم در…

  • بررسی سیاست جنایی ایران در خصوص جرایم علیه آثار فرهنگی

    بررسی سیاست جنایی ایران در خصوص جرایم علیه آثار فرهنگی,مقاله بررسی سیاست جنایی ایران در خصوص جرایم علیه آثار فرهنگی دانلود فایل  مقاله  بررسی سیاست جنایی ایران در خصوص جرایم علیه آثار فرهنگی تعداد صفحات اصلی این فایل بیش از…

  • طرح توجیهی خدمات رایانه ای ومشاوره مدیریت با ظرفیت 43 برنامه درسال

    طرح توجیهی خدمات رایانه ای ومشاوره مدیریت با ظرفیت 43 برنامه درسال دانلود فایل طرح توجیهی   خدمات رایانه ای ومشاوره مدیریت با ظرفیت 43 برنامه درسال خلاصه طرح   موضوع طرح ارائه خدمات رایانه ای ومشاوره مدیریت تعدادشاغلین 6 نفر…

  • مقاله التهاب ریوی

    مقاله التهاب ریوی دانلود فایل مقاله التهاب ریوی  در این بخش وضعیت بدن بیماران با بیماری التهاب بافت ریه بررسی می شود . در ابتدای این مطالعات ما توصیه می کنیم متدهایی را که می توانند برای شناسایی وضعیت بدن…

  • پایان نامه طراحی میان افزار محیط زمان اجرای بی درنگ برای فراخوانی متد از راه دور (RT2RMI)

    پایان نامه طراحی میان افزار محیط زمان اجرای بی درنگ برای فراخوانی متد از راه دور (RT2RMI) دانلود فایل پایان نامه طراحی میان افزار محیط زمان اجرای بی درنگ برای فراخوانی متد از راه دور (RT2RMI) فهرست مطالب  فصل 1-…

  • پایان نامه بررسی زراعت

    پایان نامه بررسی زراعت,پروژه بررسی زراعت,تحقیق بررسی زراعت,دانلود پایان نامه بررسی زراعت,مقاله بررسی زراعت دانلود فایل پایان نامه بررسی زراعت فهرست مطالب : مقدمه ………………………………………………………………………………………………..A  انواع كشت درون شیشه ای ……………………………………………………………………….C  كاربردهای كشت بافت گیاهی …………………………………………………………………….D روشهای سترون سازی …………………………………………………………………………...1…

  • مقاله تنش سرما

    پایان نامه تنش سرما,پروژه تنش سرما,تحقیق تنش سرما,تنش سرما,درباره تنش سرما,مقاله تنش سرما دانلود فایل مقاله تنش سرما فایل منابع پایانی ندارد مقدمه رشد و عملكرد گیاهان زراعی تابعی از كلیه عوامل محیطی و اثرات متقابل آنها می باشد، این…

  • مقاله آشنایی با مرکز دیسپاچینگ

    مقاله آشنایی با مرکز دیسپاچینگ دانلود فایل مقاله آشنایی با مرکز دیسپاچینگ سیستم های جمع آوری اطلاعات شروع سیستم های مدرن جمع آوری اطلاعات و كنترل (Supervisory Control and Data ) كه امروزه در ایران از آن با نام دیسپاچینگ  یاد…

  • ICT در دولت

    ICT در دولت,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه ICT در دولت,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود جزوه آموزشی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات دانلود فایل دانلود پروژه ICT…

  • پایان نامه اشتباه در موضوع قرارداد

    پایان نامه اشتباه در موضوع قرارداد دانلود فایل پایان نامه اشتباه در موضوع قرارداد  چیکده این رساله تحت عنوان بررسی اشتباه در موضوع قرارداد است . ابتدا تعریف اشتباه از لحاظ لغوی و حقوقی وتفاوت آن را با واژه های…

  • کیفیت ارائه خدمات بر روی پروتکل های مسیریابی در شبکه های اقتضایی متحرک

    پروتکل های مسیریابی,شبکه های اقتضایی متحرک,کیفیت ارائه خدمات,کیفیت ارائه خدمات بر روی پروتکل های مسیریابی در شبکه های اقتضایی متحرک دانلود فایل شبكه های اقتضایی ( Ad Hoc ) نمونه ی نوینی از شبكه های مخابراتی بی سیم هستند كه…

  • پرسشنامه سنجش عملکرد ازدواج رفاهی و همکاران 1387

    پرسشنامه سنجش عملکرد ازدواج رفاهی و همکاران 1387 دانلود فایل پرسشنامه سنجش عملکرد ازدواج رفاهی و همکاران 1387 پرسشنامه سنجش عملکرد ازدواج رفاهی و همکاران 1387 رفاهی، ژاله . ثنایی،باقر . و شریفی، حسن پاشا Marriage Functioning Assessment Inventory (MFAI)…

  • گزارش کارآموزی شرکت مخابرات

    دانلود گزارش کارآموزی شرکت مخابرات,شرکت,کاراموزی شرکت مخابرات,کارورزی شرکت مخابرات,گزارش کارآموزی شرکت مخابرات,گزارش کاراموزی شرکت مخابرات,مخابرات دانلود فایل گزارش کارآموزی شرکت مخابرات در 30 صفحه ورد قابل ویرایش فصل اول اهمیت ونقش ارتباطات و مخابرات در جامعه                             صفحه 1 تاریخچه ارتباط…

  • ﻃﺮح ﺗﻮﺟﻴﻬﻲ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺳﻴﻢ و ﻛﺎﺑﻞ ﻓﺸﺎر ﻗﻮی ﺑﺎﻇﺮﻓﻴﺖ 500 ﺗﻦ در ﺳﺎل

    ﻃﺮح ﺗﻮﺟﻴﻬﻲ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺳﻴﻢ و ﻛﺎﺑﻞ ﻓﺸﺎر ﻗﻮی ﺑﺎﻇﺮﻓﻴﺖ 500 ﺗﻦ در ﺳﺎل دانلود فایل  ﺑﺎﻟﻎ ﺑﺮ 160,000 ﺗﻦ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ .

  • پایان نامه مقایسه میزان افسردگی جانبازان خفیف و شدید

    پایان نامه مقایسه میزان افسردگی جانبازان خفیف و شدید دانلود فایل پایان نامه مقایسه میزان افسردگی جانبازان خفیف و شدید مقدمه افسردگی یكی از رایج ترین انواع ناراحتیهای روانی است كه باعث مراجعه به روانپزشكان ،روانشناسان و دیگر متخصصان بهداشت…

  • دانلود مقاله ترجمه شده تحقق سود و جدائی از سرمایه به همراه متن انگلیسی

    پروژه دانشجویی,تحقیق در مورد دانلود مقاله ترجمه شده تحلیل گران تحقیق در عملیات (پژوهش عملیاتی ),خرید مقاله دانلود پروژه,دانلود مقاله,دانلود مقاله ترجمه شده تحقق سود و جدائی از سرمایه به همراه متن انگلیسی,دانلود مقاله دانلود مقاله ترجمه شده تحلیل گران…

  • مقاله تأثیر مدیریت دانش و توانمند سازی کارکنان در سازمان (مطالعه ی موردی منطقه ی آزاد تجاری و صنعتی ارس خدا آفرین)

    مقاله تأثیر مدیریت دانش و توانمند سازی کارکنان در سازمان (مطالعه ی موردی منطقه ی آزاد تجاری و صنعتی ارس خدا آفرین) دانلود فایل مقاله تأثیر مدیریت دانش و توانمند سازی کارکنان در سازمان (مطالعه ی موردی منطقه ی آزاد…

  • پرسشنامه بهره وری فردی مدل اچیو (ACHIEVE)

    پرسشنامه بهره وری فردی مدل اچیو (ACHIEVE) دانلود فایل پرسشنامه بهره وری فردی مدل اچیو (ACHIEVE) این پرسشنامه توسط هرسی بلانچارد و گلدسمیت (1994) ابداع گردید.ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) : ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) :تعداد گویه ها :             32تعداد مولفه…

  • شاخت و درمان اختلال اضطراب و حمله پانیک و ترس

    آلپرازولام,اختلالات هراس واضطراب,بیماری پانیک چیست,پانیک اتک,ترک دارو,ترک کلونازپام,حمله ترس و هراس,حمله وحشت,دارو درمانی,درمان پانیک,روانپزشکی هراس,روانشناسی ترس و اضطراب,شاخت و درمان اختلال اضطراب و حمله پانیک و ترس,عوارض دارو دانلود فایل بیماری پانیک بسیار بیماری رایج در اقشار مختلف جوامع در…

  • طراحی بالابر

    بالابر,طراحی بالابر دانلود فایل طراحی بالابر دستگاهی است که برای جابجایی اشخاص یا کالا ، بین طبقات ساختمان بوده و در طبقات مشخصی عمل می نماید.دارای کابینی(کفی) است که ساختار ، ابعاد و تجهیزات آن به اشخاص یا بار به…

  • نحوه خرید و فروش سهام در بازار بورس

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نحوه خرید و فروش سهام در بازار بورس,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,نحوه خرید و فروش سهام در بازار بورس دانلود فایل دانلود نحوه خرید…