مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن

دانلود مقاله بازیابی اعتماد به نفس,دانلود مقاله کمبود اعتماد به نفس,مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن

دانلود فایل

مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن فهرست مقدمه……………………………………………1 چگونه اعتماد به نفستان را باز یابید؟ …………..7 اعتماد به نفس چیست؟………………………..7  چه چیز منجر به فقدان اعتماد به نفس می شود؟.9 چه کسانی در معرض ابتلا به آن هستند؟….10 شخصیت دارای اعتماد به نفس بالا؟……….18 ۱۰ قدم تا اعتماد به نفس……………………..21 مهارت های افزایش اعتماد به نفس……….22 علائم كمبود اعتماد به نفس…………………25 علائم كمبود اعتماد به نفس…………………26 ایجاد اعتماد به نفس………………………….28 چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم…..30 اعتماد به نفس فرزندان خود را افزایش دهیم..34 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: قسمتهایی از متن: مقدمه: تصویری كه هر فرد از خود در ذهن دارد، از كودكی شكل می‌گیرد و واكنش‌ها و رفتارهای اطرافیان در شكل‌گیری این تصویر نقش مهمی دارند. علاوه بر این، هر فرد تصویری دلخواه از خود در نظر دارد كه هرچقدر تصویر خویشتن وی به آن نزدیك‌تر باشد، اعتماد به نفس بیشتری كسب خواهد كرد. عزت‌نفس یا احساس ارزش به خویشتن درواقع تایید و پذیرشی است كه شخص نسبت به خود احساس می‌كند. اكنون با این تعاریف به نكاتی اشاره خواهد شد كه برای افزایش اعتماد به نفس فرزندانمان، هرگز نباید آنها را به زبان بیاوریم. این متن را بخوانید و چند بار آن را مرور كنید. به طور یقین در تربیت كودك‌تان موثر خواهد افتاد. ● نام‌گذاری بد نام‌گذاری روی فرزندان یكی از شایع‌ترین رفتارهای والدین است كه تاثیرات فراوانی روی شخصیت آنها به جای می‌گذارد. واژه‌های ، ، و كاربردی‌ترین مثال‌هایی هستند كه می‌توان به آن اشاره كرد…. … علائم كمبود اعتماد به نفس اعتماد به نفس به درجه توجه افراد نسبت به خویش یا احترامی كه به خود می گذارند اشاره دارد و مقدار ارزشی است كه افراد برای توانایی ها و عقایدشان قائل می شوند. وارن (۱۹۹۱) می گوید: اعتماد به نفس به دو بخش تقسیم می شود: ▪ بخش اول: توانایی گفتن اینكه من مهم هستم ، من به حساب می آیم ▪ بخش دوم: توانایی گفتن اینكه من با كفایت هستم ، من چیزی برای عرضه كردن به دیگران و دنیا دارم. همه ما به نوعی با مسأله اعتماد به نفس و نقش و اهمیت آن در جریان زندگی مواجه هستیم بنابراین می توانیم با استناد به علائم علمی و مستند كاهش اعتماد به نفس در متن ذیل میزان اعتماد به نفس خویش را محك بزنیم و مورد ارزیابی قرار دهیم. ● علائم كمبود اعتماد به نفس: ۱) از دست دادن وزن و اشتها ۲) پرخوری ۳) یبوست و اسهال ۴) اختلالات خواب (بی خوابی یا مشكل در به خواب رفتن یا بیدار خوابی) ۵) پرخوابی ۶) شكایت از خستگی ۷) كناره گیری از فعالیت ها ۸) شركت نكردن در بحث ها و گفت وگوها (تمایل به بودن در حاشیه)، بیشتر شنونده بودن تا شركت كننده۹) كاهش میل جنسی ۱۰) كاهش رفتارهای خودانگیخته ۱۱) حالت نامناسب بدنی …

  • تحقیق حفظ بهداشت و محیط زیست

    بهداشت,تحقیق حفظ بهداشت و محیط زیست دانلود فایل بیان مسئله توجه به محیط زیست و حفظ سلامتی انسان و كلیه موجودات كره زمین یكی از اصول اساسی در بقای زندگی و استفاده از مواهب خدادادی است كه به وفور در…

  • سمینار نساجی كاربرد نانو سولها در نساجی

    سمینار نساجی كاربرد نانو سولها در نساجی دانلود فایل سمینار نساجی كاربرد نانو سولها در نساجی

  • پروژه کارآفرینی سازمان مدیریت صنعتی نمایندگی شرق(کارخانه تولید گچ)

    پروژه کارآفرینی سازمان مدیریت صنعتی نمایندگی شرق(کارخانه تولید گچ),پروژه کارافرینی سازمان مدیریت صنعتی نمایندگی شرق(کارخانه تولید گچ),دانلود پروژه سازمان مدیریت صنعتی نمایندگی شرق(کارخانه تولید گچ),دانلود کارآفرینی سازمان مدیریت صنعتی نمایندگی شرق(کارخانه تولید گچ),طرح توجیه فنی سازمان م,طرح توجیهی سازمان مدیریت…

  • مبانی نظری تحول در روانشناسی (پیشینه و فصل دو)

    پیشینه پژوهش,فصل دو پایان نامه,مبانی نظری تحول در روانشناسی (پیشینه و فصل دو) دانلود فایل مبانی نظری تحول در روانشناسی (پیشینه و فصل دو) در 99 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد…

  • طرح توجیهی تولید روکش کفش

    طرح توجیهی تولید روکش کفش دانلود فایل طرح توجیهی تولید روکش کفش کاربرد گستردة فیلم های پلاستیکی از جمله فیلم های پلی اتیلنی کام ً لا مشهود است، فیلم های پلاستیکی در هر بخشی از زندگی و صنعت به شکل…

  • مقاله بررسی الکترونیک

    مقاله بررسی الکترونیک دانلود فایل مقاله بررسی الکترونیک عنوان الکترونیک دیجیتال تراشه یا مدارات مجتمع یا آی سی مبدلها یا حس کننده ها مقاومت دیود خازن آشنایی با میکرو کنترلرها منابع بخشهایی از متن: الکترونیکالکترونیک مطالعه و استفاده از وسائل…

  • تكنولوژی ساخت لنز، انواع و كاربردهای آن

    تكنولوژی ساخت لنز، انواع و كاربردهای آن دانلود فایل تكنولوژی ساخت لنز، انواع و كاربردهای آن مطلب پیش روی شما در واقع مقدمه‌ای است بر یک سلسله مطالب در تشریح ویژگی‌های فنی لنز‌های شرکت نیکون. اما پیش از ورود به…

  • آنتن های میکرو استریپ و کاربرد آنها در سامانه های راداری

    آنتن های میکرو استریپ و کاربرد آنها در سامانه های راداری,دانلو,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پایان نامه و پروژه پایانی کارشناسی آنتن های میکرو استریپ و کاربرد آنها در سامانه های راداری,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود…

  • مقاله بررسی مشاوره شغلی

    دانلود مقاله مشاوره شغلی,مقاله بررسی مشاوره شغلی,مقاله مشاوره شغلی دانلود فایل مقاله بررسی مشاوره شغلی فرآیند مشاوره شغلی مشاوره شغلی بر طبق نظر پارسونز در سه مرحله اساسی صورت می‌گیرد: 1.شناسایی کامل تواناییها ، استعدادها ، رغبتها و محدودیتهای فردی؛…

  • پایان نامه بررسی و طراحی رباط شوینده

    پایان نامه بررسی و طراحی رباط شوینده,پروژه بررسی و طراحی رباط شوینده,تحقیق بررسی و طراحی رباط شوینده,دانلود پایان نامه بررسی و طراحی رباط شوینده,طراحی رباط شوینده,مقاله بررسی و طراحی رباط شوینده دانلود فایل پایان نامه بررسی و طراحی رباط شوینده…

  • پایان نامه بررسی اثر هارمونیکها بر موتورهای القایی سه فاز

    پایان نامه بررسی اثر هارمونیکها بر موتورهای القایی سه فاز دانلود فایل پایان نامه بررسی اثر هارمونیکها بر موتورهای القایی سه فاز  مقدمه   از دیر باز مسئله هارمونیک ها و تلفات ناشی از آنها مورد توجه بوده است .هارمونیکها در…

  • مقاله نگاهی برساختمان فرهنگسرای نیاوران

    مقاله نگاهی برساختمان فرهنگسرای نیاوران دانلود فایل مقاله نگاهی برساختمان فرهنگسرای نیاوران فهرست: فرهنگسرای نیاوران  معماری فرهنگسرای نیاوران کتابخانه تخصصی هنر نیاوران از اجزای ساختمان فرهنگسرا ادغام فرهنگسراى نیاوران، زمین فوتبال، كاخ و پارك نیاوران بازگشایى كوشك احمدشاهى در كاخ…

  • مقاله تاثیر بیمه در اقتصاد خرد

    مقاله تاثیر بیمه در اقتصاد خرد دانلود فایل مقاله تاثیر بیمه در اقتصاد خرد فهرست:بیمه خرد عرصه ای جدید برای فعالیت بیمه گرانمفهوم بیمه خردمشتریان بیمه‌های خرد چه کسانی هستند؟در بیمه‌های خرد چه ریسک‌هایی تحت پوشش قرار می‌گیرد؟عرضه و فروش…

  • گزارش کارآموزی امور مالی شرکت توزیع نیروی برق مشهد

    امور مالی,توزیع,دانلود گزارش کارآموزی امور مالی شرکت توزیع نیروی برق مشهد,شرکت,کاراموزی امور مالی شرکت توزیع نیروی برق مشهد,کارورزی امور مالی شرکت توزیع نیروی برق مشهد,گزارش کارآموزی امور مالی شرکت توزیع نیروی برق مشهد,گزارش کاراموزی امور مالی شرکت توزیع نیروی برق…

  • پاورپوینت فصل چهارم (بررسی و ارزیابی برنامه ریزی جامع-تفصیلی)

    پاورپوینت فصل چهارم (بررسی و ارزیابی برنامه ریزی جامع-تفصیلی) دانلود فایل پاورپوینت فصل چهارم(بررسی و ارزیابی برنامه ریزی جامع-تفصیلی) پاورپوینت فصل چهارم(بررسی و ارزیابی برنامه ریزی جامع-تفصیلی) فصل4 بررسی و ارزیابی برنامه ریزی جامع و طرح های جامع از نظر…

  • فروشگاه اینترنتی و تجارت در وب

    بنگاههای تجاری,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,سایت,فروشگاه اینترنتی و تجارت در وب,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل فروشگاه اینترنتی و تجارت در وب ایجاد فروشگاه اینترنتی، تبلیغ و اطلاعات…

  • گزارش کارآموزی شرکت کنسرو کرج

    دانلود گزارش کارآموزی شرکت کنسرو کرج,شرکت,کاراموزی شرکت کنسرو کرج,کارورزی شرکت کنسرو کرج,کرج,کنسرو,گزارش کارآموزی شرکت کنسرو کرج,گزارش کاراموزی شرکت کنسرو کرج دانلود فایل گزارش کارآموزی شرکت کنسرو کرج در40 صفحه ورد قابل ویرایش مقدمه آدمی در اوایل پیدایش زندگی اجتماعی خود…

  • ادبیات و مبانی نظری سیستم تولید درست بهنگام ( Just In Time )

    Just In Time,ادبیات و تاریخچه تولید بهنگام,ادبیات و مبانی نظری سیستم تولید درست بهنگام ( Just In Time ),پژوهش فوق لیسانس تولید بهنگام,پژوهش کارشناسی ارشد تولید بهنگام,تولید بهنگام,جزوه آموزشی تولید بهنگام,دانلو,دانلود ادبیات تولید بهنگام,دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد تولید بهنگام,دانلود…

  • مقالةنهضت جنگل و میرزا كوچك خان جنگلی

    مقالةنهضت جنگل و میرزا كوچك خان جنگلی دانلود فایل مقالةنهضت جنگل و میرزا كوچك خان جنگلی فهرست: نهضت جنگل و كودتای 1299 تولد و خصوصیات شخصیتی میرزا نقش میرزا در انقلاب مشروطه زمینه‌های شكل‌گیری نهضت‌ جنگل میرزا كوچك خان كه…

  • مقاله ترس در کودکان و شیوه درمانی ost برای فوبیای خاص

    مقاله ترس در کودکان و شیوه درمانی ost برای فوبیای خاص دانلود فایل چکیده: شیوه رفتار درمانی یک جلسه ای، یک گونه از درمان رفتار شناختی می باشد که با تلفیفی از تماس فعال، چالشهای ادراکی الگو برداری مشارکتی ،…

  • پیشینه پژوهش و مبانی نظری تعارضات زناشویی (فصل دو)

    پیشینه پژوهش و مبانی نظری تعارضات زناشویی (فصل دو) دانلود فایل پیشینه پژوهش و مبانی نظری تعارضات زناشویی (فصل دو) در48صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه…

  • مقاله گونگی تاسیس و راه اندازی گلخانه و گیاهان دارویی

    پایان نامه گونگی تاسیس و راه اندازی گلخانه و گیاهان دارویی,پروژه تاسیس و راه اندازی گلخانه و گیاهان دارویی,تاسیس و راه اندازی گلخانه و گیاهان دارویی,تحقیق تاسیس و راه اندازی گلخانه و گیاه,تحقیق گونگی تاسیس و راه اندازی گلخانه و…

  • بررسی استفاده كنندگان نهایی از پایگاه اطلاعاتی مدلاین (جدول )

    بررسی استفاده كنندگان نهایی از پایگاه اطلاعاتی مدلاین (جدول ) دانلود فایل بررسی استفاده كنندگان نهایی از پایگاه اطلاعاتی مدلاین (جدول ) چکیده هدف این پژوهش بررسی نقش متغیرهایی مانند رشته و مقطع تحصیلی در نتایج كاوش استفاده‎كنندگان نهایی از…

  • پایان نامه بررسی تجارت و قاچاق زنان

    پایان نامه بررسی تجارت و قاچاق زنان,پروژه بررسی تجارت و قاچاق زنان,تجارت,تحقیق بررسی تجارت و قاچاق زنان,دانلود پایان نامه بررسی تجارت و قاچاق زنان,زنان,قاچاق,مقاله بررسی تجارت و قاچاق زنان دانلود فایل پایان نامه بررسی تجارت و قاچاق زنان در 80…

  • پاورپوینت ماشین برداشت پنبه 16 اسلاید

    ُ,بررسی ماشین برداشت پنبه,پاورپوینت ماشین برداشت پنبه,پاورپوینت ماشین برداشت پنبه 16 اسلاید,پروژه ماشین برداشت پنبه,پنبه,تحقیق در مورد ماشین برداشت پنبه,تحقیق و بررسی ماشین برداشت پنبه,ماشین برداشت,ماشین برداشت پنبه,مقاله ماشین برداشت پنبه دانلود فایل پاورپوینت ماشین برداشت پنبه 16 اسلاید پنبه…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش تحلیل رفتار متقابل ( فصل دوم پایان نامه )

    پیشینه پژوهش تحلیل رفتار متقابل,فصل دوم پایان نامه تحلیل رفتار متقابل,مبانی نظری تحلیل رفتار متقابل,مبانی نظری و پیشینه پژوهش تحلیل رفتار متقابل ( فصل دوم پایان نامه ) دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش تحلیل رفتار متقابل ( فصل…

  • پروژه با موضوع شاتکریت

    پروژه با موضوع شاتکریت دانلود فایل پروژه با موضوع شاتکریت  فهرست مقدمه 4 تاریخچه و کاربردها 6 شاتکریت 6 تعریف شاتکریت از نظر موسسه بین المللی ACI 7 عوامل موثر در عملیات شاتکریت 8 شاتکریت مخلوط خشک 10 شاتکریت مخلوط…

  • تخصیص بهینه منابع در آموزش و پرورش کشورهای در حال توسعه

    تحقیق تخصیص منابع در آموزش و پرورش,تخصیص بهینه منابع در آموزش و پرورش کشورهای در حال توسعه,چالش ها و فر صت های تقاضای اجتماعی آموزش عالی در ایران,محرومیت از تحصیل ترک تحصیل و میزان مردودی,مشکلات کیفی و کمی آموزش و…

  • پایان نامه بررسی مقایسه انگیزه مشارکت زنان و مردان مشهد به ورزش همگانی

    پایان نامه بررسی مقایسه انگیزه مشارکت زنان و مردان مشهد به ورزش همگانی,پروژه بررسی مقایسه انگیزه مشارکت زنان و مردان مشهد به ورزش همگانی,تحقیق بررسی مقایسه انگیزه مشارکت زنان و مردان مشهد به ورزش همگانی,دانلود پایان نامه بررسی مقایسه انگیزه…

  • پایان نامه هیومیک اسید

    پایان نامه هیومیک اسید دانلود فایل پایان نامه هیومیک اسید مقدمه:     گیاهان بجز آب و مواد معدنی محلول، چیزی از خاک جذب نمی کنند. این کشف مهم پروفسور لیبیگ در نیمه نخست قرن نوزدهم بود که عصر کود های…

  • پایان نامه تفاوت زندگی نامه ی دینی دو نسل

    بررسی نمونه ای از فرزندان دهه ی شصت و والدین آنها,پایان نامه تفاوت زندگی نامه ی دینی دو نسل دانلود فایل پایان نامه تفاوت زندگی نامه ی دینی دو نسل (بررسی نمونه ای از فرزندان دهه ی شصت و والدین…

  • افسر دگی و راهکار های مقابله با ان

    افسر دگی و راهکار های مقابله با ان دانلود فایل [37]

  • پروپوزال بررسی تطبیقی شرط محدو کننده و ساقط کننده مسئولیت در حقوق ایران و فقه امامیه

    پروپوزال بررسی تطبیقی شرط محدو کننده و ساقط کننده مسئولیت در حقوق ایران و فقه امامیه,پروپوزال بررسی در حقوق ایران و فقه امامیه,شرط ساقط کننده مسئولیت در حقوق ایران و فقه امامیه,شرط محدو کننده در حقوق ایران دانلود فایل بررسی…

  • مقاله رابطه ورزش با جامعه پذیری و تغییرات اجتماعی

    پاورپوینت ورزش و جامعه پذیری,مقاله رابطه ورزش با جامعه پذیری و تغییرات اجتماعی دانلود فایل قسمتی از متن: اسلاید یک و دو) چكیده‌ تقریباً‌ در هر جامعه‌ای، ورزش‌ یك‌ نهاد اجتماعی‌ بسیار برجسته‌ محسوب‌ می‌شود، زیرا ورزش‌ ویژگی‌های‌ موجد در…

  • تحقیق بررسی كلاس های مجازی

    تحقیق بررسی كلاس های مجازی,مقاله كلاس های مجازی دانلود فایل كلاس های مجازی قسمتهایی از متن: امروزه استفاده از رایانه، زندگی بشر را در تمامی وجوه دگرگون ساخته است. مطالعات انجام شده در ارتباط با برنامه های توسعه اغلب كشورها،…