مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا )

مقاله انواع ورزش شنا,مقاله فواید شنا,مقاله ورزش شنا,مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا )

دانلود فایل

مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا ) قسمتهایی از متن: تاریخچه : شواهد باستان شناسی نشان می دهند كه قدمت شنا و شنا كردن به  2500  سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن های آشور و یونان و روم باستان باز می گردد. آنچه از گذشته  آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است كه از « حروف تصویری » هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ، و مانند الفبا یكی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز می گردد. ژاپن جایی است كه شواهد و مداركی از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حكومتی شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می شد . … … مشخصات استخر : استخر، محل خصوصی است برای شنا ، شیرجه ، و واترپولو كه در اندازه های مختلف ساخته می شود. ولی ، استخرهایی كه در آنها مسابقات رسمی را برگزار می كنند باید دارای مشخصاتی معین باشد. این مشخصات از طرف فدراسیون بین المللی شنای آماتور ، كه آن را فینا ( FINA  ) می خوانند به شرح زیر تعیین شده است: طول  : 50  متر ؛ عرض: حداقل  21  متر عمق : حداقل  80/ 1  متر تعداد خطوط  : 8  خط ( عرض هر خط  5/ 2  متر) در استخرهایی كه ركوردگیری می كنند، دمای آب باید  22  تا  24  درجه سانتی گراد باشد. لباس شنا : لباس مخصوص شنا یك شلوار كوتاه و چسبیده به بدن است كه باید وزن آن بسیار كم باشد و آب را در خود نگاه ندارد. طبق مقررات بین المللی ، شلوار شنا هنگام مسابقات بین المللی و ركوردگیری ، باید از پارچه ای به رنگ تیره و به صورت یك تكه باشد. در حال حاضر لباس شناگران را از پوست كوسه ها درست می كنند كه كل بدن را می پوشاند. فواید ورزش شنا : ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. … …

  • پروژه کامل طرح ریزی واحدهای صنعتی(آیینه بغل پژو 206)

    پروژه کامل طرح ریزی واحدهای صنعتی(آیینه بغل پژو 206),دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود پروژه کامل طرح ریزی واحدهای صنعتی(آیینه بغل پژو 206),دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل دانلود…

  • اداره فنی و تجهیزات شركت فرودگاههای كشور

    اداره فنی و تجهیزات شركت فرودگاههای كشور دانلود فایل اداره فنی و تجهیزات شركت فرودگاههای كشور مقدمه تعمیر  و نگهداری باز كردن درب سوپاپ فیلر گیری سوپاپ باز كردن انگشتی و متعلقات آن كربن گیری سر سیلندر پیاده كردن سوپاپ…

  • پایان نامه قتل و عوامل موثر بر قتل در حقوق ایران

    پایان نامه قتل و عوامل,پایان نامه قتل و عوامل موثر بر قتل در حقوق ایران,عوامل موثر بر قتل,قتل در حقوق ایران دانلود فایل پایان نامه قتل و عوامل موثر بر قتل در حقوق ایران مقدمه قتل بزرگترین تعرض به تمامیت…

  • پژوهش بررسی مشکلات فرهنگی و اجتماعی آپارتمان نشینی

    پژوهش بررسی مشکلات فرهنگی و اجتماعی آپارتمان نشینی,تحقیق و پژوهش کارشناسی بررسی مشکلات فرهنگی و اجتماعی آپارتمان نشینی دانلود فایل فرهنگ آپارتمان نشینی.. 24

  • مقاله مزایای بیوپلیمر

    مقاله بیوپلیمر,مقاله مزایای بیوپلیمر دانلود فایل قسمتهایی از متن : پلیمر های متداول امروزی از نفت خام ساخته می شوند كه با توجه به محدود بودن منابع نفتی باید به تدریج با بیوپلیمر ها كه از منابع تجدید شونده ساخته…

  • گزارش کارآموزی حسابداری

    دانلود گزارش کارآموزی حسابداری,کاراموزی حسابداری,کارورزی حسابداری,گزارش کارآموزی حسابداری,گزارش کاراموزی حسابداری دانلود فایل مطالب قبلی

  • مقاله نگرشهای مولكولی و فیزیولوژیكی به تحمل خشكسالی

    پروژه نگرشهای مولكولی و فیزیولوژیكی به تحمل خشكسالی,تحقیق نگرشهای مولكولی و فیزیولوژیكی به تحمل خشكسالی,دانلود تحقیق نگرشهای مولكولی و فیزیولوژیكی به تحمل خشكسالی,مقاله نگرشهای مولكولی و فیزیولوژیكی به تحمل خشكسالی دانلود فایل مقاله نگرشهای مولكولی و فیزیولوژیكی به تحمل خشكسالی…

  • تحقیق بررسی فراوانی مبتلایان به ضایعات رحم و سرویكس

    بررسی فراوانی مبتلایان به ضایعات رحم و سرویكس,تحقیق بررسی فراوانی مبتلایان به ضایعات رحم و سرویكس دانلود فایل بررسی فراوانی مبتلایان به ضایعات رحم و سرویكس فصل اولمقدمهفصل دوم زمینه و پیشینه تحقیقفصل سوم روش اجرای پژوهشفصل چهارمیافته‌های پژوهشفصل پنجمنتیجه‌گیری…

  • مقاله مدیریت تفکر - رازهای موفقیت

    مقاله مدیریت تفکر - رازهای موفقیت دانلود فایل مقاله مدیریت تفکر - رازهای موفقیت مقاله ترجمه شده میباشد همراه با متن انگلیسی استدلال مدیران راز موفقیت : به همان اندازه كه قضیه نادرست كریستنسن اثبات می شود،تشخیص راز موفقیت بیشتر…

  • بررسی تاثیر ریسک عدم پرداخت بر ضریب واکنش سود

    بررسی تاثیر ریسک عدم پرداخت بر ضریب واکنش سود,تاثیر ریسک عدم پرداخت بر ضریب واکنش سود,ریسک,ضریب واکنش سود,عدم پرداخت دانلود فایل بررسی تاثیر ریسک عدم پرداخت بر ضریب واکنش سود چكیده: 1 مقدمه: 2 فصل اول: كلیات تحقیق 1-1 مقدمه…

  • مزایای عملکرد تولید در اجرای تولید به هنگام JIT

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مقاله,دانلود مقاله ترجمه شده مزایای عملکرد تولید در اجرای تولید به هنگام JIT,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,مزایای عملکرد تولید در اجرای تولید به هنگام…

  • پایان نامه بررسی رابطه نگرش مذهبی با رضایت از زندگی زناشویی در شهرستان ابهر

    پایان نامه بررسی رابطه نگرش مذهبی با رضایت از زندگی زناشویی در شهرستان ابهر دانلود فایل پایان نامه بررسی رابطه نگرش مذهبی با رضایت از زندگی زناشویی در شهرستان ابهر چکیده در پژوهش حاضر به بررسی ارتباط بین نگرش مذهبی…

  • پایان نامه بررسی هنر كاشی‌كاری

    پایان نامه بررسی هنر كاشی‌كاری دانلود فایل پایان نامه بررسی هنر كاشی‌كاری با فونت 12 دارای 95 صفحه و با فونت 16 دارای 120 صفحه با قالب ورد چکیده ای از متن پایان نامه: انواع كاشیاز آثار بدست آمده چنین…

  • پروژه مالی شرکت کنسرو کرج شوبران

    پروژه مالی شرکت کنسرو کرج شوبران,تحقیق مالی شرکت کنسرو کرج شوبران,دانلود تحقیق مالی شرکت کنسرو کرج شوبران,شرکت,شوبران,کرج,کنسرو,مالی,مقاله مالی شرکت کنسرو کرج شوبران دانلود فایل پروژه مالی  شرکت  کنسرو کرج شوبران در 43 صفحه ورد قابل ویرایش مقدمه آدمی در اوایل…

  • پایان نامه بررسی رضایت زناشویی بر بهزیستی روانشناختی زنان

    بررسی رضایت زناشویی,بهزیستی روانشناختی زنان,پایان نامه بررسی رضایت زناشویی بر بهزیستی روانشناختی زنان دانلود فایل پایان نامه بررسی رضایت زناشویی بر بهزیستی روانشناختی زنان مقدمه  یکی از مهم ترین اتفاقاتی که در زندگی افراد جامعه می افتد،ازدواج است.ازدواج مرحله ای…

  • پروژه کارآفرینی خدمات مکانیزاسیون کشاورزی(به مساحت 4000 هکتار)

    پروژه کارآفرینی خدمات مکانیزاسیون کشاورزی(به مساحت 4000 هکتار),پروژه کارافرینی خدمات مکانیزاسیون کشاورزی(به مساحت 4000 هکتار),دانلود پروژه خدمات مکانیزاسیون کشاورزی(به مساحت 4000 هکتار),دانلود کارآفرینی خدمات مکانیزاسیون کشاورزی(به مساحت 4000 هکتار),طرح توجیه فنی خدمات مکانیزاسیون کشاورزی(به,طرح توجیهی خدمات مکانیزاسیون کشاورزی(به مساحت 4000…

  • مجموعه ششم مقالات مدیریت مالی -سود

    اقلام تعهدی اختیاری ،,الزامات افشا،کیفیت سود ،,اندازه حسابرس ،,بازده واقعی سهام و بازده بازار،,دوره تصدی حسابرس، پایداری سود ،,شفافیت سود حسابداری ،,مجموعه ششم مقالات مدیریت مالی -سود,محافظه کاری مشروط،بازده غیرعادی سهام ،,معاملات با اشخاص وابسته ،,مقاله بحران مالی ،,مقاله حسابداری…

  • پایان نامه مقایسه ابعاد سرشت منش و نارسایی هیجانی در بیماران مبتلا به سرع لوب تمپورال ولوب فرونتال

    بیماران مبتلا به سرع لوب تمپورال ولوب فرونتال,پایان نامه مقایسه ابعاد سرشت منش,پایان نامه مقایسه ابعاد سرشت منش و نارسایی هیجانی در بیماران مبتلا به سرع لوب تمپورال ولوب فرونتال,مقایسه ابعاد سرشت منش و نارسایی هیجانی دانلود فایل پایان نامه…

  • تحقیق دوپینگ

    تحقیق دوپینگ دانلود فایل تحقیق دوپینگ عنوان                                       صفحه مقدمه  ....................................4 دوپینگ......................................6 انواع داروهای دوپینگی..................10 قوانین ومجازاتهای دوپینگ.............11 عوارض.....................................13 دوپینگ باچای .قهوه وکوکاکولا........15 داروهای دوپینگی.........................16 داروها و موارد ممنوعه دوپینگ.........18 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: مقدمه درطول تاریخ , بسیاری از داروهای گیاهی و صنعتی…

  • نگاهی اجمالی بر معماری ارگانیك

    کاربرد چوب در معماری ارگانیك,مقاله جامع معماری ارگانیك,نگاهی اجمالی بر معماری ارگانیك دانلود فایل بخشهایی از متن:کاربرد چوب در معماری ارگانیكهمانطور كه میدانیم صنعت چوب در دكوراسیون و معماری داخلی نقش عمده ای دارد .یك صندلی چوبی راه زیادی را…

  • تحقیق اضطراب در نوجوانان

    تحقیق اضطراب در نوجوانان,دانلود مقاله اضطراب نوجوانان دانلود فایل تحقیق اضطراب در نوجوانان قسمتهایی از متن تحقیق: مقدمه اضطراب عبارت از یک حالت عاطفی است که در آن عامل مبهمی از ترس ناشی از پیش بینی حوادث نامطلبوع در آینده،…

  • پرسشنامه SCL-90R دراگوتیس و همکاران (1973)

    پرسشنامه SCL-90R دراگوتیس و همکاران (1973),پرسشنامه SCL90R دراگوتیس و همکاران (1973) دانلود فایل پرسشنامه SCL-90R دراگوتیس و همکاران (1973) منبع Drogatis LR, Rickels K, Rock A. The SCL-90-R and MMPI: A step in the validation of new self-report scale. Br…

  • سمینار اقلیم شناسی

    اقلیم شناسی,بررسی اقلیم شناسی,پایان نامه اقلیم شناسی,پروژه اقلیم شناسی,تحقیق اقلیم شناسی,درباره اقلیم شناسی,سمینار اقلیم شناسی دانلود فایل سمینار اقلیم شناسی تعریف اقلیم: ریشه کلمه آب وهواکه درزبان عربی اقلیم گفته می شودکلمه یونانی کلیما (Klima) است که تقریبا درتمام زبانها…

  • تحقیق ارزش كار در اسلام

    تحقیق ارزش كار در اسلام دانلود فایل بخشهایی از متن: از هنگامی كه آدمی بر كره زمین پدید آمد، برای رفع نیازهای خود نیازمند كوشش بود. زندگی انسان بر محور كار می‌گردد و كار، تلاش انسان جهت حصول به هدف…

  • مقاله اهمیت حفظ میراث فرهنگی

    اهمیت حفظ میراث فرهنگی,اهمیت میراث فرهنگی,حفظ میراث فرهنگی,دانلود مقاله اهمیت حفظ میراث فرهنگی,مقاله اهمیت حفظ میراث فرهنگی دانلود فایل اهمیت حفظ میراث فرهنگی در 39 صفحه ورد قایل ویرایش آماده ارائه با فرمت doc مقدمه : قوانین بین المللی جنگ…

  • پاورپوینت کامل در مورد منابع انسانی

    انسان ها,پاورپوینت کامل در مورد منابع انسانی,پایان نامه,پروژه,پژوهش,تحقیق,دانلود پایان نامه,دانلود پروژه,دانلود پژوهش,دانلود تحقیق,دانلود مقاله,مدیریت انسان ها,مقاله,منابع انسانی دانلود فایل پاورپوینت کامل در مورد منابع انسانی :برخی از موضوعات پروژه نیروی انسانی عوامل جذب و حفظ مشتری نظر برخی از اساتید…

  • پایان نامه بررسی و شناخت مرد گرایی زنان متاهل و عوامل تاثیرگذار بر روی آن به منظور کاهش مرد گرایی در جامعه

    پایان نامه بررسی و شناخت مرد گرایی زنان متاهل و عوامل تاثیرگذار بر روی آن به منظور کاهش مرد گرایی در جامعه دانلود فایل پایان نامه بررسی و شناخت مرد گرایی زنان متاهل و عوامل تاثیرگذار بر روی آن به…

  • مقاله چگونه می توانیم به کمک کتاب فیلم میزان مطالعه اعضای کودک پسر را در شش ماهه دوم سال تقویت کنیم ؟

    مقاله چگونه می توانیم به کمک کتاب فیلم میزان مطالعه اعضای کودک پسر را در شش ماهه دوم سال تقویت کنیم ؟ دانلود فایل مقاله چگونه می توانیم به کمک کتاب فیلم میزان مطالعه اعضای کودک پسر را در شش…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدیریت بدن

    ادبیات تحقیق مدیریت بدن,پیشینه پژوهش مدیریت بدن,مبانی نظری مدیریت بدن,مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدیریت بدن,مبانی نظری و پیشینه تحقیق مدیریت بدن دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه تحقیق متغیر مدیریت بدن دارای 48 صفحه word قابل ویرایش با فرمت…

  • پروژه کارآفرینی خرید دستگاه ها و تجهیزات مورد نیاز جهت حفاری و اکتشاف

    پروژه کارآفرینی خرید دستگاه ها و تجهیزات مورد نیاز جهت حفاری و اکتشاف,پروژه کارافرینی خرید دستگاه ها و تجهیزات مورد نیاز جهت حفاری و اکتشاف,دانلود پروژه خرید دستگاه ها و تجهیزات مورد نیاز جهت حفاری و اکتشاف,دانلود کارآفرینی خرید دستگاه…

  • پژوهش بررسی سطح مربیگری

    پروژه بررسی سطح مربیگری,پژوهش بررسی سطح مربیگری,تحقیق بررسی سطح مربیگری,دانلود پایان نامه بررسی سطح مربیگری,سطح مربیگری,مقاله بررسی سطح مربیگری دانلود فایل [7]

  • مبانی نظری پایان نامه روانشناسی با موضوع استرس و اضطراب

    مبانی نظری پایان نامه روانشناسی با موضوع تعاریف و مدل های تاب آوری دانلود فایل مبانی نظری پایان نامه روانشناسی با موضوع استرس و اضطراب در  35 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی…

  • تحقیق دیوارهای شیشه ای دو جداره؛ راهی بسوی استفاده بهینه از انرژی

    تحقیق دیوارهای شیشه ای دو جداره؛ راهی بسوی استفاده بهینه از انرژی دانلود فایل تحقیق دیوارهای شیشه ای دو جداره؛ راهی بسوی استفاده بهینه از انرژی بخشهایی از متن: امروزه توجه بسیاری از کارشناسان به سوی مسائل مربوط به رفاه…

  • پاورپوینت مدیریت مالی 2

    پاورپوینت مدیریت مالی 2 دانلود فایل پاورپوینت مدیریت مالی 2  دکتر تقوی  مقدمه :   برای بسیاری از شركتها سهم سرمایه گذاری در دارایی های جاری از كل دارایی ها بیش از 50% است .   مدیریت دارایی های جاری…

  • دانلود پاورپوینت استاندارد شماره 61 : ارزیابی کار واحد حسابرسی داخلی KARE

    پیشینه نقش حسابرسی داخلی,تعریف حسابرس داخلی,حسابرسی داخلی موثر,دانلود پاورپوینت استاندارد شماره 61 : ارزیابی کار واحد حسابرسی داخلی KARE,دانلود پاورپوینت استاندارد شماره 61 ارزیابی کار واحد حسابرسی داخلی,معیارهای با اهمیت در کسب شناخت و ارزیابی مقدماتی از واحد حسابرسی داخلی,نگاهی…