مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا )

مقاله انواع ورزش شنا,مقاله فواید شنا,مقاله ورزش شنا,مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا )

دانلود فایل

مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا ) قسمتهایی از متن: تاریخچه : شواهد باستان شناسی نشان می دهند كه قدمت شنا و شنا كردن به  2500  سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن های آشور و یونان و روم باستان باز می گردد. آنچه از گذشته  آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است كه از « حروف تصویری » هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ، و مانند الفبا یكی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز می گردد. ژاپن جایی است كه شواهد و مداركی از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حكومتی شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می شد . … … مشخصات استخر : استخر، محل خصوصی است برای شنا ، شیرجه ، و واترپولو كه در اندازه های مختلف ساخته می شود. ولی ، استخرهایی كه در آنها مسابقات رسمی را برگزار می كنند باید دارای مشخصاتی معین باشد. این مشخصات از طرف فدراسیون بین المللی شنای آماتور ، كه آن را فینا ( FINA  ) می خوانند به شرح زیر تعیین شده است: طول  : 50  متر ؛ عرض: حداقل  21  متر عمق : حداقل  80/ 1  متر تعداد خطوط  : 8  خط ( عرض هر خط  5/ 2  متر) در استخرهایی كه ركوردگیری می كنند، دمای آب باید  22  تا  24  درجه سانتی گراد باشد. لباس شنا : لباس مخصوص شنا یك شلوار كوتاه و چسبیده به بدن است كه باید وزن آن بسیار كم باشد و آب را در خود نگاه ندارد. طبق مقررات بین المللی ، شلوار شنا هنگام مسابقات بین المللی و ركوردگیری ، باید از پارچه ای به رنگ تیره و به صورت یك تكه باشد. در حال حاضر لباس شناگران را از پوست كوسه ها درست می كنند كه كل بدن را می پوشاند. فواید ورزش شنا : ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. … …

  • دانلود پاورپوینت رهبری (فصل دوازدهم کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان)

    تعریف رهبری,تمایز مدیریت و رهبری,دانلود پاورپوینت ارئه کلاسی فصل دوازدهم کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان با عنوان رهبری,دانلود پاورپوینت رهبری (فصل دوازدهم کتاب مبانی مدیریت رفتار سازمانی دکتر رضائیان),رهیافت رهبری,رهیافتهای رهبری,صفات مشخصه رهبران,مطالعات دانشگاه آیووا,مطالعات دانشگاه میشیگان,مطالعات دانشگاهی…

  • طراحی ربات مسیر یاب

    ربات,ربات مسیر یاب,طراحی,طراحی ربات مسیر یاب دانلود فایل طراحی ربات مسیر یاب چندین دهه از زندگی ابتدایی‌ترین ربات‌ها می‌گذرد. هر ساله فیلم‌های بسیاری از همزیستی انسان و ربات اکران می‌شود که در برخی از آنها ربات‌ها موجودات پر استفاده و…

  • پایان نامه پیش بینی زمان های بازداری تعدادی از ترکیبات آلی به کمک روش های تئوری

    پایان نامه پیش بینی زمان های بازداری تعدادی از ترکیبات آلی به کمک روش های تئوری دانلود فایل پایان نامه پیش بینی زمان های بازداری تعدادی از ترکیبات آلی به کمک روش های تئوری فهرست مطالب عنوان صفحه چکیده................................................................................................................................ 1…

  • مقاله بررسی پایگاه داده

    پروژه بررسی پایگاه داده,تحقیق بررسی پایگاه داده,دانلود تحقیق بررسی پایگاه داده,مقاله بررسی پایگاه داده دانلود فایل مقاله بررسی پایگاه داده در 82 صفحه ورد قابل ویرایش  فهرست عنوان                                                                                                       صفحه چكیده مقدمه فصل1: پایگاه داده چیست؟.............................................................................................. 1 یك مجموعه سازماندهی…

  • مقاله بررسی ورزش معلولان

    تحقیق ورزش معلولان,مقاله بررسی ورزش معلولان,ورزش معلولان و جانبازان دانلود فایل قسمتهایی از متن: تاریخچه ورزش معلولین جهان  نیاز به ورزش و تاثیر سلامتی آن در افراد معلول بسیار بیشتر از افراد سالم احساس می شود . بی تردید ورزش…

  • تم اندروید5 برای گوشی های هواوی

    تم اندروید5 برای گوشی های هواوی دانلود فایل با یه تم جذاب دیگه خدمت شما هستمامیدوارم خوشتون اومده باشهنام : لالی پاپویژگی ها : آیکن های لالی پاپحذف شدن کادر دور برنامه ها ( مشکل رایج گوشی های هواوی )سازگاری…

  • پروژه کارآفرینی کارخانه مونتاژ باتری خودرو

    باتری,پروژه کارآفرینی کارخانه مونتاژ باتری خودرو,پروژه کارافرینی کارخانه مونتاژ باتری خودرو,توجیه اقتصادی کارخانه مونتاژ باتری خودرو,خودرو,دانلود پروژه کارخانه مونتاژ باتری خودرو,دانلود کارآفرینی کارخانه مونتاژ باتری خودرو,طرح توجیه فنی کارخانه مونتاژ باتری خودرو,طرح توجیهی کارخانه مونتاژ باتری خودرو,کارآفرینی کارخانه مونتاژ باتری…

  • مقاله جنبش های دانشجویی تاریخ ایران

    مقاله جنبش های دانشجویی تاریخ ایران دانلود فایل مقاله جنبش های دانشجویی  تاریخ ایران  جنبش های دانشجویی و كودتای 28 مرداد روشنفكران جناح چپ سنتی جناح راست سنتی جناح راست مدرن جناح چپ مدرن جناح روشنفكر تلفیقی فصل دوم نسبت…

  • تاثیر مکمل های ورزشی بر فعالیت ورزشكاران

    تاثیر مکمل های ورزشی بر فعالیت ورزشكاران دانلود فایل تاثیر مکمل های ورزشی بر فعالیت ورزشكاران فهرست: تاثیرمکمل های ورزشی بر عملكرد ورزشكاران مکمل ورزشی چیست؟ مکمل های رایج و تاثیر آن ها بر روی بدن ورزشكاران استروئیدهای آنابولیک تاثیر…

  • پایان نامه بررسی خصوصیات چینی و سرامیک

    پایان نامه بررسی خصوصیات چینی و سرامیک,پروژه بررسی خصوصیات چینی و سرامیک,تحقیق بررسی خصوصیات چینی و سرامیک,خصوصیات چینی,دانلود پایان نامه بررسی خصوصیات چینی و سرامیک,سرامیک,مقاله بررسی خصوصیات چینی و سرامیک دانلود فایل پایان نامه بررسی خصوصیات چینی  و سرامیک پیشگفتار…

  • ترجمه استرس اکسیداتیو و نقش آن در بیماریهای پوستی

    ترجمه استرس اکسیداتیو و نقش آن در بیماریهای پوستی دانلود فایل نمونه ترجمه چکیده پوست هدف اصلی استرس اکسیداتیو ناشی از گونه های اکسیژن فعال (ROS) است که در محیط و در خود پوست، سرچشمه می­گیرد. ROS در طول متابولیسم…

  • مقاله بررسی روانشناسی در مدیریت

    مقاله بررسی روانشناسی در مدیریت دانلود فایل مقاله بررسی روانشناسی در مدیریت بخشهایی از متن: مقدمه نیروی انسانی ماهر وکارآمد پربهاترین وارزنده ترین ثروت و دارائی هر کشور است. بسیاری از جوامع با وجود برخورداری از منابع طبیعی سرشار،به دلیل…

  • پایان نامه جریان حول اجسام جریان بند

    پایان نامه جریان حول اجسام,پایان نامه جریان حول اجسام جریان بند,جریان حول اجسام جریان بند,حول اجسام جریان بند دانلود فایل پایان نامه جریان حول اجسام جریان بند مقدمه بیش ازیكصدسال پیش تا كنون جریان حول اجسام جریان بند ( مانع)…

  • كاربردهای انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای در علوم باغبانی 17 ص + 18 اسلاید

    انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای در علوم باغبانی 17 ص 18 اسلاید,بررسی انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای در علوم باغبانی,پروژه انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای در علوم باغبانی 17 ص 18 اسلاید,تحقیق انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای در علوم باغبانی,درباره انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای,كاربردهای انرژی صلح‌آمیز هسته‌ای در علوم…

  • ارزیابی كار و زمان تلویزیون های پارس الكتریك

    ارزیابی كار و زمان تلویزیون های پارس الكتریك,پایان نامه ارزیابی كار و زمان تلویزیون های پارس الكتریك,پایان نامه كارشناسی رشته مدیریت صنعتی,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود فا,دانلود گزارش…

  • مقاله بررسی جامع افت تحصیلی دانش آموزان

    پروژه بررسی جامع افت تحصیلی دانش آموزان,تحقیق بررسی جامع افت تحصیلی دانش آموزان,دانلود تحقیق بررسی جامع افت تحصیلی دانش آموزان,مقاله بررسی جامع افت تحصیلی دانش آموزان دانلود فایل مقاله بررسی جامع افت تحصیلی دانش آموزان در 65 صفحه ورد قابل…

  • مقاله آرتروز و روشهای درمان

    دانلود مقاله روشهای درمان آرتروز,مقاله آرتروز و روشهای درمان دانلود فایل برخی از مطالب مهم: آرتروز عوامل بروز آرتروز علت آرتروز علایم آرتروز آرتروز در مفاصل غیر معمول تشخیص پیشگیری درمان اقدامات غیر دارویی درمان دارویی جراحی ارتوپدی ورزش و…

  • مقالةآشنایی با افراد بی منطق

    مقالةآشنایی با افراد بی منطق دانلود فایل مقالةآشنایی با افراد بی منطق فهرست: تعریف منطق مصنف و مدون منطق فایده منطق شخصیت انسانهای بی منطق رفتار و رابطه بی منطقان نسبت به واقعیت و حقیقت رفتار و رابطه نسبت به…

  • تاریخچه پیدایش مدیریت منابع انسانی(فصل دوم کتاب مدیریت منابع انسانی سعادت)

    تاریخچه پیدایش مدیریت منابع انسانی(فصل دوم کتاب مدیریت منابع انسانی سعادت),دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پاورپوینت تاریخچه پیدایش مدیریت ریسک و برنامه های ایمنی,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود فایل,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود…

  • بررسی خواص درمانی چشمه های آبگرم شهرستان سرعین و نقش آن در توسعه گردشگری سلامت در استان اردبیل

    بررسی خواص درمانی چشمه های آبگرم,بررسی خواص درمانی چشمه های آبگرم شهرستان سرعین و نقش آن در توسعه گردشگری سلامت در استان اردبیل,توسعه گردشگری سلامت در استان اردبیل,مقاله بررسی خواص درمانی چشمه های آبگرم شهرستان سرعین و نقش آن در…

  • پروژه کارشناسی طراحی و پیاده سازی یک مدرسه مجازی

    پروژه کارشناسی طراحی و پیاده سازی یک مدرسه مجازی دانلود فایل پروژه کارشناسی طراحی و پیاده سازی یک مدرسه مجازی مقدمه برنامه‌های توسعه منابع انسانی یكی از مهمترین چالش‌های دولت‌ها در استقرار نظام‌های جامع مبتنی بر فناوری ارتباطات و اطلاعات…

  • گزارش کارآموزی در بخش ژنتیك و اصلاح نباتات(توتون)

    اصلاح نباتات,توتون,دانلود گزارش کارآموزی در بخش ژنتیك و اصلاح نباتات(توتون),ژنتیك,کاراموزی در بخش ژنتیك و اصلاح نباتات(توتون),کارورزی در بخش ژنتیك و اصلاح نباتات(توتون),گزارش کارآموزی در بخش ژنتیك و اصلاح نباتات(توتون),گزارش کاراموزی در بخش ژنتیك و اصلاح نباتات(توتون) دانلود فایل گزارش کارآموزی…

  • مقاله حجاب و پوشش زن

    مقاله حجاب و پوشش زن دانلود فایل مقاله حجاب و پوشش زن چکیده هایی از متن: مقدمه: پوشش –حجاب :یكی دیگر از شبهاتی كه درمقاله مطرح وبدان پاسخ داده است ، مسألة پوشش زن است كه آیا این نوعی بی…

  • مقاله جایگاه‌ عرف‌ در حقوق‌ بین‌ الملل‌ و حقوق‌ اسلام‌

    جایگاه‌ عرف‌ در حقوق‌ بین‌ الملل‌ و حقوق‌ اسلام‌,دانلود مقاله عرف در حقوق بین الملل,مقاله جایگاه‌ عرف‌ در حقوق‌ بین‌ الملل‌ و حقوق‌ اسلام‌,مقاله عرف در اسلام دانلود فایل بخشهایی از متن: چكیده: مقالة حاضر، تلاشی است جهت بررسی جایگاه…

  • پاورپوینت مقدمه ای بر مدیریت ریسک

    اجرا و پایش,انتخاب روش های مناسب برای اداره موارد در معرض خطر,انتقال های غیر بیمه ای,اهداف مدیریت ریسک,بیمه بازرگانی,بیمه گر واسته,پاورپوینت مقدمه ای بر مدیریت ریسک,تجزیه و تحلیل موارد در معرض خسارت,خود بیمه گری,دانلود پاورپوینت مقدمه ای بر مدیریت ریسک,شناسایی…

  • گزارش كارآموزی بررسی و معرفی كارخانه آبسال و بخشهای مختلف آن

    آبسال,بخشهای مختلف كارخانه آبسال,دانلود گزارش کارآموزی بررسی و معرفی كارخانه آبسال و بخشهای مختلف آن,كارخانه,کاراموزی بررسی و معرفی كارخانه آبسال و بخشهای مختلف آن,کارورزی بررسی و معرفی كارخانه آبسال و بخشهای مختلف آن,گزارش كارآموزی بررسی و معرفی كارخانه آبسال و…

  • مقاله آشنایی با گیاه سویا

    آشنایی با گیاه سویا,بررسی آشنایی با گیاه سویا,پایان نامه آشنایی با گیاه سویا,پروژه آشنایی با گیاه سویا,تحقیق آشنایی با گیاه سویا,دانلود آشنایی با گیاه سویا,مقاله آشنایی با گیاه سویا دانلود فایل مقاله آشنایی با گیاه سویا منشاُ سویا ظاهراً از…

  • تحقیق تفسیر سوره اعلی منقول از کتاب المیزان

    تحقیق تفسیر سوره اعلی منقول از کتاب المیزان دانلود فایل تحقیق تفسیر سوره اعلی منقول از کتاب المیزان فهرست: نظری بر قرآن آیات  سوره اعلى ترجمه آیات مضمون كلمه سوره مباركه اعلى بحث روائى ................................................... بخشهایی از متن: نظری بر…

  • مبانی نظری فصل دوم پایان نامه علوم تربیتی درباره جهانی شدن آموزش و پرورش

    مبانی نظری فصل دوم پایان نامه علوم تربیتی درباره جهانی شدن آموزش و پرورش دانلود فایل مبانی نظری فصل دوم پایان نامه علوم تربیتی درباره جهانی شدن آموزش و پرورش در 32 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات:…

  • مقاله انتقال عین مستأجر در حقوق ایران (در اجاره ابنیه)

    انتقال عین مستأجر در حقوق ایران (در اجاره ابنیه),پروژه انتقال عین مستأجر در حقوق ایران (در اجاره ابنیه),تحقیق انتقال عین مستأجر در حقوق ایران (در اجاره ابنیه),مقاله انتقال عین مستأجر در حقوق ایران (در اجاره ابنیه) دانلود فایل مقاله انتقال…

  • بررسی تاثیر نوع حسابرسی بر مربوط بودن ارزش سود حسابداری در شرکت های پذیرفته شده در بورس

    بررسی تاثیر نوع حسابرسی بر مربوط بودن ارزش سود حسابداری در شرکت های پذیرفته شده در بورس,دانلود پروژه پایانی و پایان نامه کارشناسی حسابداری,ررسی تاثیر نوع حسابرسی بر مربوط بودن ارزش سود حسابداری در شرکت های پذیرفته شده در بورس…

  • پایان نامه طراحی گیربكس های سه سرعته و نوشتن برنامه ای جامع جهت انجام مراحل متنوع طراحی

    پایان نامه طراحی گیربكس های سه سرعته و نوشتن برنامه ای جامع جهت انجام مراحل متنوع طراحی دانلود فایل پایان نامه طراحی گیربكس های سه سرعته و نوشتن برنامه ای جامع جهت انجام مراحل متنوع طراحی مقدمه در شروع بهتر…

  • گزارش کارآموزی ساخت سوله و ساختمان اداری

    دانلود گزارش کارآموزی ساخت سوله و ساختمان اداری,ساخت سوله,ساختمان اداری,کاراموزی ساخت سوله و ساختمان اداری,کارورزی ساخت سوله و ساختمان اداری,گزارش کارآموزی ساخت سوله و ساختمان اداری,گزارش کاراموزی ساخت سوله و ساختمان اداری دانلود فایل گزارش کارآموزی ساخت سوله و ساختمان…

  • تحقیق در مورد حس مشترك

    تحقیق در مورد حس مشترك دانلود فایل [11]

  • پایان نامه بررسی تاثیر زمان تمرین بر تغییرات برخی ایمونوگلوبولینهای سرم و پاسخ هورمونهای تستوسترون

    پایان نامه بررسی تاثیر زمان تمرین بر تغییرات برخی ایمونوگلوبولینهای سرم و پاسخ هورمونهای تستوسترون,پروژه بررسی تاثیر زمان تمرین بر تغییرات برخی ایمونوگلوبولینهای سرم و پاسخ هورمونهای تستوسترون,تحقیق بررسی تاثیر زمان تمرین بر تغییرات برخی ایمونوگلوبو,مقاله بررسی تاثیر زمان تمرین…