مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا )

مقاله انواع ورزش شنا,مقاله فواید شنا,مقاله ورزش شنا,مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا )

دانلود فایل

مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا ) قسمتهایی از متن: تاریخچه : شواهد باستان شناسی نشان می دهند كه قدمت شنا و شنا كردن به  2500  سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن های آشور و یونان و روم باستان باز می گردد. آنچه از گذشته  آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است كه از « حروف تصویری » هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ، و مانند الفبا یكی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز می گردد. ژاپن جایی است كه شواهد و مداركی از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حكومتی شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می شد . … … مشخصات استخر : استخر، محل خصوصی است برای شنا ، شیرجه ، و واترپولو كه در اندازه های مختلف ساخته می شود. ولی ، استخرهایی كه در آنها مسابقات رسمی را برگزار می كنند باید دارای مشخصاتی معین باشد. این مشخصات از طرف فدراسیون بین المللی شنای آماتور ، كه آن را فینا ( FINA  ) می خوانند به شرح زیر تعیین شده است: طول  : 50  متر ؛ عرض: حداقل  21  متر عمق : حداقل  80/ 1  متر تعداد خطوط  : 8  خط ( عرض هر خط  5/ 2  متر) در استخرهایی كه ركوردگیری می كنند، دمای آب باید  22  تا  24  درجه سانتی گراد باشد. لباس شنا : لباس مخصوص شنا یك شلوار كوتاه و چسبیده به بدن است كه باید وزن آن بسیار كم باشد و آب را در خود نگاه ندارد. طبق مقررات بین المللی ، شلوار شنا هنگام مسابقات بین المللی و ركوردگیری ، باید از پارچه ای به رنگ تیره و به صورت یك تكه باشد. در حال حاضر لباس شناگران را از پوست كوسه ها درست می كنند كه كل بدن را می پوشاند. فواید ورزش شنا : ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. … …

  • پاورپوینت نظام جامع اتوماسیون سازمان تامین اجتماعی عرصه اتوماسیون سیستم های منابع انسانی كشور

    پاورپوینت نظام جامع اتوماسیون سازمان تامین اجتماعی عرصه اتوماسیون سیستم های منابع انسانی كشور,دانلود نظام جامع اتوماسیون سازمان تامین اجتماعی عرصه اتوماسیون سیستم های منابع انسانی كشور دانلود فایل توضیحات فهرست: ملاحظات و مقتضیات حاکم بر نحوه طراحی و اجرای…

  • پژوهش بررسی عوامل موثر در مشاركت سیاسی

    پروژه بررسی عوامل موثر در مشاركت سیاسی,پژوهش بررسی عوامل موثر در مشاركت سیاسی,تحقیق بررسی عوامل موثر در مشاركت سیاسی,دانلود پایان نامه بررسی عوامل موثر در مشاركت سیاسی,سیاسی,عوامل موثر,مشاركت,مقاله بررسی عوامل موثر در مشاركت سیاسی دانلود فایل پژوهش بررسی عوامل موثر…

  • مقاله گزیده زندگی و شخصیت دهخدا

    پروژه گزیده زندگی و شخصیت دهخدا,تحقیق گزیده زندگی و شخصیت دهخدا,دانلود تحقیق گزیده زندگی و شخصیت دهخدا,مقاله گزیده زندگی و شخصیت دهخدا دانلود فایل مقاله گزیده زندگی و شخصیت دهخدا در16 صفحه ورد قابل ویرایش   گزیده زندگی و شخصیت دهخدا…

  • پاورپوینت بررسی تفکر شهودی

    بررسی تفکر شهودی,پاورپوینت بررسی تفکر شهودی,تحقیق بررسی تفکر شهودی,تفکر,دانلود پاورپوینت بررسی تفکر شهودی,شهودی,مقاله بررسی تفکر شهودی دانلود فایل پاورپوینت بررسی تفکر شهودی در 47 اسلاید قابل ویرایش موضوع : تفکر شهودیفهرست :مقدمه: (فلسفه ریاضی)تعریف: ریاضی در تفکر شهودیپیشینه : نظراتی…

  • مقاله ناراحتی های زانو

    مقاله ناراحتی های زانو دانلود فایل مقاله ناراحتی های زانو چکیده: صدمات رباط صلیبی(متقاطع) خلفی زانو (pcl injury) پیش زمینه صدمات و آسیبهای رباط صلیبی خلفی نسبت به رباط صلیبی قدامی کمتر شایع می باشد. رباط صلیبی خلفی (PCL) پهن…

  • گزارش کار آموزی ،آشنایی با امور برق شوش و خطوط توزیع

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود گزارش کار آموزی ،آشنایی با امور برق شوش و خطوط توزیع,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,گزارش کار آموزی ،آشنایی با امور برق شوش و…

  • دانلود پاورپوینت بررسی جا و مکان (فصل هشتم کتاب تجزیه و تحلیل و طراحی سیستمها زاهدی)

    اشکال طراحی مسیر کار,برخی از اصول و معیار های بررسی و تخصیص جا و مکان,تعریف بررسی جا و مکان,دانلود پاورپوینت بررسی جا و مکان (فصل هشتم کتاب تجزیه و تحلیل و طراحی سیستمها زاهدی),مراحل بررسی جا ومکان,هدف از بررسی جا…

  • پروژه کارآفرینی بسته بندی روغن نباتی

    بسته بندی,پروژه کارآفرینی بسته بندی روغن نباتی,پروژه کارافرینی بسته بندی روغن نباتی,توجیه اقتصادی بسته بندی روغن نباتی,دانلود پروژه بسته بندی روغن نباتی,دانلود کارآفرینی بسته بندی روغن نباتی,روغن,طرح توجیه فنی بسته بندی روغن نباتی,طرح توجیهی بسته بندی روغن نباتی,کارآفرینی بسته بندی…

  • پایان نامه بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی انها

    پایان نامه بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی انها دانلود فایل پایان نامه بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی انها مقدمه  بدون شك با ارزش¬ترین و اساسی¬ترین ویژگی موجودات، سلامتی یا سالم…

  • سمینار برق بررسی کاربرد آنتن های هوشمند در مخابرات سیار

    سمینار برق بررسی کاربرد آنتن های هوشمند در مخابرات سیار دانلود فایل سمینار برق بررسی کاربرد آنتن های هوشمند در مخابرات سیار لطفا از این پروژه در راستای تکمیل تحقیقات خود و در صورت کپی برداری با ذکر منبع استفاده…

  • سمینار برق عوامل موثر بر ناپایداری ولتاژ

    سمینار برق عوامل موثر بر ناپایداری ولتاژ دانلود فایل سمینار برق عوامل موثر بر ناپایداری ولتاژ لطفا از این پروژه در راستای تکمیل تحقیقات خود و در صورت کپی برداری با ذکر منبع استفاده نمایید. چکیده  تحقیق حاضر به مطالعه…

  • مبانی نظری پیشینه پژوهش نو آوری گرایی

    مبانی نظری پیشینه پژوهش نو آوری گرایی دانلود فایل در 31 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت…

  • پروژه طرح کارآفرینی کشتارگاه دام

    پروژه طرح کارآفرینی کشتارگاه دام,پروژه کارافرینی کشتارگاه دام,توجیه اقتصادی کشتارگاه دام,دام,دانلود پروژه کشتارگاه دام,دانلود کارآفرینی کشتارگاه دام,طرح توجیه فنی کشتارگاه دام,طرح توجیهی کشتارگاه دام,کارآفرینی کشتارگاه دام,کشتارگاه دانلود فایل پروژه طرح کارآفرینی کشتارگاه دام در66 صفحه ورد قابل ویرایش فهرست مطالب…

  • پاورپوینت خدمات ارزش افزوده تلفن همراه

    پاورپوینت خدمات ارزش افزوده تلفن همراه دانلود فایل پاورپوینت خدمات ارزش افزوده تلفن همراه 

  • نانو تكنولوژی

    نانو تكنولوژی دانلود فایل نانو تکنولوژی سیر پیشرفت مواد با ساختار بسیار ظریف یا نانو ساختار معرفی مواد نانوساختار تقسیم بندی (Classification): ساختار سنتز مواد نانوساختار خواص دیفوزیون و سینتر شدن خواص مكانیكی خواص مغناطیسی خواص كاتالیستی مقدمه : اولین…

  • پایان نامه احداث شبكه فشار متوسط و برق رسانی به شهرك باغچق

    احداث شبكه فشار متوسط و برق رسانی به شهرك باغچق,برق رسانی به شهرك باغچق,پایان نامه احداث شبكه فشار متوسط,پایان نامه احداث شبكه فشار متوسط و برق رسانی به شهرك باغچق,شبكه فشار متوسط و برق رسانی به شهرك باغچق دانلود فایل…

  • پاورپوینت تاثیر فناوری بر تبلیغات

    پاورپوینت تاثیر فناوری بر تبلیغات,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل پاورپوینت تاثیر فناوری بر تبلیغات ویژگی تبلیغات اینترنتی بطور کلی می…

  • پایان نامه تأثیرات سیاسی و اجتماعی نفت در خوزستان از كشف آن تا پایان حكومت پهلوی اول

    پایان نامه تأثیرات سیاسی و اجتماعی نفت در خوزستان از كشف آن تا پایان حكومت پهلوی اول,دا,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه تأثیرات سیاسی و اجتماعی نفت در خوزستان از كشف آن تا پایان حكومت پهلوی اول,دانلود پرسشنامه,دانلود…

  • گزارش تخصصی علاقمند کردن دانش آموزان به ادبیات فارسی و جلوگیری از افت تحصیلی

    روش های خلاقانه,گزارش تخصصی ادبیات فارسی,گزارش تخصصی با روش های خلاقانه,گزارش تخصصی دبیرستان,گزارش تخصصی راهنمایی,گزارش تخصصی علاقمند کردن دانش آموزان به ادبیات فارسی و جلوگیری از افت تحصیلی دانلود فایل گزارش تخصصی دبیر ادبیات فارسی : علاقمند کردن دانش آموزان…

  • پایان نامه کارشناسی مدیریت ارتباط با مشتری crm

    پایان نامه کارشناسی مدیریت ارتباط با مشتری crm,دانلود,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه کارشناسی مدیریت ارتباط با مشتری crm,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود طرح توجیهی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل پایان…

  • دانلود پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری (فصل یازدهم كتاب اصول بازاریابی كاتلر ترجمه فروزنده)

    استراتژی های قیمت گذاری محصول جدید,استراتژیهای قیمت گذاری آمیخته محصول,دانلود پاورپوینت قیمت گذاری محصولات؛ استراتژی های قیمت گذاری (فصل یازدهم كتاب اصول بازاریابی كاتلر ترجمه فروزنده),قیمت گذاری خط محصول,قیمت گذاری کشیدن عصاره بازار,قیمت گذاری محص,قیمت گذاری نفوذ در بازار,كتاب اصول…

  • بررسی رابطه بین باورهای مذهبی و سلامت روان با اندیشه پردازی خودکشی در بین دانشجویان دختر و پسر دانشگاه ازاد واحد خمینی شهر

    بررسی رابطه بین باورهای مذهبی و سلامت روان با اندیشه پردازی خودکشی در بین دانشجویان دختر و پسر دانشگاه ازاد واحد خمینی شهر دانلود فایل پایان نامه  کارشناسی بررسی رابطه بین باورهای مذهبی و سلامت روان با اندیشه پردازی خودکشی…

  • آناتومی اسکلت بدن انسان

    آناتومی اسکلت بدن انسان,دانلود آناتومی اسکلت بدن انسان,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل دانلود آناتومی اسکلت بدن انسان

  • پژوهش طبقه‌بندی درجات حفاظتی برای تابلوهای الکتریکی

    استاندارد تابلوهای قدرت و فرمان فشار قوی,اندازه گیری مقاومت در مدار,پژوهش طبقه‌بندی درجات حفاظتی برای تابلوهای الکتریکی,طبقه‌بندی درجات حفاظتی برای تابلوها,قم مشخص كننده درجه حفاظتی دانلود فایل پژوهش طبقه‌بندی درجات حفاظتی برای تابلوهای الکتریکی نوع حفاظتی كه در این طبقه‌بندی…

  • بررسی میزان تابعیت وزن جوجه ها از والدین و میزان همبستگی درون خویشاوندی در چهار توده کبوتر ایرانی

    بررسی میزان تابعیت وزن جوجه ها,بررسی میزان تابعیت وزن جوجه ها از والدین و میزان همبستگی درون خویشاوندی در چهار توده کبوتر ایرانی,پژوهش کارشناسی ارشد,جوجه ها از والدین و میزان همبستگی درون خویشاوندی دانلود فایل پژوهش کارشناسی ارشد بررسی میزان…

  • پایان نامه شناسایی ورتبه بندی مولفه های موثر در پرداخت پاداش عادلانه در اداره امور مالیاتی

    پایان نامه شناسایی ورتبه بندی مولفه های موثر در پرداخت پاداش عادلانه در اداره امور مالیاتی دانلود فایل پایان نامه شناسایی ورتبه بندی مولفه های موثر در پرداخت پاداش عادلانه در اداره امور مالیاتی چکیده یکی از وظایف عمده مدیران…

  • هیپنوتیزم

    هیپنوتیزم دانلود فایل هیپنوتیزم هیپنوتیزم حالت خاصی از ذهن است كه با فوق تمركز همراه بوده است و این قدرت و قابلیت را دارد كه می تواند از طریق آن برخی از عادات یا الگوهای رفتاری را به صورت شرطی…

  • دانلود تحقیق درباره اوتیسم

    دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود تحقیق درباره اوتیسم,دانلود جزوه آموزشی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات دانلود فایل دانلود تحقیق درباره اوتیسم دانلود تحقیق…

  • بررسی تعارضات حقوق بشر در اسناد بین المللی و فقه اسلام در امور جزایی

    بررسی تعارضات حقوق بشر در اسناد بین المللی و فقه اسلام در امور جزایی دانلود فایل بررسی تعارضات حقوق بشر در اسناد بین المللی و فقه اسلام در امور جزایی چکیده با آگاهی ازاین که همه ملت ها با پیوندهای…

  • مقاله عایقهای الكتریكی

    مقاله عایقهای الكتریكی دانلود فایل عایقهای الكتریكی اصولاً قسمتهای عایق ماشینهای الكتریكی ، ترانسفورماتور ها ،خطوط هوایی و غیره به صورتی طراحی می شود كه بتوانند به طور مداوم تحت ولتاژ معینی كاركرده و ضمناً قدرت تحمل ضربه های ولتاژ…

  • پروژه کارآفرینی شركت تولیدی فرقان شیمی

    پروژه کارآفرینی شركت تولیدی فرقان شیمی,پروژه کارافرینی شركت تولیدی فرقان شیمی,توجیه اقتصادی شركت تولیدی فرقان شیمی,تولیدی,دانلود پروژه شركت تولیدی فرقان شیمی,دانلود کارآفرینی شركت تولیدی فرقان شیمی,شركت,شیمی,طرح توجیه فنی شركت تولیدی فرقان شیمی,طرح توجیهی شركت تولیدی فرقان شیمی,فرقان,کارآفرینی شركت تولیدی فرقان…

  • شناسایی شاخص‌های پیش‌بینی كنندة اختلالات یادگیری در سنین قبل از ورود به مدرسه

    دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه شناسایی شاخص‌های پیش‌بینی كنندة اختلالات یادگیری در سنین قبل از ورود به مدرسه,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود ف,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,شناسایی شاخص‌های…

  • دانلود پاورپوینت مجلس ما در حکومت چه نقشی دارد

    پاورپوینت آماده مجلس ما در حکومت چه نقشی دارد,دانلود,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پاورپوینت آماده مجلس ما در حکومت چه نقشی دارد,دانلود پاورپوینت مجلس ما در حکومت چه نقشی دارد,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود طرح توجیهی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم…

  • مقاله اضطراب در کودکان و نوجوانان

    دانلود مقاله اختلال اضطراب در نوجوانان و کودکان,مقاله اضطراب در کودکان و نوجوانان دانلود فایل اختلال اضطراب در کودکان و نوجوانان بسیارى از کودکان هنگام قرارگیرى در وضعیت جدید مثل روبرو شدن با افراد جدید، احساس اضطراب کرده و به‌طور…

  • فنون تدریس لغات انگلیسی

    فنون تدریس لغات انگلیسی دانلود فایل فنون تدریس لغات انگلیسی مقدمه معلمین باتجربه زبان انگلیسی به عنوان زبان دوم خیلی خوب می دانند كه لغت تا چه اندازه اهمیت دارد. آنها می دانند كه محصلین باید هزاران لغت را كه…