پایان نامه بررسی استرس قبل از ازدواج در میان دانشجویان دختر رشته مشاوره و راهنمایی در ورودیهای سال 1384 دانشگاه آزاد اسلامی واحد ابهر

پایان نامه بررسی استرس قبل از ازدواج در میان دانشجویان دختر رشته مشاوره و راهنمایی در ورودیهای سال 1384 دانشگاه آزاد اسلامی واحد ابهر

دانلود فایل

پایان نامه بررسی استرس قبل از ازدواج در میان دانشجویان دختر رشته مشاوره و راهنمایی در ورودیهای سال 1384 دانشگاه آزاد اسلامی واحد ابهر مقدمه :  «اِنَّ الاِنسانَ لَفی خُسر» «بدرستیکه انسان همواره در زیانکاری است»  (قرآن کریم)  از آغاز خلقت و استقرار آدمی بر روی کرۀ زمین خاکی تا به امروز همواره بشر گرفتار بیماری، ترس، مرگ و تباهی و رنج و جنگ و گرفتاری و اختلال و آسیب های محیطی و اجتماعی بوده و هست.  تهدیدات طبیعی و محیطی و بیماریها همواره انسان ها را تهدید می کرده و می کند. و فقط این مشکل تهدیدات است که تغییر پیدا کرده است.  اگر در میلیونها سال پیش انسانهای غارنشین از ترس حیوانات درنده به بالای درخت ها و غارها پناه می بردند. امروزه بشر از ترس بمب های شیمیایی به زیرزمین ها و کانال های غیرقابل نفوذ پناه می برد.  اگر در گذشته از خطر زلزله و سیل و طوفان و سرما در غارها و پوست حیوانات و شکاف کوه ها پناه می برده است.  امروزه از وسایلی نظیر خانه های ضدزلزله و لباس های ضد سرما و دستگاه های پیش بینی کننده طوفان و … پناه می برد.  فشار روحی منفی (Distress) : در گفتار عمومی فشار روحی منفی را همان فشار روحی (Stress) می نامند و آن زمانی است که نزد کسی که با وجود آنکه دیگر خطری او را تهدید نمی کند و یا وقتی که قادر نیست خود را با شرایط جدیدی که خود ایجاد نموده و یا اجباراً برایش فراهم کرده اند سازگار و منطبق سازد، مرحلۀ اول مکانیسم فشار روحی، یعنی مرحلۀ هشدار و آماده باش، به درازا کشیده و بیش از حد طولانی گردد.  در چنین وضعیتی بدن همچنان در حالت آماده باش بسر برده و (از فشار روحی مثبت) نتیجۀ معکوس گرفته می شود. از میان علائن این فشار روحی منفی می توان از زیاد شدن ضربان قلب (بدون وجود تحریک بدنی)، فعالیت زیاد فکری، چربی زیاد خون، تمایل به خوردن غذاهای انرژی زا و پرچربی، کمی خون در دستگاه گوارش و در نتیجه سوء هاضمه، رسیدن زیاد خون به ماهیچه ها و در نتیجه بیماری های عروقی، عادت به تنفس سریع، کمبود خواب، افسردگی، احساس ترس و ناامنی بی دلیل و نیز از کاهش قدرت تمرکز فکری نام برد. این ناهنجاری ها می توانند موجب صدمات جبران ناپذیر جسمی و روحی و روانی گردیده و در نوع شدید خود حتی به مرگ نیز منتهی گردند.  دنیای مدرن امروزی : در جهان امروزی، ما دیگر نه با ترس از حیوانات وحشی و یا جنگ و نبرد با آنها با مسائل دیگری چون محدودیت در وقت و انتظارات فراوان از خود که توسط خودمان یا اطرافیانمان در محیط کار و زندگی ایجاد گردیده اند روبرو هستیم. کمبود حرکت بدنی و سایر عوامل فشارساز نیز موجب می گردند تا توازن میان فشارهای روحی و جسمی از یک سو و آرامش و استراحت ما از سوی دیگر بر هم بخورد. امروزه با موقعیت های فشارآوری روبرو هستیم که دیگر با نبرد یا با فرار قادر به مقابله با آنها نیستیم.  عوامل استرس زا : عوامل استرس زا دارای سه بُعد می باشند :  1 ) بعد فیزیولوژیکی (بیماری و غیره ) ؛  2 ) بعد روحی و روانی (ترس، نگرانی و غیره) ؛  3) بعد اجتماعی (اختلاف خانوادگی و غیره).  عامل استرس زا همیشه در یکی از ابعاد نامبرده شده در بالا پدید می آید و پس از رشد تدریجی خود، ابعاد دیگر را نیز تحت شعاع قرار می دهد. به عنوان مثال فردی که از ترس امتحان (بعد روحی و روانی) دچار زخم معده یا سردرد می شود (بعد فیزیولوژیکی) با بی حوصلگی با افراد خانواده و یا دوستانش برخورد می کند (بعد اجتماعی). و یا دونده ای که به دنبال حادثه ای پاهایش آسیب دیده (بعد فیزیولوژیکی) و مجبور است در خانه بمانند کم کم گوشه گیر و افسرده می شود (ابعاد اجتماعی و روحی – روانی) و یا کسی پس از جدا شدن از همسرش (بعد اجتماعی) به بیماری زخم معده (بعد فیزیولوژیکی ) و سپس ناراحتی اعضاب (بعد روحی – روانی) دچار شود.  «فهرست مطالب»  عنوان مطلب                                                                                                                                 صفحه  فصل اول :                                                                                                                                          1 مقدّمه                                                                                                               2  بیان مسأله                                                                                                          4  اهمیت و ضرورت مسأله                                                                                      7  اهداف تحقیق                                                                                                    9  فرضیه تحقیق                                                                                                     9  تعاریف واژه ها و اصطلاحات                                                                              10 فصل دوم :                                                                                                     11 استرس چیست؟                                                                                                 12  راه های غلبه براسترس                                                                                         15  تعریف فشار روحی                                                                                             15  انواع فشار روحی                                                                                                16        فشار روحی منفی                                                                                                18  عوامل استرس زا                                                                                                 21  شیوه های کاهش فشار روحی                                                                              25  حمایت و پشتیبانی دیگران                                                                                    26  مُنحرف ساختن حواس و توجه                                                                              27  استرس در روابط ازدواج                                                                                      27  نقش ازدواج در سلامت روان جوانان                                                                     33  هشت راه مقابله با استرس                                                                                     42 فصل سوم :                                                                  روش تحقیق                                                                                                      43  جامعه                                                                                                               45  حجم نمونه                                                                                                        46  روش آماری                                                                                                      46 فصل چهارم :                                                                                                  48 نمرات خام استرس 80 دانشجو از 23 – 0                                                             49  جدول شماره 1 ، نمرات استخراج شده استرس                                                        49        جدول شماره 2 ، تعداد دانشجویان در هر طبقه استرس با درصد                                  50  جدول شماره 3 ، جدول کامل نمرات                                                                    52  نمودار شماره 1                                                                                                  53  نمودار شماره 2                                                                                                  54        جدول محاسبه 2 K کای دو                                                                                 55  تحلیل آماری                                                                                                     56 فصل پنجم :                                                                                                    59 نتیجه گیری                                                                                                       60  مشکلات و محدودیت های تحقیق                                                                        65  پیشنهادات و توصیه ها                                                                                         67  منابع و مآخذ                                                                                                      68  ضمائم و پیوست ها.                                                                                            70

  • بررسی گیاه آفتاب گردان به صورت لاتین

    بررسی گیاه آفتاب گردان به صورت لاتین,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل Sunflower, Helianthus annuus, is an herbaceous annual plant in the family Asteraceae,…

  • مقاله روابط فرهنگی ایران در تاریخ

    مقاله روابط فرهنگی ایران در تاریخ دانلود فایل مقاله روابط فرهنگی ایران در تاریخ بخشهایی از متن مقاله: مقدمه: از ابتدای ظهور آیین اسلامی، مسلمانان عرب و ایرانی سفر به منطقه آسیای جنوب شرقی را شروع كردند. این سفرها كه…

  • سمینار بررسی ارش در فقه و قانون مجازات اسلامی

    بررسی ارش در فقه,سمینار بررسی ارش,سمینار بررسی ارش در فقه و قانون مجازات اسلامی,قانون مجازات اسلامی دانلود فایل سمینار بررسی ارش در فقه و قانون مجازات اسلامی چکیده یکی از مهم ترین قواعد حاکم بر دیات، قاعده «ارش» و «حکومت»…

  • گزارش کارآموزی کامپیوتر-سازمان دانش‌آموزی استان گلستان

    استان گلستان,دانلود گزارش کارآموزی کامپیوترسازمان دانش‌آموزی استان گلستان,سازمان دانش‌آموزی,کاراموزی کامپیوترسازمان دانش‌آموزی استان گلستان,کارورزی کامپیوترسازمان دانش‌آموزی استان گلستان,کامپیوتر,گزارش کارآموزی کامپیوتر-سازمان دانش‌آموزی استان گلستان,گزارش کاراموزی کامپیوترسازمان دانش‌آموزی استان گلستان دانلود فایل گزارش کارآموزی کامپیوتر-سازمان دانش‌آموزی استان گلستان در 19 صفحه ورد قابل…

  • مقاله لوئیس مامفورد و مرور مقاله منظر طبیعی و منظر شهری

    مقاله لوئیز مامفورد,مقاله لوئیس مامفورد و مرور مقاله منظر طبیعی و منظر شهری دانلود فایل لوئیس مامفورد متن آغازین: Lewis Mumford متولد 1895 لوئیس مامفورد در ایالات متحده متولد شد و در دانشگاه كلمبیا دروس خود را به پایان رسانید…

  • پایان نامه بررسی اجرای اسكلت بتنی

    اجرا,اسكلت بتنی,پایان نامه بررسی اجرای اسكلت بتنی,پروژه بررسی اجرای اسكلت بتنی,تحقیق بررسی اجرای اسكلت بتنی,دانلود پایان نامه بررسی اجرای اسكلت بتنی,مقاله بررسی اجرای اسكلت بتنی دانلود فایل پایان نامه بررسی اجرای اسكلت بتنی در 115 صفحه ورد قابل ویرایش  سیمان[1]…

  • پایان نامه بررسی رابطۀ بین میزان رضایت زناشویی والدین و افسردگی کودکان

    پایان نامه بررسی رابطۀ بین میزان رضایت زناشویی والدین و افسردگی کودکان,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه بررسی رابطۀ بین میزان رضایت زناشویی والدین و افسردگی کودکان,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,رشته روان…

  • کارآفرینی تولیدی مبل

    تولیدی مبل,کارآفرینی تولید مبل,کارآفرینی تولیدی مبل دانلود فایل کارآفرینی تولیدی مبل مقدمه صنعت مبلمان ، از سنت به مدرن صنعت چوب که با قدمت تاریخ بشر ، از انسان بدوی با انسان مدرن همگام با قافله تمدن بشری طی طریق…

  • مقاله سیستم تعلیق فعال اتوبوس

    مقاله سیستم تعلیق فعال اتوبوس دانلود فایل مقاله سیستم تعلیق فعال اتوبوس  شکل زیرسیستم  تعلیق فعال یک اتوبوس را نشان می دهد که به مدل یک چهارم  سیستم  تعلیق خودرو مشهور است .  تنها حرکت عمودی خودرو  و با جرم…

  • پایان نامه بررسی ارتباط بین طیف خروجی و كاواك در لیزر نیمه‌هادی

    پایان نامه بررسی ارتباط بین طیف خروجی و كاواك در لیزر نیمه‌هادی,پروژه بررسی ارتباط بین طیف خروجی و كاواك در لیزر نیمه‌هادی,تحقیق بررسی ارتباط بین طیف خروجی و كاواك در لیزر نیمه‌هادی,دانلود پایان نامه بررسی ارتباط بین طیف خروجی و…

  • گزارش کارآموزی آسفالت-فورفورال درشركت نفت ایرانول،پالایشگاه روغن سازی تهران

    دانلود گزارش کارآموزی آسفالتفورفورال درشركت نفت ایرانول،پالایشگاه روغن سازی تهران,کاراموزی آسفالتفورفورال درشركت نفت ایرانول،پالایشگاه روغن سازی تهران,کارورزی آسفالتفورفورال درشركت نفت ایرانول،پالایشگاه روغن سازی تهران,گزارش کارآموزی آسفالت-فورفورال درشركت نفت ایرانول،پالایشگاه روغن سازی تهران,گزارش کاراموزی آسفالتفورفورال درشركت نفت ایرانول،پالایشگاه روغن سازی تهران…

  • پاورپوینت ادغام، تحصیل و سرمایه گذاری مشترک

    ادغام وتحصیل,انواع ادغام وتحصیل,پاورپوینت ادغام، تحصیل و سرمایه گذاری مشترک,تحصیل وجریان نقد تنزیل شده,تخمین جریان نقد افزایشی,دانلود پاورپوینت ادغام، تحصیل و سرمایه گذاری مشترک,سرمایه گذاری مشترک,سینرژی مالی,مدیریت نا کارا,مزایای ادغام وتحصیل,معایب ادغام وتحصیل دانلود فایل عنوان: پاورپوینت ادغام، تحصیل و…

  • ادبیات نظری وپیشینه پژوهش ابعاد هوش سازمانی و عملکرد کارکنان

    ابعاد هوش سازمانی و عملکرد کارکنان,ادبیات نظری ابعاد هوش سازمانی و عملکرد کارکنان,ادبیات نظری وپیشینه پژوهش,ادبیات نظری وپیشینه پژوهش ابعاد هوش سازمانی و عملکرد کارکنان,پیشینه پژوهش ابعاد هوش سازمانی و عملکرد کارکنان دانلود فایل جزئیات: توضیحات: فصل دوم پژوهش کارشناسی…

  • ادبیات نظری وپیشینه پژوهش استراتژی های اکتساب تکنولوژی

    ادبیات نظری استراتژی های اکتساب تکنولوژی,ادبیات نظری وپیشینه پژوهش,ادبیات نظری وپیشینه پژوهش استراتژی های اکتساب تکنولوژی,استراتژی های اکتساب تکنولوژی,پیشینه پژوهش استراتژی های اکتساب تکنولوژی دانلود فایل جزئیات: توضیحات: فصل دوم پژوهش کارشناسی ارشد و دکترا (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)…

  • جزوه آموزشی نرم افزار سهام همکاران سیستم راهنمای کاربری نسخه 2.7

    جزوه آموزشی نرم افزار سهام همکاران سیستم راهنمای کاربری نسخه 2.7,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود جزوه آموزشی نرم افزار سهام همکاران سیستم راهنمای کاربری نسخه 27,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار…

  • مقایسه اثر دوبرنامه تمرینی منتخب طناب‌زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپید‌ها و لیپوپروتئین‌های پلاسمای خون افراد غیر ورزشكار

    اثر دوبرنامه تمرینی منتخب طناب‌زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپید‌ها و لیپوپروتئین‌های پلاسمای خون افراد غیر ورزشكار,برنامه تمرینی منتخب طناب‌زدن و دویدن بر تغییرات سطح لیپید‌ها و لیپوپروتئین‌های پلاسمای خون افراد غیر ورزشكار,مقایسه اثر دوبرنامه تمرینی منتخب طناب‌زدن و…

  • پروژه طراحی یک سیستم انبار داری

    پروژه طراحی یک سیستم انبار داری دانلود فایل پروژه طراحی یک سیستم انبار داری مقدمه کار انبار داری یک شغل مهم و پر مسئولیتی است. اجناس و موجودی های انبار باید تحت اختیار یک انبار دار مسئول است. اگر چه…

  • تحقیق ژنتیک جمعیت

    تحقیق ژنتیک جمعیت دانلود فایل تحقیق ژنتیک جمعیت مقدمه: جمعیت از نظر ژنتیکی عبارت است از گروهی از موجودات یک گونه که با یکدیگر آمیزش پیدا می‌کنند. گروهی محدود از جمعیت که با هم ، آمیزش دارند، ژنتیک مندلی هم…

  • پروژه طراحی یك وب سایت

    پایان نامه طراحی یك وب سایت,پروژه طراحی یك وب سایت,تحقیق طراحی یك وب سایت,دانلود پروژه طراحی یك وب سایت,مقاله طراحی یك وب سایت دانلود فایل پروژه طراحی یك وب سایت در 126 صفحه ورد قابل ویرایش فهرست مطالب عنوان صفحه…

  • سنجش نظر سرپرستان نسبت به اثر بخشی عملكرد كاركنان در شركت توزیع نیروی برق شمال خراسان

    ارزیابی عملكرد كاركنان,پایان نامه فوق لیسانس ارزیابی عملكرد كاركنان,پایان نامه کارشناسی ارشد ارزیابی عملكرد كاركنان,دانلود پایان نامه فوق لیسانس ارزیابی عملكرد كاركنان,دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد ارزیابی سطح تعالی شرکت مخابرات استان اردبیل با استفاده از مدل EFQM,دانلود پایان نامه…

  • طرح توجیهی تولید پلی وینیل الکل

    طرح توجیهی تولید پلی وینیل الکل دانلود فایل طرح توجیهی تولید پلی وینیل الکل مناسب برای اخذ وام بانکی از بانک ها و موسسات مالی اعتباری گرفتن وام قرض الحسنه خود اشتغالی از صندوق مهر امام رضا ارائه طرح به…

  • پاورپوینت بررسی گمرك

    پاورپوینت بررسی گمرك,تحقیق بررسی گمرك,دانلود پاورپوینت بررسی گمرك,گمرك,مقاله بررسی گمرك دانلود فایل پاورپوینت بررسی گمرك در 25 اسلاید قابل ویرایش رئوس مطالبتاریخچه گمرك در ایرانگمركواژه‌ها و اصطلاحات گمركیكارت بازرگانی حق العملكاری در گمركصادراتوارداتمراجع رسیدگی به اختلافات گمركیقابلیتهای گمركی سیستم مكانیزه…

  • مبانی نظری و فصل دوم اختلال های ارتباطی

    مبانی نظری و پیشینه پژوهش اختلال های ارتباطی,مبانی نظری و فصل دوم اختلال های ارتباطی دانلود فایل مبانی نظری و فصل دوم اختلال های ارتباطی در 46 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه (پیشینه…

  • مقاله اعجاز علمی قرآن ضعیف شدن ترشحات هورمون های درون ریز و پوکی مغز استخوان افراد مسن

    مقاله اعجاز علمی قرآن ضعیف شدن ترشحات هورمون های درون ریز و پوکی مغز استخوان افراد مسن دانلود فایل مقاله اعجاز علمی قرآن ضعیف شدن ترشحات هورمون های درون ریز و پوکی مغز استخوان افراد مسن سوره یس آیه 68…

  • ترجمه مقاله زمان‌بندی تحملپذیر کارها در گرید ‌های محاسباتی

    ترجمه مقاله زمان‌بندی تحملپذیر کارها در گرید ‌های محاسباتی دانلود فایل [5]

  • کارآموزی دفتر فنى امین ابهر

    کارآموزی دفتر فنى امین ابهر دانلود فایل کارآموزی دفتر فنى امین ابهر عنوان پروژه :......................... زمان شروع و پایان دوره................ گزارش فعالیت‌های انجام شده............. تاریخچه دفتر مهندسی................... نتیجه گیری و ارزشیابی............... تاریخچه دفتر مهندسی تاریخچه تاسیس دفتر مهندس امین سازه…

  • مقاله بحرین (از جغرافیا تا فرهنگ و سیاست)

    آداب مردم بحرین,تحقیق بحرین,جغرافیای بحرین,گزارش آماری بحرین,مقاله بحرین (از جغرافیا تا فرهنگ و سیاست),مقاله کشور بحرین دانلود فایل کشور بحرین بحرین Bahrain.. 7 مشخصات آماری بحرین.. 8 جغرافیای طبیعی و اوضاع اقلیمی.. 9 آب های داخلی.. 13 كوه ها و…

  • پایان نامه بررسی روشهای بهسازی لرزه ای ساختمانهای خشتی و گلی با مولفه های معماری

    پایان نامه بررسی روشهای بهسازی لرزه ای ساختمانهای خشتی و گلی با مولفه های معماری دانلود فایل پایان نامه بررسی روشهای بهسازی لرزه ای ساختمانهای خشتی و گلی با مولفه های معماری مقدمه  در کاوش های باستان شناسی که روی…

  • مقاله انجمن جهانی هسته‌ای (WNA)

    مقاله انجمن جهانی هسته‌ای (WNA) دانلود فایل مقاله انجمن جهانی هسته‌ای (WNA) بخشی از متن مقاله : چرا جهان فردا به انرژی هسته‌ای نیاز دارد؟ به اتو اسی(AutoEssay)  انجمن جهانی هسته ای (WNA) در باره نقش نیروی هسته‌ای خوش آمدید.…

  • پایان نامه ارزیابی عملکرد لرزه ای قابهای بتنی کوتاه و متوسط با ضوابط ATC 40

    پایان نامه ارزیابی عملکرد لرزه ای قابهای بتنی کوتاه و متوسط با ضوابط ATC 40 دانلود فایل پایان نامه ارزیابی عملکرد لرزه ای قابهای بتنی کوتاه و متوسط با ضوابط ATC 40 چکیده در این پایان نامه سعی بر آن…

  • پیشرانه های موشكی مایع ، ژل و هیبرید

    پیشرانه های موشكی مایع ، ژل و هیبرید دانلود فایل پیشرانه های موشكی مایع ، ژل و هیبرید منظوراز پیشرانه ها[1] ،یک مخلوط شیمیایی استکه شامل سوخت (احیا شونده) و اکسنده میباشد، پیشرا نه ها از جمله (مایع،ژل،هیبرید) به عنوان…

  • درباره ابزار سازی

    درباره ابزار سازی دانلود فایل درباره ابزار سازی Section A : ابزار سازی :  در قسمت ابزار سازی ، ابزارهای  مورد نیاز برای اکثر دستگاهها  تولید و ساخته می شود .  در اکثر مواقع دستگاههای صنعتی موجود را طبق رنگهای…

  • مقاله آبخیزدازی

    آبخیزدازی,پروژه آبخیزدازی,پژوهش آبخیزدازی,تحقیق آبخیزدازی,درباره آبخیزدازی,مقاله آبخیزدازی دانلود فایل مقاله آبخیزدازی مقدمه مرتع و آبخیرداری یكی از رشته های تحصیلات عالی در نظام آموزش عالی كشور می باشد. در این رشته مقاطع تحصیلی كاردانی، كارشناسی، كارشناسی ارشد و دكتری دانشجو تربیت…

  • پایان نامه روشهای اندازه گیری و تمهیدات پایداری شیب در معادن سطحی

    پایان نامه روشهای اندازه گیری و تمهیدات پایداری شیب در معادن سطحی دانلود فایل پایان نامه روشهای اندازه گیری و تمهیدات پایداری شیب در معادن سطحی خلاصه : علی رغم پیشرفتهایی که در اندازه گیری و پیش بینی صورت گرفته…

  • مقاله لاتین استرس

    مقاله لاتین استرس دانلود فایل مقاله لاتین استرس Recognizing Stress Which of these is stress? You receive a promotion at work. Your car has a flat tire. You go to a fun party that lasts till 2:00 a.m. Your dog…